Μανούλες, αυτό το τριήμερο κάντε κάτι από αυτά για τον εαυτό σας

Μανούλες, αυτό το τριήμερο κάντε κάτι από αυτά για τον εαυτό σας

Μερικές ιδέες για τις κουρασμένες μανούλες.

Μανούλες, αυτό το τριήμερο κάντε κάτι από αυτά για τον εαυτό σας

Ολες χρειαζόμαστε χρόνο, ξεκούραση, λίγο ύπνο, λίγη διασκέδαση. Στριμώξτε λιγάκι το πρόγραμμά σας, αν μπορείτε ζητήστε λιγη βοήθεια από κάποιον που εμπιστεύεστε για τα παιδιά, και κάντε κάτι για εσας. Και αν έχετε ξεχάσει πώς να περνάτε και μόνη σας καλά, ορίστε μερικές ιδέες.

  1. Ξεσυνδεθείτε. Ακόμη κι αν δε μπορείτε να κάνετε κάτι συγκλονιστικό, κάντε ένα διάλειμμα από τα τηλεφωνήματα και τα email σας και κοιτάξτε το ταβάνι ή χαζέψτε τα παιδάκια σας.

    Unplug

  2. Αρνηθείτε. Αν σας προτείνουν κάτι και δεν έχετε όρεξη, πείτε όχι. Δεν θα σας κακολογήσει κανείς αν πείτε ότι θέλετε απλώς να ξεκουραστείτε.

  3. Κάντε κατι δημιουργικό. Ζωγραφίστε, χορέψτε, γράψτε ή κάντε κάτι που σας χαλαρώνει.

    Do something creative.

  4. Κάνετε κάτι που έχετε αναβάλλει πολλές φορές. Διαβάστε το βιβλίο που έχετε αρχίσει ή δείτε μία ταινία που αφήσατε μισή.

  5. Ακούστε μουσική και χαλαρώστε. Αν οι υπόλοιποι ενοχλούνται, βάλτε τα ακουστικά σας και κάντε το κέφι σας.

    Listen to music and chill.

  6. Ασκηθείτε. Γραφτείτε σε μία τάξη γιόγκα ή γυμναστικής, ή κάντε κάτι επί τόπου. Μια βόλτα, λίγο τζόγκινγκ, λίγο τρέξιμο.

  7. Ετοιμάστε ένα όμορφο δείπνο. Φτιάξτε ένα ωραίο δείπνο και απολαύστε το με ένα ποτήρι καλό κρασί. Ή παραγγείλτε ένα απολαυστικό τζανκ φουντ και φάτε το ακόμη και στο κρεβάτι.

  8. Μουλιάστε σε ένα ζεστό μπάνιο. Ανάψτε κεράκια, βάλτε αφρόλουτρα, έλαια και ο,τι άλλο σας ευχαριστεί.
    Soak in a hot bath.

  9. Κοιμηθείτε. Απλό και φανταστικό. Κοι μη θει τε. Οσο περισσότερο μπορείτε.

  10. Πηγαίνετε σε ένα σπα. Κάντε ένα μασάζ ή μια θεραπεια που σας ευχαριστεί. Κι αν δε μπορειτε να βγείτε, κάνετε μια μάσκα στο σπίτι. Φτιάξτε τη, αγοράστε τη, πάντως βάλτε τη και απολαύστε το αποτελεσμα μετα.

  11. Have an at-home spa day.
9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεύτερο παιδί: 10 αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου

Δεύτερο παιδί: 10 αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου

Δεύτερο παιδί: Είχες ένα παιδάκι και ξαφνικά βρίσκεσαι με δύο. Είσαι προετοιμασμένη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο λόγος που αυτή η φωτογραφία έγινε viral θα σας συγκινήσει (pics)

Ο λόγος που αυτή η φωτογραφία έγινε viral θα σας συγκινήσει (pics)

Κλαίει από ευτυχία!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε μύθοι για το γάλα που κάθε μαμά πρέπει να γνωρίζει

Πέντε μύθοι για το γάλα που κάθε μαμά πρέπει να γνωρίζει

Τα τελευταία χρόνια γίνονται πολλές συζητήσεις αναφορικά με το γάλα και τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλλιτέχνης αποτυπώνει σε αστεία σκίτσα καθημερινές στιγμές της σύγχρονης γυναίκας (pics)

Καλλιτέχνης αποτυπώνει σε αστεία σκίτσα καθημερινές στιγμές της σύγχρονης γυναίκας (pics)

Τι σκέφτεται και πώς συμπεριφέρεται η σύγχρονη γυναίκα;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies