«Σπιτική» γυμναστική χωρίς όργανα: Τρεις ασκήσεις μόνο για εσένα!

«Σπιτική» γυμναστική χωρίς όργανα: Τρεις ασκήσεις μόνο για εσένα!

Μπορεί να θεωρώ τη φυσική άσκηση αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μου, παρόλα αυτά ποτέ δεν ένιωσα άνετα στο γυμναστήριο.

«Σπιτική» γυμναστική χωρίς όργανα: Τρεις ασκήσεις μόνο για εσένα!

Η αναμονή στα όργανα εξαιτίας της συχνής πολυκοσμίας, η δυνατή μουσική και οι ηλεκτρικές οθόνες μπροστά από τα ποδήλατα, δεν ήταν το ιδανικό περιβάλλον για να απολαύσω μία προπόνηση που θα με αποφόρτιζε από την ένταση της ημέρας και θα ακουλουθούσε τους δικούς μου ρυθμούς. Έτσι, αποφάσισα να ενδώσω στα σύγχρονα trends που μας θέλουν να επιλέγουμε πιο «σπιτικούς» και cosy τρόπους γυμναστικής, εγκαινιάζοντας μία γωνιά fitness στο σαλόνι μου αποκλειστικά για τις προπονήσεις μου.

Αναπόφευκτο ήταν πως μία τόσο μεγάλη αλλαγή, θα έφερνε και τα ανάλογα θεαματικά αποτελέσματα. Έχοντας έναν χώρο fitness στο σπίτι, η διάρκεια των workout μου αυξήθηκε, τα πρωινά απέκτησαν μία πιο «wellness» πινελιά, ενώ κάθε εβδομάδα δοκίμαζα και από ένα διαφορετικό video tutorial, ανακαλύπτοντας συνεχώς νέους τρόπους φυσικής άσκησης!

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
6+1 Συμβουλές για γονείς για αξέχαστα Χριστούγεννα

6+1 Συμβουλές για γονείς για αξέχαστα Χριστούγεννα

Νιώστε το πνεύμα των Χριστουγέννων… και σκορπίστε το παντού! Προετοιμάστε μια μεγάλη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία: Κανένα παιδί με αναπηρία δεν πρέπει να είναι στο περιθώριο

Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία: Κανένα παιδί με αναπηρία δεν πρέπει να είναι στο περιθώριο

Η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία (Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες)…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες εγκυμοσύνης: Εμπνευστείτε από το Instagram

Χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες εγκυμοσύνης: Εμπνευστείτε από το Instagram

Εγκυμοσύνη τα Χριστούγεννα Χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες εγκυμοσύνης που θα σας εμπνεύσουν
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εβδομαδιαίο μενού για σχολικά γεύματα

Εβδομαδιαίο μενού για σχολικά γεύματα

Το κολατσιό του παιδιού στο σχολείο - Γιατί είναι σημαντικό; Πέντε συνταγές…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)