Παντρεμένοι με παιδιά; Πώς να βάλουμε ξανά το σεξ στη ζωή μας!

Παντρεμένοι με παιδιά; Πώς να βάλουμε ξανά το σεξ στη ζωή μας!

Είναι γεγονός πως ο ερχομός του παιδιού αναστατώνει γενικότερα τη ζωή του ζευγαριού. Πόσο μάλλον τη σεξουαλική του ζωή και μάλιστα αν υπάρχουν περισσότερα από ένα...

Παντρεμένοι με παιδιά; Πώς να βάλουμε ξανά το σεξ στη ζωή μας!

«Πως θα καταφέρουμε να ταιριάξουμε τους ερωτικούς μας ρόλους με τους γονικούς;»

550 101197705

1. «Σε αγγίζω, με αγγίζεις»: Μην ξεχνάτε, να αγγίζετε όσο πιο συχνά μπορείτε ο ένας τον άλλο (π.χ., φιληθείτε, κρατήστε τα χέρια σας, καθίστε ο ένας δίπλα στον άλλο). Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, η τακτική σωματική επαφή ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, ενισχύει την έκκριση συγκεκριμένων νευρο-ορμονών στον εγκέφαλο, όπως η ωκυτοκίνη που με τη σειρά της ενθαρρύνει τη συναισθηματική οικειότητα, την ασφάλεια και την αγάπη ανάμεσα στους δύο ερωτικούς συντρόφους.

2. «Για εμάς το σεξ είναι κοινή προτεραιότητα»: Ιεραρχήστε τις ανάγκες σας και βάλτε όρια στις καθημερινές υποχρεώσεις, βρίσκοντας έτσι τον απαραίτητο χρόνο για τη σεξουαλική σας ζωή ως ζευγάρι (π.χ., απενεργοποίηση κινητού τηλεφώνου, εξασφάλιση ιδωτικότητας συγκεκριμένες ώρες ή ημέρες της εβδομάδας, κλείσιμο της πόρτας του υπνοδωματίου...)

3. «Προγραμματίζουμε το χρόνο μας αν δεν μας βγαίνει αλλιώς» Βέβαια, τον προγραμματίζουμε όχι με άγχος και καταναγκασμό για να μπορεί να λειτουργήσει θετικά. Σύμφωνα με ορισμένες σύγχρονες επιστημονικές μελέτες, οι ερευνητές επισημαίνουν, ότι τα ζευγάρια δεν θα πρέπει να «παραμελούν» το σεξ λιγότερο από 2 φορές το μήνα και γι’ αυτό το λόγο, θα πρέπει ακόμα και να το «προγραμματίζουν». Σε διαφορετική περίπτωση, τα ζευγάρια κινδυνεύουν να χάσουν την οικειότητα μεταξύ τους, διακυβεύοντας έτσι την ποιότητα της σχέσης τους.

PARENTS PDA

4. «Αυθορμητισμός»: Προσπαθούμε να επαναφέρουμε στο προσκήνιο της σχέσης σας τον αυθορμητισμό και την προσμονή, που επικρατούσε στην αρχή της γνωριμίας σας. Π.χ. μία βόλτα και πρόχειρο γεύμα σε ένα πάρκο, αντί για ένα ακριβό και περιποιημένο εστιατόριο.

5. «Δεν αφήνουμε τη ρουτίνα να μας παγιδεύσει»: Μπορεί να προγραμματίζουμε τις υποχρεώσεις και τις δουλειές μας, συνήθως όμως τη σεξουαλική μας ζωή την αφήνουμε ...απ’ έξω! Συνεχίζουμε και διεκδικούμε ο ένας τον άλλον...

Μαρίνα Μόσχα
Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή

Κάντε τις ερωτήσεις σας στην Ψυχοθεραπεύτρια της σελίδας μας εδώ!

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είστε έγκυος; Όχι, δεν πρέπει να τρώτε για δύο

Είστε έγκυος; Όχι, δεν πρέπει να τρώτε για δύο

Οι ενεργειακές ανάγκες κατά την κύηση αυξάνονται.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου θέλει να κρατάει ένα αντικείμενο - Πότε αυτή η συνήθεια είναι ανησυχητική;

Το παιδί μου θέλει να κρατάει ένα αντικείμενο - Πότε αυτή η συνήθεια είναι ανησυχητική;

Η συνήθεια να κρατά το παιδί ένα αντικείμενο συνήθως ξεκινά από τη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι προτάσεις βιβλίων που μπορούν τα παιδιά να διαβάσουν στην παραλία

Είκοσι προτάσεις βιβλίων που μπορούν τα παιδιά να διαβάσουν στην παραλία

Όσοι δεν έχετε φύγει ήδη διακοπές, σίγουρα θα φύγετε. Για αυτό λοιπόν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είσαι πολυάσχολη μαμά; Αυτή είναι η λύση για να είσαι φρέσκια όπου και αν βρίσκεσαι

Είσαι πολυάσχολη μαμά; Αυτή είναι η λύση για να είσαι φρέσκια όπου και αν βρίσκεσαι

Το Καλοκαίρι αποτελεί σίγουρα μια όμορφη και ταυτόχρονα δύσκολη περίοδο για μια…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies