Υποψιάζεστε ότι έχετε επιλόχειο κατάθλιψη; Κάντε το τεστ για να το μάθετε!

Υποψιάζεστε ότι έχετε επιλόχειο κατάθλιψη; Κάντε το τεστ για να το μάθετε!

Με την επιλόχειο κατάθλιψη έρχονται αντιμέτωπες πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό.

Υποψιάζεστε ότι έχετε επιλόχειο κατάθλιψη; Κάντε το τεστ για να το μάθετε!

Κάποιες από αυτές την περνάνε αρκετά ελαφριά με αποτέλεσμα να μην το καταλαβαίνουν.

Εμείς σας παρουσιάζουμε το τεστ το οποίο έχει διαμορφωθεί από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου και θα σας λύσει την απορία αν η επιλόχειος κατάθλιψη σας έχει χτυπήσει την πόρτα. Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις στις 6-8 εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού σας.

1. Έχω καταφέρει να γελάσω και να δω την αστεία πλευρά των πραγμάτων...

Όπως συνήθιζα πάντα
Όχι τόσο πολύ πλέον
Σαφώς όχι τόσο πολύ πλέον
Καθόλου

2. Ανυπομονούσα να διασκεδάσω με πράγματα...

Όπως συνήθιζα να κάνω και τον προηγούμενο καιρό
Όχι τόσο πολύ πλέον
Σαφώς λιγότερο απ'ότι πριν
Καθόλου

3. Ενοχοποιούσα τον εαυτό μου όταν τα πράγματα δεν πήγαιναν όπως τα ήθελα.

Ποτέ δεν το έκανα
Όχι πολύ συχνά
Ναι, μερικές φορές
Ναι, τις περισσότερες φορές

4. Ανησυχούσα και ανυπομονούσα χωρίς λόγο

Καθόλου
Σπάνια
Ναι, καμία φορά
Ναι, πολύ συχνά

5. Ένιωσα φόβο και πανικό για ασήμαντους λόγους

Καθόλου
Σπάνια
Ναι, καμία φορά
Ναι, πολύ συχνά

6. Οι καταστάσεις με κατέβαλλαν και ένιωθα ανήμπορη

Όχι, τα κατάφερνα το ίδιο καλά
Όχι, τις περισσότερες φορές τα κατάφερνα
Καμία φορά δεν τα κατάφερνα το ίδιο καλά
Πολύ συχνά δεν τα κατάφερνα καθόλου

7. Ένιωσα τόσο δυστυχισμένη που δεν μπορούσα να κοιμηθώ

Καθόλου
Όχι πολύ συχνά
Ναι, καμία φορά
Ναι, πολύ συχνά

8. Ένιωσα θλιμμένη ή δυστυχισμένη

Ποτέ
Όχι πολύ συχνά
Ναι, συχνά
Ναι, τις περισσότερες φορές

9. Ήμουν τόσο δυστυχισμένη που έκλαιγα

Ποτέ
Μερικές φορές
Ναι, συχνά
Ναι, τις περισσότερες φορές

10. Μου πέρασε από το μυαλό η σκέψη να βλάψω τον εαυτό μου

Ποτέ
Σπάνια
Κάποιες φορές
Ναι, συχνά

Οι τέσσερις προτεινόμενες απαντήσεις βαθμολογούνται με 0,1,2,3 αντίστοιχα, ανάλογα με τον αυξανόμενο βαθμό βαρύτητας της περίπτωσης. Προσθέστε τους βαθμούς που συγκεντρώσατε για καθεμία από τις 10 ερωτήσεις. Αν η βαθμολογία σας είναι πάνω από 12, υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να πάσχετε από κατάθλιψη και πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Πηγή: «Η Βίβλος της εγκυμοσύνης» Εκδόσεις Ψυχογιός

17.48 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με κουκούλα απομίμηση γούνας
43.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να μεγαλώσετε ήρεμα παιδιά

Πώς να μεγαλώσετε ήρεμα παιδιά

Τρόποι για να μεγαλώσετε ήρεμα παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Yoga στην εγκυμοσύνη: Οφέλη και τι να προσέξετε (vid)

Yoga στην εγκυμοσύνη: Οφέλη και τι να προσέξετε (vid)

Η γιόγκα (yoga) μπορεί να είναι πολύ ευεργετική κατά τη διάρκεια της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάντο όπως η Δούκισσα του Sussex και οργάνωσε το πιο ρομαντικό baby shower party (pics)

Κάντο όπως η Δούκισσα του Sussex και οργάνωσε το πιο ρομαντικό baby shower party (pics)

Τα baby shower έχουν αρχίσει και γίνονται ανάρπαστα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωρό 4 - 6 μηνών: Πρόγραμμα, συνήθειες και τεχνικές για έναν ήρεμο ύπνο

Μωρό 4 - 6 μηνών: Πρόγραμμα, συνήθειες και τεχνικές για έναν ήρεμο ύπνο

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του μωρού.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies