Πόσο καιρό χρειάζεται για να επανέλθει το σώμα μου μετά τον τοκετό;

Πόσο καιρό χρειάζεται για να επανέλθει το σώμα μου μετά τον τοκετό;

Πολλές γυναίκες λίγες ημέρες μετά τον τοκετό, αναρωτιούνται σε πόσο καιρό θα επανέλθει το σώμα τους.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να επανέλθει το σώμα μου μετά τον τοκετό;

Αυτό βέβαια εξαρτάται και από τα πόσα κιλά πήραν κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.

Από την στιγμή που το μωρό γεννιέται, η μαμά χάνει περίπου 5-6 κιλά αμέσως. Είναι το βάρος του, τα υγρά αλλά και το αίμα κατά τη διάρκεια της γέννας.

Ο θηλασμός σύμφωνα με τους ειδικούς παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην απώλεια του βάρους. Ενώ οι γυναίκες που θηλάζουν κατά μέσο όρο καταναλώνουν 500-600 θερμίδες παραπάνω από το φυσιολογικό, χάνουν περισσότερο βάρος μετά τον τοκετό. Ο λόγος; Κατά τη διάρκεια του θηλασμού καίγονται περισσότερες θερμίδες.

Τις πρώτες εβδομάδες δε θα πρέπει να σας πιάνει πανικός με τα κιλά. Αυτή είναι η πιο σοφή συμβουλή των γιατρών. Ακόμη οι ορμόνες δεν έχουν επανέλθει, ενώ το πρήξιμο δεν φεύγει από τη μία μέρα στην άλλη. Μην αρχίσετε να μετριέστε με την μεζούρα τις δύο πρώτες εβδομάδες. Και θα απογοητευτείτε και θα σπάσουν τα νεύρα σας.

Όσες γυναίκες έχουν πάρει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους 10-14 κιλά, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να τα χάσουν ευκολότερα μέσα σε 1-1,5 μήνα. Επειδή αυτό όμως είναι πολύ καλό για να είναι ιδανικό, οι περισσότερες εγκυμονούσες παίρνουν κατά μέσο όρο 17 κιλά, με αποτέλεσμα να χρειαστούν 2-3 μήνες για να απαλλαγούν από αυτά. Φυσικά αυτό εξαρτάται κι από τον μεταβολισμό της κάθε γυναίκας.

23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να κάνουμε τις καλοκαιρινές διακοπές ξεχωριστές για τα παιδιά;

Πώς να κάνουμε τις καλοκαιρινές διακοπές ξεχωριστές για τα παιδιά;

Το καλοκαίρι με τα παιδιά είναι μια ιδανική περίοδος για να περάσουμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Deco: Αξιοποιήστε την κούνια του μωρού σας όταν πια δεν τη χρειάζεστε (pics)

Deco: Αξιοποιήστε την κούνια του μωρού σας όταν πια δεν τη χρειάζεστε (pics)

Η κούνια του μωρού, είναι ένα έπιπλο στο σπίτι που το αγοράζουμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι φωτογραφίες που θα θέλατε να έχετε ως μαμά

Οι φωτογραφίες που θα θέλατε να έχετε ως μαμά

Όταν είσαι κουρασμένη και άυπνη το τελευταίο πράγμα που θα σκεφτείς είναι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατρέ, πόσο ζυγίζει το μωρό μου;

Γιατρέ, πόσο ζυγίζει το μωρό μου;

Μα μπορούμε να «ζυγίσουμε» το μωρό, όσο είναι μέσα στη μήτρα;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies