Όλοι οι λόγοι για να τρώτε βρόμη στο πρωινό (video)

Η βρόμη είναι δημητριακό με μοναδική θρεπτική αξία.

Όλοι οι λόγοι για να τρώτε βρόμη στο πρωινό (video)

Είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μεταλλικά στοιχεία, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες.

Ειδικότερα, αποτελεί εξαιρετική πηγή β – γλυκανών, φυτικές ίνες που βρίσκονται κυρίως στον φλοιό των δημητριακών.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved