Fitness trackers: Αν χρησιμοποιείτε αυτές τις φορητές συσκευές, η είδηση σας ενδιαφέρει

Fitness trackers: Αν χρησιμοποιείτε αυτές τις φορητές συσκευές, η είδηση σας ενδιαφέρει

Οι διάφορες φορητές στον καρπό συσκευές παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης και της υγείας (fitness trackers) μετρούν με ακρίβεια του παλμούς της καρδιάς, αλλά όχι τις θερμίδες που καίει το σώμα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Fitness trackers: Αν χρησιμοποιείτε αυτές τις φορητές συσκευές, η είδηση σας ενδιαφέρει

Συνεπώς αν κανείς τις χρησιμοποιεί ως «μπούσουλα» για το τι θα φάει, μάλλον θα παραπλανηθεί.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ της Καλιφόρνια, με επικεφαλής τον καθηγητή Γιούαν 'Ασλεϊ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό εξατομικευμένης ιατρικής "Journal of Personalized Medicine", αξιολόγησαν επτά συσκευές-βραχιόλια (Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn, Samsung Gear S2).

Όπως έδειξαν τα σχετικά τεστ με 60 άνδρες και γυναίκες εθελοντές, που έκαναν «διάδρομο» και στατικό ποδήλατο γυμναστικής, μερικές συσκευές αποδείχθηκαν πιο ακριβείς από άλλες, αλλά καμία δεν κατάφερε να μετρήσει σωστά την κατανάλωση ενέργειας (κάψιμο θερμίδων) κατά την άσκηση. Ακόμη και η πιο ακριβής συσκευή ((Fitbit Surge) είχε απόκλιση 27,4% από την ορθή τιμή, ενώ η λιγότερο ακριβής (PulseOn) εμφάνιζε απόκλιση σχεδόν 93% από τις πραγματικές καμένες θερμίδες, όπως έδειξαν οι αναλύσεις έμμεσης θερμιδομετρίας (μετρήσεις του οξυγόνου και του διοξειδίου του άνθρακα στην αναπνοή), που έκαναν οι επιστήμονες στους εθελοντές.

Από την άλλη, οι έξι από τις επτά συσκευές που μελετήθηκαν, μέτρησαν τους παλμούς της καρδιάς με ποσοστό λάθους κάτω του 5%. Τις πιο ακριβείς μετρήσεις έκανε το Apple Watch (απόκλιση 2%) και τις πιο εσφαλμένες το Samsung Gear 2 (6,8%). Οι ερευνητές τόνισαν ότι οι καταναλωτικές συσκευές fitness trackers δεν έχουν τις ίδιες προδιαγραφές ακρίβειας με τις ιατρικές συσκευές και δεν είναι σωστό να καθοδηγούν τους ανθρώπους ή τους γιατρούς στις αποφάσεις τους, ιδίως όταν πρόκειται για τη διατροφή που θα κάνει κανείς, όταν μάλιστα έχει κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας.

Οι ερευνητές δεν είναι βέβαιοι γιατί οι συσκευές fitness trackers πέφτουν τόσο έξω στο θέμα της κατανάλωσης θερμίδων. Η κάθε μία χρησιμοποιεί ένα δικό της αλγόριθμο για τον υπολογισμό της ενεργειακής δαπάνης, ο οποίος όμως αποτελεί εμπορικό μυστικό της κατασκευάστριας εταιρείας.

Πηγή: ΑΠΕ- ΜΠΕ

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μία γυναίκα που προσπαθεί να αποκτήσει παιδί

Τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μία γυναίκα που προσπαθεί να αποκτήσει παιδί

Σε κάποια θέματα, οφείλουμε να είμαστε προσεκτικοί.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γενέθλια για δίδυμα: Εικοσιπέντε απίθανες ιδέες για την τούρτα

Γενέθλια για δίδυμα: Εικοσιπέντε απίθανες ιδέες για την τούρτα

Απίθανες ιδέες για την τούρτα γενεθλίων, σε πάρτι για δίδυμα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η αξία της οικογένειας, μέσα από τρυφερά σκίτσα που θα σας συγκινήσουν

Η αξία της οικογένειας, μέσα από τρυφερά σκίτσα που θα σας συγκινήσουν

Η ομορφιά της οικογένειας, μέσα από συγκινητικά σκίτσα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ήθελαν να φωτογραφήσουν τα μωρά τους όπως στα περιοδικά, αλλά δεν τους βγήκε (pics)

Ήθελαν να φωτογραφήσουν τα μωρά τους όπως στα περιοδικά, αλλά δεν τους βγήκε (pics)

Όταν τα μωρά έχουν αντίθετη άποψη από τους γονείς!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης