Jennifer Garner: Τα fitness μυστικά μιας τρίτεκνης μαμάς!

Jennifer Garner: Τα fitness μυστικά μιας τρίτεκνης μαμάς!

Τι κι αν έχει γεννήσει τρεις φορές ξέρει καλά πώς να διατηρεί σε άψογη φόρμα την σιλουέτα της.

Jennifer Garner: Τα fitness μυστικά μιας τρίτεκνης μαμάς!

Δεν είναι λίγες οι φορές που η Jennifer Garner έχει δηλώσει κατά της δίαιτας και υπέρ της σωστής διατροφής συνδυασμένη με γυμναστική. Η ηθοποιός μιλώντας σε συνέντευξη της αποκάλυψε τα μυστικά της; Εύκολα και αποτελεσματικά για κάθε μαμά. Το μεγαλύτερο μυστικό της ήταν πως τα έχασε τα περιττά κιλά αργά και σταθερά. Ακολούθησε μια δίαιτα πλούσια σε ψάρια και λευκό κρέας, αποφεύγοντας τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες όπως ζυμαρικά και γλυκά. Όσο για την γυμναστική που κάνει; Το αγαπημένο της όργανο γυμναστικής είναι το valslide και ουσιαστικά πρόκειται για ένα σετ «πατάκια» με το οποίο να κάνεις slide και γυμνάζεις όλο το σώμα. Η ίδια μάλιστα αποκάλυψε πως σπάνια οδηγεί καθώς το περπάτημα την βοηθά πολύ να διατηρεί το γραμμωμένο κορμί της!

48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αισθάνεται μια κόρη όταν μεγαλώνει και βλέπει ότι η μητέρα της είναι πιο όμορφη από εκείνη

Πώς αισθάνεται μια κόρη όταν μεγαλώνει και βλέπει ότι η μητέρα της είναι πιο όμορφη από εκείνη

Μαμά και κόρη: Σχέσεις οργής και σχέσεις στοργής
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι τρόποι για να αγαπήσουν τα αγόρια το εξωσχολικό διάβασμα

Έξι τρόποι για να αγαπήσουν τα αγόρια το εξωσχολικό διάβασμα

Σύμφωνα με έρευνες τα κορίτσια αγαπούν την ανάγνωση περισσότερο από τα αγόρια.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βοηθητικές πληροφορίες για την υποστήριξη του πρόωρου μωρού σας

Βοηθητικές πληροφορίες για την υποστήριξη του πρόωρου μωρού σας

Προσφέρετέ του ένα χαλαρωτικό περιβάλλον.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παρατεταμένη εγκυμοσύνη: Υπάρχουν επιπτώσεις στο μωρό και ποιες είναι αυτές;

Παρατεταμένη εγκυμοσύνη: Υπάρχουν επιπτώσεις στο μωρό και ποιες είναι αυτές;

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την παρατεταμένη εγκυμοσύνη και το μωρό.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies