Kim Kardashian: Αποκαλύπτει το πρόγραμμα γυμναστικής της!

Kim Kardashian: Αποκαλύπτει το πρόγραμμα γυμναστικής της!

Μπορεί αυτό το διάστημα να διανύει την πιο όμορφη περίοδο της ζωής της καθώς περιμένει με λαχτάρα να κρατήσει στην αγκαλιά της το πρώτο της παιδάκι, όμως όπως αποκαλύπτει κοιλιακοί είναι η καλύτερη άσκηση.

Kim Kardashian: Αποκαλύπτει το πρόγραμμα γυμναστικής της!

Την οποία φυσικά θα εφαρμόσει και πάλι μετά την γέννηση του μωρού της!

«Νιώθω ότι όλες αυτές οι ασκήσεις έχουν αποτέλεσμα» τονίζει η star του reality «Keeping up with the Kardashians».

Όπως αναφέρει το shape, για να το καταφέρει, ασκείται τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα – συνήθως με τον personal trainer Gunar Peterson. Κατά τη διάρκεια των 60λεπτων ή 90λεπτων προπονήσεών της, κάνει κυκλική προπόνηση με 3 ή 3 ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με ελάχιστη ξεκούραση ενδιάμεσα, καθώς και πολλή αεροβική. Όταν γυμνάζεται μόνη της, η Kim τρέχει και κάνει ασκήσεις για τους κοιλιακούς χωρίς εξοπλισμό

17.48 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με κουκούλα απομίμηση γούνας
43.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν τα παιδιά παίρνουν το πάνω χέρι στο σπίτι

Όταν τα παιδιά παίρνουν το πάνω χέρι στο σπίτι

Κάποιες φορές αναρωτιέμαι βλέποντας ζευγάρια με παιδιά, ποιος τελικά έχει το πάνω…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
10 καταπληκτικά πράγματα που σας συμβαίνουν όταν είστε έγκυος

10 καταπληκτικά πράγματα που σας συμβαίνουν όταν είστε έγκυος

Η εγκυμοσύνη μπορεί να έχει τις δυσκολίες της αλλά έχει και τις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί τα μωρά μέχρι έξι μηνών δεν κάνει να πίνουν νερό

Γιατί τα μωρά μέχρι έξι μηνών δεν κάνει να πίνουν νερό

Μωρό έξι μηνών: Μπορούν ή όχι να πιούν νερό;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Taylen Biggs: Πώς από ένα απλό κορίτσι κατάφερε να γίνει διάσημη (pics)

Taylen Biggs: Πώς από ένα απλό κορίτσι κατάφερε να γίνει διάσημη (pics)

Από το νηπιαγωγείο στα Fashion Shows!
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies