Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε κατάθλιψη και ότι δεν είστε απλά θλιμμένη

Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε κατάθλιψη και ότι δεν είστε απλά θλιμμένη

Υπάρχουν μέρες που δεν θέλουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, οι σκέψεις μας είναι «βαριές» όπως και τα βήματά μας, ενώ έχουμε μία άρνηση να μιλήσουμε σε άνθρωπο.

Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε κατάθλιψη και ότι δεν είστε απλά θλιμμένη

Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτές οι μέρες είναι κακές και αποδίδονται σε κακή διάθεση.Η ενδεχόμενη θλίψη είναι περιστασιακή και όχι ένα καθημερινό φαινόμενο. Όμως τι γίνεται όταν οι μέρες περνούν, αλλά η θλίψη δεν λέει να «φύγει»; Μπορεί να είναι κατάθλιψη;

Σύμφωνα με τον Δρ. Partha Nandi M.D., F.A.C.P, υπάρχουν διαφορές μεταξύ της κατάθλιψης και της λύπης ή θλίψης που μπορεί κανείς να αισθάνεται. Δώστε προσοχή στα εξής σημάδια:

-Αισθάνεστε θλίψη συνεχώς
Όταν έχετε κλινική κατάθλιψη, είστε θλιμμένη το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Όχι μόνο στο σπίτι ή στη δουλειά αλλά λίγο πολύ κάθε λεπτό της κάθε ημέρας. Τα συναισθήματα γίνονται έντονα και αρχίζουν να επηρεάσουν το πώς κοιμάστε ακόμα και το πώς τρώτε.
-Νοιώθετε απελπισμένη
Όταν έχετε κατάθλιψη, τα πάντα σας φαντάζουν δραματικά, χωρίς ελπίδα βελτίωσης. Πιστεύετε ότι τίποτα δεν πρόκειται να αλλάξει και αισθάνεστε ματαιότητα.
-Δεν αισθάνεστε με τίποτα ευχαριστημένη
Όταν είστε σε κατάθλιψη, δεν σας προκαλεί κάτι χαρά ούτε καν πράγματα που μέχρι πρότινος σας ήταν ευχάριστα, όπως μία βόλτα ή η ανάγνωση ενός βιβλίου. Κάτι τέτοιο δεν ισχύει όταν είστε θλιμμένη ή απλά λυπημένη.
-Οι σχέσεις σας επηρεάζονται αρνητικά
Αδιαφορείτε για τους γύρω σας και αρνείστε τη βοήθειά τους γιατί πιστεύετε ότι δεν σας καταλαβαίνουν. Έτσι, με τη στάση σας απομακρύνετε από κοντά σας τους φίλους σας, συμπεριλαμβανομένης και της οικογένειας σας.
-Έχετε τάσεις αυτοκτονίας
Νοιώθετε απόγνωση και ενοχές ενώ συχνά σκέφτεστε να κάνετε κακό στον εαυτό σας. Αν μάλιστα πιστεύετε ότι ο κόσμος θα ήταν καλύτερος χωρίς εσάς, πρέπει επειγόντως να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Η κατάθλιψη είναι διαφορετική από τη θλίψη. Είναι μια χρόνια, εξουθενωτική διαταραχή της ψυχικής υγείας που σας κάνει να έχετε αφύσικα θλιβερές σκέψεις. Αλλά υπάρχει η δυνατότητα αντιμετώπισης αρκεί να απευθυνθείτε σε εξειδικευμένο γιατρό που θα αναλάβει τη διάγνωση και τη θεραπεία σας.

Πηγή: www.womenworking.com

20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS YELLOW
11.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΠΛΕ
12.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ ΦΛΟΥΟ
20.32 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κοσμήματα κήπος του καλοκαιριού
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο (pics)

Οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο (pics)

Οι πλουσιότερες τροφές σε σίδηρο για παιδιά!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι προκαλεί την χαμηλή αυτοεκτίμηση ή την έλλειψη αυτοπεποίθησης στα παιδιά;

Τι προκαλεί την χαμηλή αυτοεκτίμηση ή την έλλειψη αυτοπεποίθησης στα παιδιά;

Ποιοι είναι οι λόγοι που ένα παιδί έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση ή έλλειψη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σήμερα η πιο λαμπερή βάφτιση στην ελληνική showbiz! (Pics)

Σήμερα η πιο λαμπερή βάφτιση στην ελληνική showbiz! (Pics)

Και μπορεί το ζευγάρι να μην έχει παντρευτεί, όμως σήμερα 19 Μαΐου…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χρωμοσελίδες για παιδιά: Ζωγραφίστε τους δράκους (pics)

Χρωμοσελίδες για παιδιά: Ζωγραφίστε τους δράκους (pics)

Χρωμοσελίδες με δράκους: Τα παιδιά σας θα ενθουσιαστούν!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies