Εσείς πόσο καιρό έχετε να κάτσετε όλοι μαζί γύρω από το ίδιο τραπέζι;

Εσείς πόσο καιρό έχετε να κάτσετε όλοι μαζί γύρω από το ίδιο τραπέζι;

Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν επιτρέπει πάντα όλα τα μέλη της οικογένειας να τρώνε μαζί. Την τελευταία δεκαετία, ερευνητές προσπαθούν να μελετήσουν αν και με ποιον τρόπο τα οικογενειακά γεύματα επηρεάζουν την ανάπτυξη των παιδιών. Τα αποτελέσματα ήταν συγκλονιστικά!

Εσείς πόσο καιρό έχετε να κάτσετε όλοι μαζί γύρω από το ίδιο τραπέζι;

Τα οικογενειακά γεύματα κάνουν τους  οικογενειακούς δεσμούς  ισχυρότερους και τα παιδιά αποκτούν την ανάγκη να μοιραστούν τις σκέψεις τους με τους γονείς τους. Αυτόματα, γίνονται πιο ισορροπημένα και εξωστρεφή, ενώ παράλληλα μαθαίνουν να εκφράζονται και να επικοινωνούν με τους γύρω τους.

Όταν ένα παιδί συνηθίζει να τρώει με την οικογένειά του, υιοθετεί σωστές διατροφικές συνήθειες.Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Journal of Epidemiology and Community Health αναφέρει ότι τα παιδιά που τρώνε με τους γονείς τους έστω και μία φορά την εβδομάδα, καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά σε σχέση με παιδιά που τρώνε μόνα τους.

Το πιο συγκλονιστικό όμως, είναι ότι τα οικογενειακά γεύματα συμβάλλουν στις επιδόσεις των παιδιών στο σχολείο. Ένα παιδί, όσες περισσότερες φορές τρώει με τους γονείς του, τόσο καλύτερη είναι και η επίδοσή του στα μαθήματα και στις εξωσχολικές του δραστηριότητες.

Και αν νομίζετε ότι τα οικογενειακά γεύματα δεν επηρεάζουν το παιδί όταν είναι μικρό, γιατί απλά δεν θυμάται, κάνετε λάθος! Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που τρώνε με την οικογένεια τους τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα, από όταν ακόμα είναι πολύ μικρά, είναι πιο προστατευμένα από το στρες, το κάπνισμα, την εμμονή με το αδυνάτισμα και τη βουλιμία κατά την εφηβική τους ηλικία και μεγαλώνοντας είναι συναισθηματικά ευτυχισμένα.

Μην υποτιμάτε λοιπόν την ώρα του φαγητού και επιδιώξτε να τρώτε όλη η οικογένεια μαζί, όσο το δυνατόν πιο συχνά!

23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η πειθαρχία είναι απαραίτητο συστατικό για την ανάπτυξη του παιδιού σας

Η πειθαρχία είναι απαραίτητο συστατικό για την ανάπτυξη του παιδιού σας

Για να αναπτυχθεί το παιδάκι σας σωστά, η πειθαρχία είναι απαραίτητη.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Aυτή η μικρή μάλλον προορίζεται για next top model (pics)

Aυτή η μικρή μάλλον προορίζεται για next top model (pics)

Μάλλον έχει αρχίσει να χαράζει την πορεία του μοντέλου αυτή η αξιολάτρευτη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και ύπνος: Τι πρόβλημα δημιουργεί η στάση «ανάσκελα» στον ύπνο;

Εγκυμοσύνη και ύπνος: Τι πρόβλημα δημιουργεί η στάση «ανάσκελα» στον ύπνο;

Αν έχεις συνηθίσει να κοιμάσαι ανάσκελα, σου προτείνουμε να προσπαθήσεις να το "ξεσυνηθίσεις"…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπισκότα πραλίνας φουντουκιού με 3 υλικά, απλά ακαταμάχητα

Μπισκότα πραλίνας φουντουκιού με 3 υλικά, απλά ακαταμάχητα

Σίγουρα όλοι οι λάτρεις της πραλίνας φουντουκιού και της σοκολάτας, θα λατρέψουν…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies