Παντρεμένοι με παιδιά; Πώς να βάλουμε ξανά το σεξ στη ζωή μας!

Παντρεμένοι με παιδιά; Πώς να βάλουμε ξανά το σεξ στη ζωή μας!

Είναι γεγονός πως ο ερχομός του παιδιού αναστατώνει γενικότερα τη ζωή του ζευγαριού. Πόσο μάλλον τη σεξουαλική του ζωή και μάλιστα αν υπάρχουν περισσότερα από ένα...

Παντρεμένοι με παιδιά; Πώς να βάλουμε ξανά το σεξ στη ζωή μας!

«Πως θα καταφέρουμε να ταιριάξουμε τους ερωτικούς μας ρόλους με τους γονικούς;»

550 101197705

1. «Σε αγγίζω, με αγγίζεις»: Μην ξεχνάτε, να αγγίζετε όσο πιο συχνά μπορείτε ο ένας τον άλλο (π.χ., φιληθείτε, κρατήστε τα χέρια σας, καθίστε ο ένας δίπλα στον άλλο). Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, η τακτική σωματική επαφή ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, ενισχύει την έκκριση συγκεκριμένων νευρο-ορμονών στον εγκέφαλο, όπως η ωκυτοκίνη που με τη σειρά της ενθαρρύνει τη συναισθηματική οικειότητα, την ασφάλεια και την αγάπη ανάμεσα στους δύο ερωτικούς συντρόφους.

2. «Για εμάς το σεξ είναι κοινή προτεραιότητα»: Ιεραρχήστε τις ανάγκες σας και βάλτε όρια στις καθημερινές υποχρεώσεις, βρίσκοντας έτσι τον απαραίτητο χρόνο για τη σεξουαλική σας ζωή ως ζευγάρι (π.χ., απενεργοποίηση κινητού τηλεφώνου, εξασφάλιση ιδωτικότητας συγκεκριμένες ώρες ή ημέρες της εβδομάδας, κλείσιμο της πόρτας του υπνοδωματίου...)

3. «Προγραμματίζουμε το χρόνο μας αν δεν μας βγαίνει αλλιώς» Βέβαια, τον προγραμματίζουμε όχι με άγχος και καταναγκασμό για να μπορεί να λειτουργήσει θετικά. Σύμφωνα με ορισμένες σύγχρονες επιστημονικές μελέτες, οι ερευνητές επισημαίνουν, ότι τα ζευγάρια δεν θα πρέπει να «παραμελούν» το σεξ λιγότερο από 2 φορές το μήνα και γι’ αυτό το λόγο, θα πρέπει ακόμα και να το «προγραμματίζουν». Σε διαφορετική περίπτωση, τα ζευγάρια κινδυνεύουν να χάσουν την οικειότητα μεταξύ τους, διακυβεύοντας έτσι την ποιότητα της σχέσης τους.

PARENTS PDA

4. «Αυθορμητισμός»: Προσπαθούμε να επαναφέρουμε στο προσκήνιο της σχέσης σας τον αυθορμητισμό και την προσμονή, που επικρατούσε στην αρχή της γνωριμίας σας. Π.χ. μία βόλτα και πρόχειρο γεύμα σε ένα πάρκο, αντί για ένα ακριβό και περιποιημένο εστιατόριο.

5. «Δεν αφήνουμε τη ρουτίνα να μας παγιδεύσει»: Μπορεί να προγραμματίζουμε τις υποχρεώσεις και τις δουλειές μας, συνήθως όμως τη σεξουαλική μας ζωή την αφήνουμε ...απ’ έξω! Συνεχίζουμε και διεκδικούμε ο ένας τον άλλον...

Μαρίνα Μόσχα
Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή

Κάντε τις ερωτήσεις σας στην Ψυχοθεραπεύτρια της σελίδας μας εδώ!

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
56.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αξιολάτρευτα μωρά λένε την πρώτη τους λέξη και το διαδίκτυο λιώνει (vid)

Αξιολάτρευτα μωρά λένε την πρώτη τους λέξη και το διαδίκτυο λιώνει (vid)

Πότε λένε τα παιδιά την πρώτη τους λεξούλα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα τρόποι για να σταματήσετε τη γκρίνια του μωρού (vid)

Δέκα τρόποι για να σταματήσετε τη γκρίνια του μωρού (vid)

Μέχρι και την ηλικία των τριών ετών, η συμπεριφορά των παιδιών καθοδηγείται…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ώρα για σχολείο και δημιουργία: Κερδίστε ένα υπέροχο Play-Doh δώρο για το μικρό σας!

Ώρα για σχολείο και δημιουργία: Κερδίστε ένα υπέροχο Play-Doh δώρο για το μικρό σας!

Το πρώτο κουδούνι ήχησε στα σχολεία και η επιστροφή στα θρανία είναι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιορτάζουμε 5 χρόνια Mojo – 50% To No1 παιδικό σύστημα κρεβατιού στον κόσμο! Ετοιμοπαράδοτο!

Γιορτάζουμε 5 χρόνια Mojo – 50% To No1 παιδικό σύστημα κρεβατιού στον κόσμο! Ετοιμοπαράδοτο!

Διατίθεται σε 20 διαφορετικές αποχρώσεις 
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό