Έρευνα: Οι νέες μαμάδες κοιμούνται λιγότερο από τρεις ώρες, το βράδυ!

Έρευνα: Οι νέες μαμάδες κοιμούνται λιγότερο από τρεις ώρες, το βράδυ!

Οι νέες μαμάδες, κοιμούνται λιγότερο από τρεις ώρες το βράδυ σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας!

Έρευνα: Οι νέες μαμάδες κοιμούνται λιγότερο από τρεις ώρες, το βράδυ!

Η νοσοκόμα σύμβουλος ύπνου μωρών, Jo Ryan είπε στη Mail Courier, ότι η στέρηση ύπνου είναι σαν μια μορφή βασανιστηρίων, δεδομένου ότι καθυστερεί τους χρόνους αντίδρασης κάνοντας μια μαμά να νιώθει σαν να έχει πιει μερικά ποτά και να οδηγεί.

Η ομάδα που κρύβεται πίσω από αυτή την έρευνα συμβουλεύει ότι ο καλύτερος τρόπος για να βελτιωθούν οι συνήθειες του ύπνου, έχοντας ένα νεογέννητο στο σπίτι, είναι η μαμά να καθιερώσει ένα πρόγραμμα ρουτίνας, πριν από τον βραδινό ύπνο!

Η Ryan συνεργάστηκε με την εταιρία Johnson’s ώστε να δημιουργηθεί μία εφαρμογή για τα κινητά τηλέφωνα, που θα παρέχει σε μια νέα μαμά ένα τριών βημάτων πρόγραμμα ρουτίνας, για να βάλει εύκολα το παιδί της για ύπνο, ώστε να κοιμηθεί και εκείνη με ησυχία το βράδυ.

Ποιο όμως είναι αυτό το σωτήριο πρόγραμμα ρουτίνας;
Το βραδινό μπανάκι, το χαλαρωτικό μασάζ με ένα βρεφικό λαδάκι, και ένα γλυκό παραμύθι από την απαλή φωνούλα της μανούλας. Τρία πράγματα που μπορούν να χαλαρώσουν ένα μωρό και να το κάνουν να κοιμηθεί, χωρίς να ξυπνήσει μέσα στη νύχτα.

Σίγουρα ακούγεται απλό, αλλά μόνο στην πράξη μια νέα μαμά θα μάθει αν τελικά αυτά τα μικρά κολπάκια, πιάνουν ή όχι.

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να κάνουν νέες φιλίες στις καλοκαιρινές διακοπές

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να κάνουν νέες φιλίες στις καλοκαιρινές διακοπές

Η σημασία της φιλίας για τα παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς μπορούμε να τρεφόμαστε υγιεινά και κατά την περίοδο των διακοπών;

Πώς μπορούμε να τρεφόμαστε υγιεινά και κατά την περίοδο των διακοπών;

Ο Αύγουστος είναι εδώ και για τους περισσότερους είναι ο μήνας των…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσους μήνες διαρκεί μια εγκυμοσύνη;

Πόσους μήνες διαρκεί μια εγκυμοσύνη;

Πόσους μήνες είσαι έγκυος;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δε θα κουραστώ να μιλώ για τα παιδιά-Κουβαλούν τη σοφία και την ελπίδα του κόσμου όλου

Δε θα κουραστώ να μιλώ για τα παιδιά-Κουβαλούν τη σοφία και την ελπίδα του κόσμου όλου

Δε θα κουραστώ να μιλώ για τα παιδιά...
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved