Μόνο το νερό είναι το ιδανικό ποτό για τα παιδιά λένε οι ειδικοί και απαγορεύουν τα αναψυκτικά

Μόνο το νερό είναι το ιδανικό ποτό για τα παιδιά λένε οι ειδικοί και απαγορεύουν τα αναψυκτικά

Οι ευεργετικές ιδιότητες του νερού είναι γνωστές σε όλους μας και είναι κρίμα εμείς οι γονείς να «στερούμε» από τα παιδιά μας αυτό το πολύτιμο αγαθό, αντικαθιστώντας το με ένα αναψυκτικό!

Μόνο το νερό είναι το ιδανικό ποτό για τα παιδιά λένε οι ειδικοί και απαγορεύουν τα αναψυκτικά

Την ώρα του φαγητού πρέπει να υπάρχει στο τραπέζι μια κανάτα νερό τονίζουν οι ειδικοί διατροφής και «επιπλήττουν» τους γονείς που αγοράζουν αναψυκτικά στα παιδιά τους.

Όπως εξηγούν, τα ζαχαρούχα αναψυκτικά, συμπεριλαμβανομένων των ενεργειακών ποτών, έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, και αποτελούν την κύρια αιτία για την παχυσαρκία, πρόβλημα ιδιαίτερα έντονο στις μικρές ηλικίες, καθώς τα παιδιά καταναλώνουν περισσότερα αναψυκτικά από τους ενήλικες.

Η καθηγήτρια διατροφής και υγείας του πανεπιστημίου της Οξφόρδης Σούζαν Τζεμπ συμβουλεύει ότι η καλύτερη προσέγγιση για τους γονείς είναι να κρατούν τα ζαχαρούχα ποτά μακριά από το τραπέζι. «Από τη στιγμή που τα παιδιά κόβουν το γάλα, το μόνο που θα πρέπει να πίνουν είναι νερό», αναφέρει χαρακτηριστικά.

Σε αυτό συμφωνεί και ο καθηγητής διατροφής και διαιτολογίας στο King' s College του Λονδίνου, Τομ Σάντερς: «Αν υπάρχει μια κανάτα νερό στο τραπέζι, τότε οι άνθρωποι πίνουν περισσότερο νερό. Πρέπει να έχουμε πάντα νερό διαθέσιμο. Στο γεύμα και στο δείπνο πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχει στο τραπέζι. Στο πρωινό μπορεί να υπάρχει ένα μικρό ποτήρι χυμός φρούτων».

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
47.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
14.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βιβλία για βρέφη και νήπια: Ποια είναι κατάλληλα για το παιδί μου;

Βιβλία για βρέφη και νήπια: Ποια είναι κατάλληλα για το παιδί μου;

Σήμερα η επαφή των παιδιών με τα βιβλία και την τεχνολογία ξεκινά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο σημαντικό είναι να δείχνουμε στα παιδιά μας ότι αγαπιόμαστε;

Πόσο σημαντικό είναι να δείχνουμε στα παιδιά μας ότι αγαπιόμαστε;

Τι εικόνες έχεις από τους δικούς σου γονείς; Θεωρείς ότι ήταν αγαπημένοι,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τροφές που πρέπει να σταματήσετε να δίνετε στο νήπιο

Πέντε τροφές που πρέπει να σταματήσετε να δίνετε στο νήπιο

Εσείς γνωρίζετε ποιες είναι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δείτε πού μπήκε η Σία Κοσιώνη και τρέλανε τον γιο της (pics)

Δείτε πού μπήκε η Σία Κοσιώνη και τρέλανε τον γιο της (pics)

Η Σία Κοσιώνη, τρέλανε για ακόμη μια φορά τον μικρό Δήμο με…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αναστασία Περράκη: Μετά από καιρό μας δείχνει την κούκλα κόρη της - Μεγάλωσε πολύ (pics)