Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε κατάθλιψη και ότι δεν είστε απλά θλιμμένη

Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε κατάθλιψη και ότι δεν είστε απλά θλιμμένη

Υπάρχουν μέρες που δεν θέλουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, οι σκέψεις μας είναι «βαριές» όπως και τα βήματά μας, ενώ έχουμε μία άρνηση να μιλήσουμε σε άνθρωπο.

Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε κατάθλιψη και ότι δεν είστε απλά θλιμμένη

Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτές οι μέρες είναι κακές και αποδίδονται σε κακή διάθεση.Η ενδεχόμενη θλίψη είναι περιστασιακή και όχι ένα καθημερινό φαινόμενο. Όμως τι γίνεται όταν οι μέρες περνούν, αλλά η θλίψη δεν λέει να «φύγει»; Μπορεί να είναι κατάθλιψη;

Σύμφωνα με τον Δρ. Partha Nandi M.D., F.A.C.P, υπάρχουν διαφορές μεταξύ της κατάθλιψης και της λύπης ή θλίψης που μπορεί κανείς να αισθάνεται. Δώστε προσοχή στα εξής σημάδια:

-Αισθάνεστε θλίψη συνεχώς
Όταν έχετε κλινική κατάθλιψη, είστε θλιμμένη το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Όχι μόνο στο σπίτι ή στη δουλειά αλλά λίγο πολύ κάθε λεπτό της κάθε ημέρας. Τα συναισθήματα γίνονται έντονα και αρχίζουν να επηρεάσουν το πώς κοιμάστε ακόμα και το πώς τρώτε.
-Νοιώθετε απελπισμένη
Όταν έχετε κατάθλιψη, τα πάντα σας φαντάζουν δραματικά, χωρίς ελπίδα βελτίωσης. Πιστεύετε ότι τίποτα δεν πρόκειται να αλλάξει και αισθάνεστε ματαιότητα.
-Δεν αισθάνεστε με τίποτα ευχαριστημένη
Όταν είστε σε κατάθλιψη, δεν σας προκαλεί κάτι χαρά ούτε καν πράγματα που μέχρι πρότινος σας ήταν ευχάριστα, όπως μία βόλτα ή η ανάγνωση ενός βιβλίου. Κάτι τέτοιο δεν ισχύει όταν είστε θλιμμένη ή απλά λυπημένη.
-Οι σχέσεις σας επηρεάζονται αρνητικά
Αδιαφορείτε για τους γύρω σας και αρνείστε τη βοήθειά τους γιατί πιστεύετε ότι δεν σας καταλαβαίνουν. Έτσι, με τη στάση σας απομακρύνετε από κοντά σας τους φίλους σας, συμπεριλαμβανομένης και της οικογένειας σας.
-Έχετε τάσεις αυτοκτονίας
Νοιώθετε απόγνωση και ενοχές ενώ συχνά σκέφτεστε να κάνετε κακό στον εαυτό σας. Αν μάλιστα πιστεύετε ότι ο κόσμος θα ήταν καλύτερος χωρίς εσάς, πρέπει επειγόντως να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Η κατάθλιψη είναι διαφορετική από τη θλίψη. Είναι μια χρόνια, εξουθενωτική διαταραχή της ψυχικής υγείας που σας κάνει να έχετε αφύσικα θλιβερές σκέψεις. Αλλά υπάρχει η δυνατότητα αντιμετώπισης αρκεί να απευθυνθείτε σε εξειδικευμένο γιατρό που θα αναλάβει τη διάγνωση και τη θεραπεία σας.

Πηγή: www.womenworking.com

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Η δική σου δουλειά είναι το διάβασμα»: Πρέπει να λέμε αυτή τη φράση στα παιδιά μας;

«Η δική σου δουλειά είναι το διάβασμα»: Πρέπει να λέμε αυτή τη φράση στα παιδιά μας;

Σήμερα η σχολική ζωή των παιδιών είναι στο επίκεντρο της οικογενειακής ζωής.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα κάνει φίλους το παιδί μου στο σχολείο;

Πώς θα κάνει φίλους το παιδί μου στο σχολείο;

Τα σχολεία ξεκίνησαν, το παιδί σας πηγαινοέρχεται κάθε μέρα, το βλέπετε όμως…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαθησιακές δυσκολίες παιδιού: Τι αφορούν και πότε πρέπει να απευθυνθούμε σε ειδικό;

Μαθησιακές δυσκολίες παιδιού: Τι αφορούν και πότε πρέπει να απευθυνθούμε σε ειδικό;

Το παιδί ξεδιπλώνει τις γλωσσικές ικανότητες ου με το χρόνο. Όλα τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή για ακαταμάχητες μπάρες σοκολάτας cheesecake (vid)

Συνταγή για ακαταμάχητες μπάρες σοκολάτας cheesecake (vid)

Αν λατρεύετε τη σοκολάτα, τότε αυτές οι μπάρες θα γίνουν οι αγαπημένες…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies