Ασκήσεις Face Yoga: Πρόγραμμα 4 ασκήσεων-Δοκιμάστε τις και θα νομίζουν ότι κάνατε facelift

Ασκήσεις Face Yoga: Πρόγραμμα 4 ασκήσεων-Δοκιμάστε τις και θα νομίζουν ότι κάνατε facelift

Η Face Yoga, είναι μια σειρά ασκήσεων που λειτουργεί στο πρόσωπό και το λαιμό, όπως ακριβώς λειτουργεί η Yoga στο σώμα.

Ασκήσεις Face Yoga: Πρόγραμμα 4 ασκήσεων-Δοκιμάστε τις και θα νομίζουν ότι κάνατε facelift

Γυμνάζονται μέσα από τις ειδικές ασκήσεις οι 57 μύες που υπάρχουν στο λαιμό και το πρόσωπο και βελτιώνεται η όψη του προσώπου. Η Face yoga για όσους δεν γνωρίζουν, ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης στο πρόσωπο και βοηθά στην αποδέσμευσή τους. Με τις πιέσεις και το μασάζ το κολλαγόνο που αποδεσμεύεται κατευθύνεται σε όλο το πρόσωπο.

Ασκήσεις Face Yoga

Κουκουβάγια

askiseis face yoga 4
Δημιούργησε με τον αντίχειρα και τον δεικτικό, ένα σχήμα μεσοφέγγαρου όπως στη φωτογραφία. Οι αντίχειρες να ακουμπούν τα μάτια από κάτω και οι δείκτες στο μέσο του μετώπου στην ευθεία με τα φρύδια. Κατέβασε προς τα κάτω τους δείκτες, άνοιξε καλά τα μάτια και κοίταξε ψηλά. Κράτησε για 4 δεύτερα.

Τοποθέτησε τα δάχτυλα στο κεφάλι, στο κέντρο του μετώπου και κύλησέ τα προς τα μαλλιά.

facial yoga 625 625x350 51465455980

Γύμνασε τα μάγουλα

askiseis face yoga 1
Φούσκωσε τα μάγουλά σου και μετέφερε τον αέρα από το ένα μάγουλο στο άλλο για 30 δεύτερα.

Γύμνασε το στόμα

askiseis face yoga 3
Κάλυψε τα δόντια με τα χείλη σου, δημιούργησε ένα Ο και ενάλλαξε το με ένα χαμόγελο, κρατώντας τα δόντια καλυμμένα με τα χείλη. Δημιούργησε χαμόγελα και Ο 10 φορές.

 

Κάθε άσκηση επανέλαβε τη 4 φορές

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι απορίες μίας εγκύου για το καλοκαίρι και τι ισχύει στην πραγματικότητα

Οι απορίες μίας εγκύου για το καλοκαίρι και τι ισχύει στην πραγματικότητα

Είστε έγκυος το καλοκαίρι; Τότε, σίγουρα, θα έχετε κάποια από τις παρακάτω…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χρήσιμες συμβουλές για νέους γονείς, από άλλους γονείς

Χρήσιμες συμβουλές για νέους γονείς, από άλλους γονείς

Ξέρουμε, όταν γίνεσαι για πρώτη φορά γονιός, ακούς πολλά και διάφορα από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η «διαστημική» τεχνολογία που εκτόξευσε τη φαντασία της μικρής μου στα αστέρια

Η «διαστημική» τεχνολογία που εκτόξευσε τη φαντασία της μικρής μου στα αστέρια

Πλανήτες, αστέρια και πολλά ακόμη πολύχρωμα ουράνια σώματα δημιουργούν εικόνες μοναδικής ομορφιάς. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Halle Berry: Οι εξωτικές διακοπές και οι σπάνιες φωτογραφίες των παιδιών της

Halle Berry: Οι εξωτικές διακοπές και οι σπάνιες φωτογραφίες των παιδιών της

Η διάσημη ηθοποιός και τα παιδιά της, σε σπάνιες και πραγματικά υπέροχες…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies