Δέσποινα Βανδή: Η δίαιτα, τα προγράμματα διατροφής της και πώς καταπολεμά την κυτταρίτιδα!

Δέσποινα Βανδή: Η δίαιτα, τα προγράμματα διατροφής της και πώς καταπολεμά την κυτταρίτιδα!

Μπορεί να είναι μαμά δυο παιδιών, άψογη επαγγελματίας μα δεν ξεχνά ποτέ πως είναι γυναίκα! Και τι γυναίκα!

Δέσποινα Βανδή: Η δίαιτα, τα προγράμματα διατροφής της και πώς καταπολεμά την κυτταρίτιδα!

Διότι όταν μιλάμε για την Δέσποινα Βανδή, μιλάμε σίγουρα για μια από τις πιο όμορφες και λαμπερές παρουσίες στην Ελληνική showbiz! Η τραγουδίστρια μίλησε στο shape και αποκάλυψε τα πάντα γυρω από τις δίαιτες, τις διατροφή της, την άσκηση κατά της κυτταρίτιδας αλλά και τις... γλυκές παρασπονδίες!


«Η "δίαιτα" είναι σίγουρα μία λέξη που δε μου ταιριάζει καθόλου. Αγαπάω πολύ το φαγητό και όλα αυτά που ονομάζουμε "παρασπονδίες". Απλά μπαίνω σε προγράμματα διατροφής όταν ξεφεύγω αρκετά από το κανονικό μου βάρος, γεγονός που συμβαίνει συνήθως τα καλοκαίρια στις διακοπές».

Πώς καταφέρνεις να κρατάς την κυτταρίτιδα μακριά σου;

«Μόνο με άσκηση! Όταν θυσιάζεις τόσες ώρες ιδρώτα και κόπου, δε σου πάει η καρδιά να φας μετά τρεις μπάλες παγωτό».

Και τι περιλαμβάνει η διατροφή σου όταν πρέπει να χάσεις κάποια κιλά;

«Και πάλι αποφεύγω τα τηγανητά και τα γλυκά. Τα γεύματά μου περιλαμβάνουν πολλές σαλάτες και ψητά».

Κι όταν θες πολύ κάτι γλυκό;

«Το γιαούρτι με μέλι ή τα δαμάσκηνα είναι πολύ καλές επιλογές όταν εμφανίζονται οι λιγούρες. Κάποιες φορές ενδίδω και στη σοκοφρέτα!»

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ψηλώσει;

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ψηλώσει;

Ποιοι παράγοντες που επηρεάζουν το ύψος του παιδιού;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μη γίνεις νονά αν δεν μπορείς να τηρείς όλες σου τις υποχρεώσεις

Μη γίνεις νονά αν δεν μπορείς να τηρείς όλες σου τις υποχρεώσεις

«Η κουμπάρα μου εξαφανίστηκε», μου είπε μια φίλη τις προάλλες που μιλούσαμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Για πρώτη φορά φωτογραφίζεται με τα δίδυμα και μας δείχνει το παιδικό τους δωμάτιο (pics)

Για πρώτη φορά φωτογραφίζεται με τα δίδυμα και μας δείχνει το παιδικό τους δωμάτιο (pics)

Δείτε το υπέροχο δωμάτιο που έφτιαξε στα αγόρια της!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή για σπιτικά ντόνατς που θα γίνουν ανάρπαστα

Συνταγή για σπιτικά ντόνατς που θα γίνουν ανάρπαστα

Υπάρχει παιδί που μπορεί να αντισταθεί σε μια τέτοια λιχουδιά; 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies