25+1 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας
Επιστημονική έρευνα για το λάδι καρύδας έχει αποκαλύψει αρκετά οφέλη για την υγεία που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα σας, μέσα και έξω.
Το λάδι καρύδας είναι ένα γλυκό και απαλό έλαιο με ένα υπέροχο άρωμα και ήπια γεύση. Λαμβάνεται από τους ώριμους πυρήνες μιας καρύδας με ξηρή ή υγρή διαδικασία εξαγωγής.
Το κορεσμένο λίπος που έχει σε περιεκτικότητα το λάδι καρύδας είναι αρκετά υψηλό. Γι 'αυτό θεωρείται ανθυγιεινό να καταναλώνει κάποιος μεγάλες ποσότητες από λάδι καρύδας. Τα κορεσμένα λιπαρά ωστόσο περιέχουν λαυρικό οξύ, που βοηθά στην αύξηση των επιπέδων της καλής (HDL) χοληστερόλης. Ως εκ τούτου, μπορεί κάποιος να καταναλώνει λάδι καρύδας, αλλά σε μέτριες ποσότητες.
Λάδι καρύδας: 5 υγιεινά οφέλη για τα παιδιά
Δείτε παρακάτω 25+1 διαφορετικούς τρόπους που βρήκαμε στο διαδίκτυο και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας.
1. Μαγειρεύεται σε υψηλές θερμοκρασίες
2. Μπορείτε να το βάλετε σε ένα τοστ, αντί για βούτυρο
3. Μπορείτε να καταναλώνετε μία κουταλιά της σούπας κάθε πρωί. Ειδικά αν είστε δυσκοίλιοι θα σας βοηθήσει φυσικά και χωρίς να λαμβάνετε φαρμακευτικά σκευάσματα.
4. Δίνει τέλεια γεύση σε διάφορα smoothies
5. Τηγανίστε αυγά
6. Φτιάξτε ποπ κορν
7. Ψήστε πατάτες στο φούρνο και αντί για ελαιόλαδο βάλτε λίγο λάδι καρύδας
8. Περάστε το σκεύος που θα χρησιμοποιήσετε πριν φτιάξετε κρέπες
9. Ψήστε τυρί μαζί χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας
10. Φτιάξτε dressingς για σαλάτες
11. Χρησιμοποιήστε λίγο στα μάγουλα πάνω από το ρουζ για να δώσετε λάμψη
12. Περάστε τα πόδια σας μόλις τα ξυρίσετε
13. Με 1-2 κουταλιές ζάχαρη φτιάχνετε το τέλειο scrub
14. Χρησιμοποιήστε το με ένα βαμβάκι για να αφαιρέσετε το make up
15. Χρησιμοποιήστε το για να φτιάξετε το δικό σας αποσμητικό
16. Χρησιμοποιήστε το αντί της κρέμας συγκάματος στα μωρά
17. Χρησιμοποιήστε το ως κολπικό λιπαντικό κατά τη διάρκεια της επαφής
18. Χρησιμοποιήστε το κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προλαμβάνει τις ραγάδες
19. Χρησιμοποιήστε το στις θηλές μετά το θηλασμό
20. Κάντε μασάζ
21. Βάλτε μερικές σταγόνες στην μπανιέρα με χλιαρό νερό και απολαύστε μερικές στιγμές χαλάρωσης και ξεκούρασης
22. Χρησιμοποιήστε το για να μαυρίσετε το καλοκαίρι
23. Βάλτε στις φτέρνες και τα δάχτυλά σας αν είναι ξηρά
24. Βάλτε στα μαλλιά σας και αφήστε το για μια νύχτα να δράσει
25. Βάλτε μερικές σταγόνες σε στεγνά μαλλιά ώστε να μην είναι φριζαρισμένα
26. Χρησιμοποιήστε με λίγη μαγειρική σόδα και καθαρίστε τα δόντια σας
