Περπάτημα VS λιγούρες: υπάρχει κάποια αλληλοεπίδραση;

Περπάτημα VS λιγούρες: υπάρχει κάποια αλληλοεπίδραση;

Να ένα ωραίο ερώτημα που πιστεύω αρκετοί από εσάς δεν έχετε ποτέ σκεφτεί ή αναρωτηθεί.

Περπάτημα VS λιγούρες: υπάρχει κάποια αλληλοεπίδραση;

Η αλήθεια είναι ότι όταν ακούει κανείς τη λέξη περπάτημα, συνήθως του έρχεται στο μυαλό η λέξη γυμναστική, μια και είναι άμεσα συνδεδεμένα. Ακούω όμως πολύ κόσμο που λέει ότι δεν βρίσκει χρόνο να κάνει γυμναστική και που θεωρεί ότι το περπάτημα δεν είναι γυμναστική, για αυτό δεν μπαίνει στον κόπο να προσπαθήσει να το βάλει στο πρόγραμμά του.

Ξέρετε όμως ότι η καθιστική ζωή είναι ακόμα ένας παράγοντας που αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών ασθενειών, θρομβώσεων, υπέρτασης, διαβήτη τύπου 2, διαφόρων μορφών καρκίνου, παχυσαρκίας, οστεοπόρωσης, άγχους και κατάθλιψης;

Μάλιστα πολλοί υποστηρίζουν ότι τα μειονεκτήματα της καθιστικής ζωής είναι παρόμοια με αυτά του καπνίσματος. Μπορούν όμως, ακόμα και 15 λεπτά περπάτημα, να προσφέρουν κάποια οφέλη στον οργανισμό μας; Τι σχέση έχει το περπάτημα με τις λιγούρες και πώς μπορεί να συνεισφέρει στη συνολική μας υγεία;

Διαβάστε τη συνέχεια στο akispetretzikis.com

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μητρικός θηλασμός το καλοκαίρι: Οι πιο συχνές ερωτήσεις και οι απαντήσεις τους

Μητρικός θηλασμός το καλοκαίρι: Οι πιο συχνές ερωτήσεις και οι απαντήσεις τους

Τα μωρά θηλάζουν περισσότερο το καλοκαίρι; Μπορώ να δώσω νερό στο μωρό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγγραφές στο προνήπιο: Πότε γίνονται, ποια είναι τα δικαιολογητικά

Εγγραφές στο προνήπιο: Πότε γίνονται, ποια είναι τα δικαιολογητικά

Στο Νηπιαγωγείο εγγράφονται δύο ηλικίες νηπίων Δικαιολογητικά εγγραφής Πότε γίνονται οι εγγραφές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Pampers® Pants™με Stop & Protect Pocket:Το crash test που πάντα ήθελα να κάνω

Pampers® Pants™με Stop & Protect Pocket:Το crash test που πάντα ήθελα να κάνω

φωτογραφίες: Λευτέρης Παρτσάλης
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εβδομαδιαίο μενού για σχολικά γεύματα

Εβδομαδιαίο μενού για σχολικά γεύματα

Κολατσιό στο σχολείο: Ένα σημαντικό γεύμα στην παιδική διατροφή Πέντε συνταγές για…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved