Τι είναι η «μελαγχολία του Αυγούστου»;

Τι είναι η «μελαγχολία του Αυγούστου»;

Ο Αύγουστος είναι ο μήνας των διακοπών για τους περισσότερους, ο μήνας της διασκέδασης, χαλάρωσης, ξεφαντώματος. Ωστόσο, είναι και ο τελευταίος μήνας του καλοκαιριού, ο μήνας που η μέρα αρχίζει να μικραίνει, που τα σχολεία θα ξεκινήσουν, που οι διακοπές τελειώνουν, που το Φθινόπωρο έρχεται.

Τι είναι η «μελαγχολία του Αυγούστου»;

Και στη σκέψη αυτών, αρχίζεις να νιώθεις κάπως. Μάλλον, αρχίζεις να νιώθεις ένα σφίξιμο, μία στεναχώρια, μία μελαγχολία, όπως ακριβώς εκείνης της Κυριακής. Ακόμη και τώρα που έχεις μεγαλώσει, τις Κυριακές το απόγευμα δε νιώθεις το ίδιο σφίξιμο, με εκείνο που ένιωθες όταν πήγαινες σχολείο; Το ίδιο σφίξιμο δε νιώθεις όταν ο Αύγουστος βαίνει προς το τέλος, μαζί και το καλοκαίρι; Αν νιώθεις έτσι, είναι να ξέρεις η «μελαγχολία του Αυγούστου».

Σύμφωνα με τον επικεφαλής του Ψυχιατρικού Κέντρου του Westchester, Stephen Ferrando «Η μελαγχολία του Αυγούστου, είναι σαν τη μελαγχολία της Κυριακής, η οποία όμως στην περίπτωση αυτή κρατά έναν μήνα». Και συνεχίζει να εξηγεί στο περιοδικό New York Magazine ότι πρόκειται για μία εποχική συναισθηματική διαταραχή.

«Για να διαγνωσθεί μία διαταραχή της διάθεσης το άτομο θα πρέπει να έχει τουλάχιστον δυο εβδομάδες επίμονα σημάδια, που δε δείχνουν να βελτιώνονται». Αν κάποιος έχει τα ίδια συμπτώματα, για μικρότερο διάστημα, έχει μάλλον μία υποκλινική εκδοχή της διαταραχής. «Αν συμβεί κάτι καλό, αισθάνεσαι καλύτερα, και αν συμβεί κάτι, που δεν είναι τόσο καλά, αισθάνεσαι χειρότερα. Υπάρχει δηλαδή διακύμανση στη διάθεση, κάτι που δε συμβαίνει σε μία διαταραχή».

Το κλειδί για την εξάλειψη όλων των συναισθημάτων, που προκαλούν άγχος και αυτή τη μορφή μελαγχολίας, είναι η χαλάρωση. Συγκεκριμένα, η πλήρης αποκοπή απ’ οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει άγχος. «Τον Αύγουστο είναι η καλύτερη στιγμή για κάποιον να κάνει ένα διάλειμμα απ’ όλους και απ’ όλα» τονίζει η Rachel Annunziato, καθηγήτρια Ψυχολογίας. Μάλιστα, όπως εξηγεί, η «μελαγχολία του Αυγούστου» συναντάται σε όλες τις ηλικίες. Στους μαθητές, λόγω των σχολείων, στους μεγαλύτερους λόγω της επιστροφής στη δουλειά και σε όλους γιατί το καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η καλή σχέση μητέρας βρέφους κάνει τα μωρά εξυπνότερα - Μάθετε πώς

Η καλή σχέση μητέρας βρέφους κάνει τα μωρά εξυπνότερα - Μάθετε πώς

Ο δεσμός της μητέρας με το βρέφος βοηθά τη συναισθηματική ανάπτυξη του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η μαγεία του τοκετού με καισαρική τομή - 12+1 εκπληκτικές φωτογραφίες (pics)

Η μαγεία του τοκετού με καισαρική τομή - 12+1 εκπληκτικές φωτογραφίες (pics)

Η πρώτη καισαρική τομή σε ζωντανή γυναίκα έγινε από τον ευνουχιστή χοίρων…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αποδράστε μαζί με τα παιδιά σας στο Τατόϊ - Τι μπορείτε να κάνετε (pics)

Αποδράστε μαζί με τα παιδιά σας στο Τατόϊ - Τι μπορείτε να κάνετε (pics)

Περιηγηθείτε στο πανέμορφο δάσος του Τατοΐου και τα πρώην βασιλικά κτήματα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ιδρώνει το παιδί σας τη νύχτα; Ποια είναι τα πιθανά αίτια (vid)

Ιδρώνει το παιδί σας τη νύχτα; Ποια είναι τα πιθανά αίτια (vid)

Συχνά τα παιδιά ιδρώνουν όταν κοιμούνται ακόμα και το χειμώνα.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies