Το καλοκαίρι έρχεται, η κυτταρίτιδα φεύγει! Αυτές είναι οι 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να την καταπολεμήσετε!

Το καλοκαίρι έρχεται, η κυτταρίτιδα φεύγει! Αυτές είναι οι 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να την καταπολεμήσετε!

Το καλοκαιράκι είναι μία ανάσα μακριά μας, και έχουμε ήδη ξεκινήσει τις προετοιμασίες για να το υποδεχτούμε!

Το καλοκαίρι έρχεται, η κυτταρίτιδα φεύγει! Αυτές είναι οι 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να την καταπολεμήσετε!

Έχουμε ήδη κατεβάσει τα καλοκαιρινά ρούχα, έχουμε φυλάξει στο πατάρι τα χειμωνιάτικα, έχουμε φάει το πρώτο παγωτό και φυσικά σκεφτόμαστε από τώρα θάλασσα και διακοπές! Όλα καλά, όλα ωραία, αυτή η κυτταρίτιδα όμως δε λέει να φύγει με τίποτα; Δοκιμάστε τις παρακάτω τροφές και θα δείτε άμεσα αλλαγές στο σώμα σας!

1. Σπαράγγια
Τα σπαράγγια ενισχύουν τις φλέβες και τις αρτηρίες, συγκρατώντας την πίεση του αίματος. Περιέχουν φυλικό οξύ και βοηθάνε στην αποβολή του στρες από τον οργανισμό.

2. Αβοκάντο
Πολλοί υποτιμούν την αξία του αβοκάντο και δε ξέρουν πόσο οφέλιμη τροφή είναι. Αν και έχει πολλά λιπαρά οξέα, η κατάλληλη ποσότητα συμβάλει στη μείωση της κυτταρίτιδας και βελτιώνει την όψη της επιδερμίδας.

3. Μπανάνα
Η μπανάνα περιέχει κάλιο που ειναι ό,τι πρέπει για την περίπτωσή μας, καθώς μειώνει την κατακράτηση υγρών που συχνά οδηγούν στην εμφάνισή της.

4. Φασολακια
Ένα διαχρονικό φαγητό που έχει λίγες θερμίδες και είναι πλούσιο σε πρωτεϊνες και φυτικές ίνες. Δοκιμάστε να φτιάξετε καλοκαιρινές, δροσερές συνταγές και δε θα χάσετε!

5. Μούρα
Ένα εποχιακό φρούτο που έχει αντιοξειδωτική δράση και είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Καταπολεμά τις τοξίνες οι οποίες και ευθύνονται για τη δημιουργία της κυτταρίτιδας.

6. Μπρόκολο
Ένα λαχανικό που δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας!

7. Πορτοκάλια
Αν και χειμωνιάτικο φρούτο μπορούμε να το βρούμε όλες τις εποχές του χρόνου. Πλούσιο σε βιταμίνη C, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και δυναμώνει τα τριχοειδή αγγεία.

8. Ανανάς
Ένα δροσερό και πολύ νόστιμο φρούτο που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και καταπολεμά τις κατακρατήσεις!

9. Σολωμός
Τα Ω3 που περιέχουν τα ψάρια κάνουν πολύ καλό στην επιδερμίδα. Ενδυναμώνουν το καρδιαγγειακό και λεμφικό σύστημα και είναι ιδανική τροφή για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

10. Πεπόνι
Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά καλοκαιρινά φρούτα. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, έχει λίγες θερμίδες και περιέχει τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό ανα φέτα.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κι όμως υπάρχουν πράγματα που δεν θα μου λείψουν από τη νηπιακή ηλικία του παιδιού μου

Κι όμως υπάρχουν πράγματα που δεν θα μου λείψουν από τη νηπιακή ηλικία του παιδιού μου

Τα παιδάκια μας μεγαλώνουν πριν καν το συνειδητοποιήσουμε και εμείς δεν θέλουμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι δυνατές φωτογραφίες που αποτυπώνουν στιγμές από τον τοκετό (pics)

Είκοσι δυνατές φωτογραφίες που αποτυπώνουν στιγμές από τον τοκετό (pics)

H Jen Shipston είναι φωτογράφος τοκετού και ζει στην Αυστραλία με τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αναιμία στην εγκυμοσύνη

Αναιμία στην εγκυμοσύνη

Αναιμία είναι μια παθολογική κατάσταση του οργανισμού, η οποία χαρακτηρίζεται από μειωμένη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου «σερφάρει» με ασφάλεια

Πέντε τρόποι για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου «σερφάρει» με ασφάλεια

Με το διαδίκτυο να αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς τρόπους ενημέρωσης…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης