Για όλους τους άντρες: Αυτές είναι οι τροφές που θα σας κάνουν πιο γόνιμους!

Για όλους τους άντρες: Αυτές είναι οι τροφές που θα σας κάνουν πιο γόνιμους!

Είστε στη φάση της ζωής σας που θέλετε να κάνετε ένα μωράκι;

Για όλους τους άντρες: Αυτές είναι οι τροφές που θα σας κάνουν πιο γόνιμους!

Αν ναι, εμείς θα σας δώσουμε κάποιες συμβουλές που αφορούν στον σύντροφό σας.

Καταρχήν αν έχετε ήδη μπει στην διαδικασία αυτή θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν πρέπει να αγχώνεστε. Το μόνο που θα καταφέρετε είναι να δηλητηριάσετε τον οργανισμό σας. Γι΄αυτό λοιπόν εμείς σας παρουσιάζουμε μερικά διατροφική μυστικά που καλό είναι να ακολουθήσει ο άντρας σας προκειμένου να γίνει πιο εύκολη η διαδικασία.

• Βάλτε την άσκηση στην ζωή του συντρόφου σας. Κάνει καλό στην γονιμότητά του.
• Πρέπει να ελαττώσει το κάπνισμα. Είναι μία κακιά συνήθεια η οποία όμως όπως έχουν αναφέρει αρκετές μελέτες μειώνει τον αριθμό και την κινητικότητα του σπέρματος.
• Το αλκοόλ πρέπει να περιοριστεί σε δύο ποτά την ημέρα.
• Εντάξτε τόσο εσείς όσο κι εκείνος στη διατροφή σας τα εξής: κοτόπουλο, ψάρι, γαλοπούλα και χοιρινό. Επίσης οι σαρδέλες και ο σολομός συμβάλλουν στην υγεία του σπέρματος.
• Περιορίστε κι οι δύο τροφές πλούσιες σε λιπαρά.
• Περιορίστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος.
• Τρόφιμα ολικής άλεσης είναι απαραίτητα στο καθημερινό διαιτολόγιο.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
69 παιδιά εξαφανίστηκαν στην Ελλάδα το πρώτο τετράμηνο του 2022

69 παιδιά εξαφανίστηκαν στην Ελλάδα το πρώτο τετράμηνο του 2022

Διεθνής Ημέρα Εξαφανισμένων Παιδιών: 69 παιδιά εξαφανίστηκαν στην Ελλάδα το διάστημα Ιανουάριος-Απρίλιος…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τοκετός στο νερό: Υπέροχες φωτογραφίες νεογέννητων στην πισίνα (εικόνες)

Τοκετός στο νερό: Υπέροχες φωτογραφίες νεογέννητων στην πισίνα (εικόνες)

Πώς γίνεται ο τοκετός στο νερό; Τοκετός στο νερό: Τα οφέλη για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η δίαιτα των εξετάσεων: Οι καλύτερες τροφές για τα παιδιά που διαβάζουν

Η δίαιτα των εξετάσεων: Οι καλύτερες τροφές για τα παιδιά που διαβάζουν

Τι είναι η δίαιτα των εξετάσεων Πώς λειτουργεί η δίαιτα των εξετάσεων…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς διερευνούμε την αυξημένη ροή στην περίοδο; (vid)

Πώς διερευνούμε την αυξημένη ροή στην περίοδο; (vid)

Τι είναι η μητρορραγία Τι είναι η μηνορραγία
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved