Μόνο το νερό είναι το ιδανικό ποτό για τα παιδιά λένε οι ειδικοί και απαγορεύουν τα αναψυκτικά

Μόνο το νερό είναι το ιδανικό ποτό για τα παιδιά λένε οι ειδικοί και απαγορεύουν τα αναψυκτικά

Οι ευεργετικές ιδιότητες του νερού είναι γνωστές σε όλους μας και είναι κρίμα εμείς οι γονείς να «στερούμε» από τα παιδιά μας αυτό το πολύτιμο αγαθό, αντικαθιστώντας το με ένα αναψυκτικό!

Μόνο το νερό είναι το ιδανικό ποτό για τα παιδιά λένε οι ειδικοί και απαγορεύουν τα αναψυκτικά

Την ώρα του φαγητού πρέπει να υπάρχει στο τραπέζι μια κανάτα νερό τονίζουν οι ειδικοί διατροφής και «επιπλήττουν» τους γονείς που αγοράζουν αναψυκτικά στα παιδιά τους.

Όπως εξηγούν, τα ζαχαρούχα αναψυκτικά, συμπεριλαμβανομένων των ενεργειακών ποτών, έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, και αποτελούν την κύρια αιτία για την παχυσαρκία, πρόβλημα ιδιαίτερα έντονο στις μικρές ηλικίες, καθώς τα παιδιά καταναλώνουν περισσότερα αναψυκτικά από τους ενήλικες.

Η καθηγήτρια διατροφής και υγείας του πανεπιστημίου της Οξφόρδης Σούζαν Τζεμπ συμβουλεύει ότι η καλύτερη προσέγγιση για τους γονείς είναι να κρατούν τα ζαχαρούχα ποτά μακριά από το τραπέζι. «Από τη στιγμή που τα παιδιά κόβουν το γάλα, το μόνο που θα πρέπει να πίνουν είναι νερό», αναφέρει χαρακτηριστικά.

Σε αυτό συμφωνεί και ο καθηγητής διατροφής και διαιτολογίας στο King' s College του Λονδίνου, Τομ Σάντερς: «Αν υπάρχει μια κανάτα νερό στο τραπέζι, τότε οι άνθρωποι πίνουν περισσότερο νερό. Πρέπει να έχουμε πάντα νερό διαθέσιμο. Στο γεύμα και στο δείπνο πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχει στο τραπέζι. Στο πρωινό μπορεί να υπάρχει ένα μικρό ποτήρι χυμός φρούτων».

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η σημασία της «συγγνώμης» από τους γονείς στα παιδιά

Η σημασία της «συγγνώμης» από τους γονείς στα παιδιά

Όπως και με τη γενικότερη διαπαιδαγώγηση των παιδιών, έτσι και σε αυτή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έκανε photobomb στη φωτογράφηση της αδερφούλας της κερνώντας τη... τσάι (pics)

Έκανε photobomb στη φωτογράφηση της αδερφούλας της κερνώντας τη... τσάι (pics)

Η μικρούλα έκανε την πρώτη της φωτογράφηση, όμως ένας αναπάντεχος εισβολέας έκανε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Αυτό είναι η αδερφική αγάπη»

Despoina’s little stories: «Αυτό είναι η αδερφική αγάπη»

Δυστυχώς είμαι  μοναχοπαίδι. Και λέω δυστυχώς γιατί η μαμά μου για λόγους υγείας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βγάζουμε το καπέλο στον Αντώνη Κανάκη για όσα είπε και έδειξε για την εκπαίδευση στην Ελλάδα

Βγάζουμε το καπέλο στον Αντώνη Κανάκη για όσα είπε και έδειξε για την εκπαίδευση στην Ελλάδα

Με ένα πολύ σημαντικό θέμα, αυτό του εκπαιδευτικού συστήματος στην Ελλάδα ασχολήθηκε…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης