Πώς είπα «αντίο» στα mood swings και βρήκα τη θετική διάθεση και την ισορροπία στη ζωή μου
Αν ανήκεις και εσύ στους ανθρώπους που ξυπνούν το πρωί χαμογελαστοί και μία κουβέντα, ένα απρόοπτο email ή μία σκέψη, αρκεί για να τους αγχώσει ή να «ρίξει» τη διάθεση και την ψυχολογία τους, τότε αυτό το κείμενο είναι για εσένα.
Στη δική μου περίπτωση, από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, τα mood swings ήταν κομμάτι της καθημερινότητάς μου. Ειδικότερα έπειτα από δύο χρόνια γεμάτα αβεβαιότητα και μία στρεσογόνα καθημερινότητα με αρκετά παράξενα δεδομένα, όλα άρχισαν να μου φαίνονται «βουνό».
Μπορεί, λοιπόν, να μην γνωρίζω πώς και γιατί η διάθεσή μου έχει πολλά σκαμπανεβάσματα σε καθημερινό επίπεδο, ωστόσο, αυτό που ξέρω πλέον, είναι ότι υπάρχει λύση -και μάλιστα, φυσική και άμεση- για την αντιμετώπιση των μεταβολών στη διάθεση μου. Και όπως ανακάλυψα, το «μυστικό» βρίσκεται στην υιοθέτηση μιας ολιστικής προσέγγισης για υγιές μυαλό και σώμα και δη, στον ιδανικό συνδυασμό βοτάνων και βιταμινών.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr.
