Αυτό είναι το διατροφικό πρόγραμμα της Mέγκαν Φοξ!

Αυτό είναι το διατροφικό πρόγραμμα της Mέγκαν Φοξ!

Μπορεί η Mεγκαν Φοξ να μην είναι φαν του γυμναστήριου, όπως άλλωστε έχει δηλώσει αλλά φροντίζει να γυμνάζεται σε τακτά διαστήματα ακολουθώντας παράλληλα μία ισορροπημένη διατροφή που τη βοηθά να διατηρήσει τη γραμμή της.

Αυτό είναι το διατροφικό πρόγραμμα της Mέγκαν Φοξ!


Η διατροφική της ρουτίνα περιλαμβάνει:
• Αποφεύγει τα επεξεργασμένα φαγητά, όπως πατατάκια, άσπρο ψωμί, κράκερ κ.τ.λ.
• Καταναλώνει μεγάλες ποσότητες φρούτων και λαχανικών για πρόσληψη υδατανθράκων.
•Δεν παραλείπει ποτέ το πρωινό, το οποίο θεωρεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Το αγαπημένο της φαγητό για πρωινό είναι τα αυγά, γι' αυτό τρώει περίπου 2 ασπράδια κάθε μέρα.
• Τρώει συχνά αμύγδαλα, για να παίρνει την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης Ε. Η βιταμίνη Ε είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό για τον οργανισμό. Επίσης, τα αμύγδαλα είναι υγιεινά σνακ, ιδανικά για απώλεια κιλών, πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.
• Για να ενεργοποιήσει το μεταβολισμό της και να χάσει κιλά, χρησιμοποιεί συχνά μηλόξυδο στις σαλάτες και στα φαγητά.

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όχι, δεν μπορείς να πάρεις στην αγκαλιά σου το μωρό μου

Όχι, δεν μπορείς να πάρεις στην αγκαλιά σου το μωρό μου

«Πριν μείνω έγκυος ήθελα η κόρη μου να είναι κοινωνική και χαρούμενη.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε λόγοι που τα μεγαλύτερα αδέρφια είναι καλύτερα από τα μικρότερα

Πέντε λόγοι που τα μεγαλύτερα αδέρφια είναι καλύτερα από τα μικρότερα

Η επιστήμη …μίλησε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διαζύγιο και παιδιά: Μια προσωπική εμπειρία από την πλευρά του θύματος

Διαζύγιο και παιδιά: Μια προσωπική εμπειρία από την πλευρά του θύματος

«Έχε το νου σου στο παιδί..»
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κρίσεις πανικού στις πανελλήνιες εξετάσεις - Πώς μπορεί να τις διαχειριστεί ο μαθητής;

Κρίσεις πανικού στις πανελλήνιες εξετάσεις - Πώς μπορεί να τις διαχειριστεί ο μαθητής;

Συνήθως, η κρίση πανικού θα εμφανιστεί σε εφήβους που έχουν έντονο άγχος,…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης