Τι να κάνω όταν το παιδί μου δει ένα άσχημο όνειρο; Συμβουλεύει η ψυχολόγος Αλεξάνδρα Καππάτου

Αυτό παρατηρείται μετά την ηλικία των 2 ετών. Η συχνότητα των κακών ονείρων αυξάνεται ως επακόλουθο του άγχους που βιώνει το παιδί για διάφορους λόγους. Τι μπορείτε να κάνετε εσείς για να το βοηθήσετε;

• Διατηρήστε την ψυχραιμία σας, μην ανάψετε φώτα και μην φωνάξετε στο παιδί.
• Χαιδέψτε το ήρεμα και στοργικά μέχρι να ηρεμήσει.
• Την άλλη μέρα συζητήστε μαζί του για το όνειρο αυτό, αν φυσικά το επιθυμεί.
• Προτρέψτε το να σας περιγράψει τα πρόσωπα που εμφανίστηκαν στον ύπνο του, τονίζοντάς σας ποια του φαίνονται εχθρικά και ποια φιλικά.
• Προσπαθήστε να καταλάβετε πού βρίσκεται η ρίζα του φόβου του μία ταινία που είδε στην τηλεόραση ή κάποιο αρνητικό περιστατικό που του συνέβη.
• Απομυθοποιήστε μαζί το φόβο του ζητώντας του, για παράδειγμα, να ζωγραφίσει το πρόσωπο που το τρόμαξε.
• Προτείνετε στο παιδί να τροποποιήσει το σχέδιό του, να αλλάξει, δηλαδή, το όνειρο, σύμφωνα με τις επιθυμίες του, παρεμβαίνοντας στο σχέδιό του ή φτιάχνοντας ένα καινούριο. Εξηγήστε του ότι το ίδιο μπορεί να κάνει και με όλα τα άσχημα όνειρά του.
• Μπορεί επίσης να γίνει φίλος με τους «κακούς».
• Υπάρχουν κι άλλοι τρόποι για να αντιμετωπίσει το φόβο του, όπως να καλέσει σε βοήθεια το σκύλο του ή τους γονείς, ή κάποιο άλλο πρόσωπο που νιώθει κοντά του.
• Αν δείτε ότι οι φόβοι του παιδιού επιμένουν ζητήστε βοήθεια από ψυχολόγο.

Από το βιβλίο της ψυχολόγου-παιδοψυχολόγου, Αλεξάνδρας Καππάτου, «Μεγαλώστε ευτυχισμένα παιδιά».