Πώς έχει εξελιχθεί το snacking ανά τα χρόνια;

Πώς έχει εξελιχθεί το snacking ανά τα χρόνια;

Σίγουρα η κατανάλωση σνακ είναι κάτι που υπάρχει στην καθημερινότητα -αν όχι όλων-, των περισσοτέρων από εμάς.

Πώς έχει εξελιχθεί το snacking ανά τα χρόνια;

Το πόσα σνακ, η ποσότητα της τροφής ή η συχνότητα των σνακ είναι κάτι που διαφέρει πολύ από άνθρωπο σε άνθρωπο αλλά και κάτι που έχει αλλάξει αρκετά με το πέρασμα των χρόνων. Παλιότερα οι άνθρωποι κατανάλωναν σνακ απλά, και όχι τόσο επεξεργασμένα, όπως για παράδειγμα φρούτα. Φαίνεται όμως ότι αυτό άλλαξε πολύ από τον 19ο αιώνα και μετά, όταν ο κόσμος ξεκίνησε να καταναλώνει πολλές επεξεργασμένες τροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι.

Όπως πιθανόν έχετε παρατηρήσει και εσείς αυτή είναι μια συνήθεια που συνεχίζεται μέχρι σήμερα… με κάποιες μικρές παραλλαγές βέβαια μια και ο κόσμος έχει αρχίσει να ενημερώνεται παραπάνω και να αναζητά πιο υγιεινές επιλογές για σνακ που είναι υψηλά σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη, χαμηλά σε ζάχαρη, αλάτι και κορεσμένα ή trans λιπαρά, και που γενικά περιέχουν λιγότερα συντηρητικά.

Έχετε σκεφτεί όμως ότι και η πανδημία μπορεί να έχει επηρεάσει αρκετά τα γεύματά μας και ειδικά τα σνακ που καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα μας;

Διαβάστε τη συνέχεια στο akispetretzikis.com

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βογγητά, γουργουρισμοί κι άλλοι παράξενοι θόρυβοι από τα μωρά: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Βογγητά, γουργουρισμοί κι άλλοι παράξενοι θόρυβοι από τα μωρά: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Γιατί τα μωρά κάνουν ήχους γρυλίσματος και πότε πρέπει να απευθυνθείτε στον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σημάδια που δείχνουν ότι σπάνε τα νερά στην εγκυμοσύνη

Σημάδια που δείχνουν ότι σπάνε τα νερά στην εγκυμοσύνη

Τι νιώθει μια γυναίκα όταν σπάνε τα νερά; Πώς μοιάζει όταν σπάνε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε ψέματα που λένε οι έφηβοι στους γονείς τους

Πέντε ψέματα που λένε οι έφηβοι στους γονείς τους

Αυτά είναι τα πιο συχνά ψέματα των εφήβων στους γονείς τους.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δραστηριότητες για το Σαββατοκύριακο: Τι να κάνετε με τα παιδιά

Δραστηριότητες για το Σαββατοκύριακο: Τι να κάνετε με τα παιδιά

Ιδέες για κατασκευές, πειράματα, εξορμήσεις και πολλά ακόμα.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved