Οι ασκήσεις - κλειδί για να απαλλαγείς από τα παχάκια της μέσης σε χρόνο ρεκόρ

Το συσσωρευμένο λίπος στην περιοχή αυτή δεν κάνει διακρίσεις, μιας και παρατηρείται ακόμα και στις γυναίκες που δεν έχουν περιττό βάρος για να χάσουν, με αποτέλεσμα η εξαφάνισή τους να βασίζεται κυρίως στη σωστή γυμναστική.

Αυτό ακριβώς υποστηρίζει και η δημοφιλής trainer και youtuber Gabriella Whited, η οποία μας παρουσιάζει ένα εύκολο workout που θα μας βοηθήσει να κάψουμε το περιττό λίπος της περιοχής της μέσης, γλιτώνοντας με τον τρόπο αυτό την εικόνα του ενοχλητικού «σωσίβιου» μέσα από κάθε εφαρμοστό μας ρούχο.

Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com