Jennifer Garner: Τα fitness μυστικά μιας τρίτεκνης μαμάς!

Jennifer Garner: Τα fitness μυστικά μιας τρίτεκνης μαμάς!

Τι κι αν έχει γεννήσει τρεις φορές ξέρει καλά πώς να διατηρεί σε άψογη φόρμα την σιλουέτα της.

Jennifer Garner: Τα fitness μυστικά μιας τρίτεκνης μαμάς!

Δεν είναι λίγες οι φορές που η Jennifer Garner έχει δηλώσει κατά της δίαιτας και υπέρ της σωστής διατροφής συνδυασμένη με γυμναστική. Η ηθοποιός μιλώντας σε συνέντευξη της αποκάλυψε τα μυστικά της; Εύκολα και αποτελεσματικά για κάθε μαμά. Το μεγαλύτερο μυστικό της ήταν πως τα έχασε τα περιττά κιλά αργά και σταθερά. Ακολούθησε μια δίαιτα πλούσια σε ψάρια και λευκό κρέας, αποφεύγοντας τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες όπως ζυμαρικά και γλυκά. Όσο για την γυμναστική που κάνει; Το αγαπημένο της όργανο γυμναστικής είναι το valslide και ουσιαστικά πρόκειται για ένα σετ «πατάκια» με το οποίο να κάνεις slide και γυμνάζεις όλο το σώμα. Η ίδια μάλιστα αποκάλυψε πως σπάνια οδηγεί καθώς το περπάτημα την βοηθά πολύ να διατηρεί το γραμμωμένο κορμί της!

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αναγνωρίστε έγκαιρα τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης

Αναγνωρίστε έγκαιρα τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης

Επιλόχεια κατάθλιψη: όλα τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλλιτέχνιδα απεικονίζει σε σκίτσα τη ζωή της ως μαμά και εμείς ταυτιζόμαστε μαζί της (pics)

Καλλιτέχνιδα απεικονίζει σε σκίτσα τη ζωή της ως μαμά και εμείς ταυτιζόμαστε μαζί της (pics)

Ο λόγος; Ολοι μας μπορούμε να αναγνωρίσουμε σε αυτά στιγμές της καθημερινότητας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η «διαστημική» τεχνολογία που εκτόξευσε τη φαντασία της μικρής μου στα αστέρια

Η «διαστημική» τεχνολογία που εκτόξευσε τη φαντασία της μικρής μου στα αστέρια

Πλανήτες, αστέρια και πολλά ακόμη πολύχρωμα ουράνια σώματα δημιουργούν εικόνες μοναδικής ομορφιάς. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να κάνετε το παιδί να σας μιλήσει για την καθημερινότητά του

Πώς να κάνετε το παιδί να σας μιλήσει για την καθημερινότητά του

Υπάρχουν παιδιά που δύσκολα αποκαλύπτουν τις σκέψεις τους, ακόμα και στους γονείς…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies