Miranda Kerr: Πώς καίει τις «γιορτινές»  θερμίδες η σέξι μανούλα;

Miranda Kerr: Πώς καίει τις «γιορτινές» θερμίδες η σέξι μανούλα;

Ποιος είπε ότι τα μοντέλα δεν δοκιμάζουν κάθε λογής γιορτινή λιχουδιά; Το κάνουν και με το παραπάνω μάλιστα αλλά δεν σταματούν να καίνε τις θερμίδες.

Miranda Kerr: Πώς καίει τις «γιορτινές»  θερμίδες η σέξι μανούλα;

Η Miranda Kerr αποκάλυψε πως ακόμη και κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων δεν παραλείπει το καθημερινό εικοσάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής της αφού αυτό τη βοηθά να «καίει» τις «αμαρτωλές» θερμίδες των γιορτινών γευμάτων! Τι κάνει; Ακολουθήστε το πρόγραμμα της! Μιλώντας στην ιστοσελίδα modelinia.com., η Miranda αποκάλυψε πως ασκείται εκτελώντας την άσκηση σανίδα! Για να εκτελέσεις τη σανίδα, ακούμπησε τους αγκώνες στο έδαφος και κράτα το σώμα σε ευθεία γραμμή. Σφίξε τους κοιλιακούς και προσπάθησε να μείνεις όσο περισσότερο μπορείς στη θέση αυτή. Για να κάνεις τη σανίδα στο πλάι, γύρνα στο πλάι, ακούμπησε στον ένα αγκώνα. Μείνε σε ευθεία και ανασήκωσε τους γοφούς.

Πηγή: shape

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία με το έφηβο παιδί σας

Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία με το έφηβο παιδί σας

Την σημερινή εποχή η ποιότητα και η ποσότητα της επικοινωνίας έχει αλλάξει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι αστείες αλλά και οι δύσκολες στιγμές της μητρότητας μέσα από τα σκίτσα μιας μαμάς (pics)

Οι αστείες αλλά και οι δύσκολες στιγμές της μητρότητας μέσα από τα σκίτσα μιας μαμάς (pics)

Η μητρότητα όπως πραγματικά είναι.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι έχει αλλάξει στη ζωή του Στέλιου Χανταμπάκη;

Τι έχει αλλάξει στη ζωή του Στέλιου Χανταμπάκη;

Ο δημοφιλής μπαμπάς στο πιο γλυκό βίντεο με αφορμή την Ημέρα του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies