Ασκήσεις Face Yoga: Πρόγραμμα 4 ασκήσεων-Δοκιμάστε τις και θα νομίζουν ότι κάνατε facelift

Ασκήσεις Face Yoga: Πρόγραμμα 4 ασκήσεων-Δοκιμάστε τις και θα νομίζουν ότι κάνατε facelift

Η Face Yoga, είναι μια σειρά ασκήσεων που λειτουργεί στο πρόσωπό και το λαιμό, όπως ακριβώς λειτουργεί η Yoga στο σώμα.

Ασκήσεις Face Yoga: Πρόγραμμα 4 ασκήσεων-Δοκιμάστε τις και θα νομίζουν ότι κάνατε facelift

Γυμνάζονται μέσα από τις ειδικές ασκήσεις οι 57 μύες που υπάρχουν στο λαιμό και το πρόσωπο και βελτιώνεται η όψη του προσώπου. Η Face yoga για όσους δεν γνωρίζουν, ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης στο πρόσωπο και βοηθά στην αποδέσμευσή τους. Με τις πιέσεις και το μασάζ το κολλαγόνο που αποδεσμεύεται κατευθύνεται σε όλο το πρόσωπο.

Ασκήσεις Face Yoga

Κουκουβάγια

askiseis face yoga 4
Δημιούργησε με τον αντίχειρα και τον δεικτικό, ένα σχήμα μεσοφέγγαρου όπως στη φωτογραφία. Οι αντίχειρες να ακουμπούν τα μάτια από κάτω και οι δείκτες στο μέσο του μετώπου στην ευθεία με τα φρύδια. Κατέβασε προς τα κάτω τους δείκτες, άνοιξε καλά τα μάτια και κοίταξε ψηλά. Κράτησε για 4 δεύτερα.

Τοποθέτησε τα δάχτυλα στο κεφάλι, στο κέντρο του μετώπου και κύλησέ τα προς τα μαλλιά.

facial yoga 625 625x350 51465455980

Γύμνασε τα μάγουλα

askiseis face yoga 1
Φούσκωσε τα μάγουλά σου και μετέφερε τον αέρα από το ένα μάγουλο στο άλλο για 30 δεύτερα.

Γύμνασε το στόμα

askiseis face yoga 3
Κάλυψε τα δόντια με τα χείλη σου, δημιούργησε ένα Ο και ενάλλαξε το με ένα χαμόγελο, κρατώντας τα δόντια καλυμμένα με τα χείλη. Δημιούργησε χαμόγελα και Ο 10 φορές.

 

Κάθε άσκηση επανέλαβε τη 4 φορές

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι πιο όμορφες χειμωνιάτικες φωτογραφίες μητρότητας είναι αυτές (pics)

Οι πιο όμορφες χειμωνιάτικες φωτογραφίες μητρότητας είναι αυτές (pics)

Εντυπωσιακές φωτογραφίες που δείχνουν την καθημερινότητα μιας μαμάς στη φύση!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η δυσγραφία και τα πρώιμα συμπτώματά της

Η δυσγραφία και τα πρώιμα συμπτώματά της

Η δυσγραφία είναι μία αναπτυξιακή διαταραχή που συνήθως εκδηλώνεται στην πρώτη δημοτικού.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι αποτυχημένες αλλά αστείες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες παιδιών (pics)

Είκοσι αποτυχημένες αλλά αστείες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες παιδιών (pics)

Θέλησαν να φωνογραφήσουν τα παιδιά τους τα Χριστούγεννα, όμως το αποτέλεσμα δεν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Πήρες λιγότερα γιατί είσαι κορίτσι» - Το βίντεο που πρέπει να δείτε όλοι (vid)

«Πήρες λιγότερα γιατί είσαι κορίτσι» - Το βίντεο που πρέπει να δείτε όλοι (vid)

Δίκαιη πληρωμή: Το πείραμα για την ανισότητα των φύλων που κάνει το…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies