Εσείς πόσο καιρό έχετε να κάτσετε όλοι μαζί γύρω από το ίδιο τραπέζι;

Εσείς πόσο καιρό έχετε να κάτσετε όλοι μαζί γύρω από το ίδιο τραπέζι;

Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν επιτρέπει πάντα όλα τα μέλη της οικογένειας να τρώνε μαζί. Την τελευταία δεκαετία, ερευνητές προσπαθούν να μελετήσουν αν και με ποιον τρόπο τα οικογενειακά γεύματα επηρεάζουν την ανάπτυξη των παιδιών. Τα αποτελέσματα ήταν συγκλονιστικά!

Εσείς πόσο καιρό έχετε να κάτσετε όλοι μαζί γύρω από το ίδιο τραπέζι;

Τα οικογενειακά γεύματα κάνουν τους  οικογενειακούς δεσμούς  ισχυρότερους και τα παιδιά αποκτούν την ανάγκη να μοιραστούν τις σκέψεις τους με τους γονείς τους. Αυτόματα, γίνονται πιο ισορροπημένα και εξωστρεφή, ενώ παράλληλα μαθαίνουν να εκφράζονται και να επικοινωνούν με τους γύρω τους.

Όταν ένα παιδί συνηθίζει να τρώει με την οικογένειά του, υιοθετεί σωστές διατροφικές συνήθειες.Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Journal of Epidemiology and Community Health αναφέρει ότι τα παιδιά που τρώνε με τους γονείς τους έστω και μία φορά την εβδομάδα, καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά σε σχέση με παιδιά που τρώνε μόνα τους.

Το πιο συγκλονιστικό όμως, είναι ότι τα οικογενειακά γεύματα συμβάλλουν στις επιδόσεις των παιδιών στο σχολείο. Ένα παιδί, όσες περισσότερες φορές τρώει με τους γονείς του, τόσο καλύτερη είναι και η επίδοσή του στα μαθήματα και στις εξωσχολικές του δραστηριότητες.

Και αν νομίζετε ότι τα οικογενειακά γεύματα δεν επηρεάζουν το παιδί όταν είναι μικρό, γιατί απλά δεν θυμάται, κάνετε λάθος! Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που τρώνε με την οικογένεια τους τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα, από όταν ακόμα είναι πολύ μικρά, είναι πιο προστατευμένα από το στρες, το κάπνισμα, την εμμονή με το αδυνάτισμα και τη βουλιμία κατά την εφηβική τους ηλικία και μεγαλώνοντας είναι συναισθηματικά ευτυχισμένα.

Μην υποτιμάτε λοιπόν την ώρα του φαγητού και επιδιώξτε να τρώτε όλη η οικογένεια μαζί, όσο το δυνατόν πιο συχνά!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κρυάδες και εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κρυάδες και εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Πώς θα αντιμετωπίσετε τις κρυάδες στην εγκυμοσύνη!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δόντια μωρού: Με ποια σειρά βγαίνουν; (vid)

Δόντια μωρού: Με ποια σειρά βγαίνουν; (vid)

Σε ποιο μήνα το μωρό αρχίζει να βγάζει τα πρώτα του δοντάκια;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αλήθεια, γιατί μια μαμά πρέπει να είναι μη-συντηρητική;

Αλήθεια, γιατί μια μαμά πρέπει να είναι μη-συντηρητική;

Μήπως είσαι υπερβολικά αυστηρή; Πόσες ελευθερίες δίνεις στα παιδιά σου;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Thai massage: Ταϊλανδέζικο μασάζ για εγκύους - Τεχνικές για να το κάνεις σωστά (vid)

Thai massage: Ταϊλανδέζικο μασάζ για εγκύους - Τεχνικές για να το κάνεις σωστά (vid)

Μασάζ για εγκύους: Ό,τι καλύτερο για να χαλαρώσετε!
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies