1 minute expert tips: Θηλασμός και διακοπές - 7 πρακτικές συμβουλές
Ο θηλασμός δεν σταματά για… καλοκαίρι. Αντιθέτως, μπορεί να γίνει ακόμα πιο όμορφος κάτω από τον ήλιο — με λίγη προετοιμασία και πολλή αγάπη. Δες τις 7+1 συμβουλές που θα κάνουν τις διακοπές σου πιο ξέγνοιαστες, ακόμα κι όταν θηλάζεις.
Ναι, μπορείς να θηλάσεις και στις διακοπές – και να το απολαύσεις κιόλας! Αν είσαι νέα μαμά, ξέρω καλά τις σκέψεις που μπορεί να σε απασχολούν: «Θα βολευτώ στην παραλία;», «Κι αν δεν έχω πού να καθίσω;», «Μπορεί να επηρεαστεί ο θηλασμός;». Εδώ είμαι για να σου πω πως όχι μόνο γίνεται, αλλά μπορεί να είναι μια υπέροχη εμπειρία για εσένα και το μωρό σου.
1 minute expert tips: Πρώτες διακοπές με μωρό - Τι να πάρετε μαζί σας (vid)
Μάζεψα σε ένα σύντομο βίντεο τις 7 απλές συμβουλές μου που βασίζονται σε εμπειρία, επιστημονική γνώση και… πολλές δικές μου διακοπές ως μαμά. Από την ενυδάτωσή σου μέχρι τη χρήση της αντλίας αν χρειαστεί, όλα είναι μέσα — μαζί με το πιο σημαντικό: να εμπιστευτείς το σώμα σου και να απολαύσεις τον δεσμό που χτίζετε παρέα.
Πάτα play και πάρε μαζί σου λίγη έξτρα σιγουριά στις αποσκευές σου!
1 minute expert tips: Καλοκαίρι και θηλασμός on the road (vid)
Ιωάννα Μελένια
Birth/Breastfeeding/Positive impact
Awarded Lifestyle Mom Influencer of 1 + twins
Msc•Midwife•Pelvic Physio•Nurse
Instagram account @melenia_clown_doctor
Διαβάστε επίσης
