Αυτό είναι το διατροφικό πρόγραμμα της Mέγκαν Φοξ!

Αυτό είναι το διατροφικό πρόγραμμα της Mέγκαν Φοξ!

Μπορεί η Mεγκαν Φοξ να μην είναι φαν του γυμναστήριου, όπως άλλωστε έχει δηλώσει αλλά φροντίζει να γυμνάζεται σε τακτά διαστήματα ακολουθώντας παράλληλα μία ισορροπημένη διατροφή που τη βοηθά να διατηρήσει τη γραμμή της.

Αυτό είναι το διατροφικό πρόγραμμα της Mέγκαν Φοξ!


Η διατροφική της ρουτίνα περιλαμβάνει:
• Αποφεύγει τα επεξεργασμένα φαγητά, όπως πατατάκια, άσπρο ψωμί, κράκερ κ.τ.λ.
• Καταναλώνει μεγάλες ποσότητες φρούτων και λαχανικών για πρόσληψη υδατανθράκων.
•Δεν παραλείπει ποτέ το πρωινό, το οποίο θεωρεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Το αγαπημένο της φαγητό για πρωινό είναι τα αυγά, γι' αυτό τρώει περίπου 2 ασπράδια κάθε μέρα.
• Τρώει συχνά αμύγδαλα, για να παίρνει την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης Ε. Η βιταμίνη Ε είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό για τον οργανισμό. Επίσης, τα αμύγδαλα είναι υγιεινά σνακ, ιδανικά για απώλεια κιλών, πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.
• Για να ενεργοποιήσει το μεταβολισμό της και να χάσει κιλά, χρησιμοποιεί συχνά μηλόξυδο στις σαλάτες και στα φαγητά.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μία γυναίκα που προσπαθεί να αποκτήσει παιδί

Τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μία γυναίκα που προσπαθεί να αποκτήσει παιδί

Σε κάποια θέματα, οφείλουμε να είμαστε προσεκτικοί.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γενέθλια για δίδυμα: Εικοσιπέντε απίθανες ιδέες για την τούρτα

Γενέθλια για δίδυμα: Εικοσιπέντε απίθανες ιδέες για την τούρτα

Απίθανες ιδέες για την τούρτα γενεθλίων, σε πάρτι για δίδυμα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η αξία της οικογένειας, μέσα από τρυφερά σκίτσα που θα σας συγκινήσουν

Η αξία της οικογένειας, μέσα από τρυφερά σκίτσα που θα σας συγκινήσουν

Η ομορφιά της οικογένειας, μέσα από συγκινητικά σκίτσα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ήθελαν να φωτογραφήσουν τα μωρά τους όπως στα περιοδικά, αλλά δεν τους βγήκε (pics)

Ήθελαν να φωτογραφήσουν τα μωρά τους όπως στα περιοδικά, αλλά δεν τους βγήκε (pics)

Όταν τα μωρά έχουν αντίθετη άποψη από τους γονείς!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης