Το καλοκαίρι έρχεται, η κυτταρίτιδα φεύγει! Αυτές είναι οι 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να την καταπολεμήσετε!

Το καλοκαίρι έρχεται, η κυτταρίτιδα φεύγει! Αυτές είναι οι 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να την καταπολεμήσετε!

Το καλοκαιράκι είναι μία ανάσα μακριά μας, και έχουμε ήδη ξεκινήσει τις προετοιμασίες για να το υποδεχτούμε!

Το καλοκαίρι έρχεται, η κυτταρίτιδα φεύγει! Αυτές είναι οι 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να την καταπολεμήσετε!

Έχουμε ήδη κατεβάσει τα καλοκαιρινά ρούχα, έχουμε φυλάξει στο πατάρι τα χειμωνιάτικα, έχουμε φάει το πρώτο παγωτό και φυσικά σκεφτόμαστε από τώρα θάλασσα και διακοπές! Όλα καλά, όλα ωραία, αυτή η κυτταρίτιδα όμως δε λέει να φύγει με τίποτα; Δοκιμάστε τις παρακάτω τροφές και θα δείτε άμεσα αλλαγές στο σώμα σας!

1. Σπαράγγια
Τα σπαράγγια ενισχύουν τις φλέβες και τις αρτηρίες, συγκρατώντας την πίεση του αίματος. Περιέχουν φυλικό οξύ και βοηθάνε στην αποβολή του στρες από τον οργανισμό.

2. Αβοκάντο
Πολλοί υποτιμούν την αξία του αβοκάντο και δε ξέρουν πόσο οφέλιμη τροφή είναι. Αν και έχει πολλά λιπαρά οξέα, η κατάλληλη ποσότητα συμβάλει στη μείωση της κυτταρίτιδας και βελτιώνει την όψη της επιδερμίδας.

3. Μπανάνα
Η μπανάνα περιέχει κάλιο που ειναι ό,τι πρέπει για την περίπτωσή μας, καθώς μειώνει την κατακράτηση υγρών που συχνά οδηγούν στην εμφάνισή της.

4. Φασολακια
Ένα διαχρονικό φαγητό που έχει λίγες θερμίδες και είναι πλούσιο σε πρωτεϊνες και φυτικές ίνες. Δοκιμάστε να φτιάξετε καλοκαιρινές, δροσερές συνταγές και δε θα χάσετε!

5. Μούρα
Ένα εποχιακό φρούτο που έχει αντιοξειδωτική δράση και είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Καταπολεμά τις τοξίνες οι οποίες και ευθύνονται για τη δημιουργία της κυτταρίτιδας.

6. Μπρόκολο
Ένα λαχανικό που δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας!

7. Πορτοκάλια
Αν και χειμωνιάτικο φρούτο μπορούμε να το βρούμε όλες τις εποχές του χρόνου. Πλούσιο σε βιταμίνη C, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και δυναμώνει τα τριχοειδή αγγεία.

8. Ανανάς
Ένα δροσερό και πολύ νόστιμο φρούτο που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και καταπολεμά τις κατακρατήσεις!

9. Σολωμός
Τα Ω3 που περιέχουν τα ψάρια κάνουν πολύ καλό στην επιδερμίδα. Ενδυναμώνουν το καρδιαγγειακό και λεμφικό σύστημα και είναι ιδανική τροφή για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

10. Πεπόνι
Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά καλοκαιρινά φρούτα. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, έχει λίγες θερμίδες και περιέχει τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό ανα φέτα.

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Podcast: Η υγεία της νέας μητέρας και ο ύπνος

Podcast: Η υγεία της νέας μητέρας και ο ύπνος

Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Μαμά σημαίνει...»

«Μαμά σημαίνει...»

Μαμάδες περιγράφουν τι είναι η μητρότητα για αυτές κι εμείς ταυτιζόμαστε μαζί…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μανά, Μητέρα, Μαμά - Η Γυναίκα με τους πολλαπλούς ρόλους στην ζωή της

Μανά, Μητέρα, Μαμά - Η Γυναίκα με τους πολλαπλούς ρόλους στην ζωή της

Μπορεί να νοιώθει ευτυχισμένη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελένη Μενεγάκη: Δείτε αδημοσίευτες φώτο με αφορμή τη γιορτή της Μητέρας

Ελένη Μενεγάκη: Δείτε αδημοσίευτες φώτο με αφορμή τη γιορτή της Μητέρας

H Ελένη Μενεγακή, δείχνει αδημοσίευτες φωτογραφίες δικές της, των παιδιών της και…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Lockdown: Στον δρόμο προς την Ελευθερία - Το χρονοδιάγραμμα της άρσης των μέτρων και τα δεδομένα
Γηροκομείο στα Χανιά: Πληθαίνουν οι καταγγελίες συγγενών - Προσφεύγουν στον Άρειο Πάγο
Παράταση του καθολικού lockdown στην Κάλυμνο – Η ανακοίνωση της Πολιτικής Προστασίας
Κορονοϊός: Συγκλονίζει η γυναίκα που νοσηλεύτηκε στο Αττικόν - «Γέννησα διασωληνωμένη» (vid)
Self Test: Πότε και πώς θα τα κάνουν οι εργαζόμενοι στον ιδιωτικό τομέα - Τι ισχύει από Δευτέρα
Νέα Σμύρνη: Τρόμος από τα επεισόδια πριν και μετά τον αγώνα Πανιώνιος - Ηλιούπολη
Χανιά: Κινδύνεψε 21χρονος σε παραλία - Σωτήρια η επέμβαση των ναυαγοσωστών
Μυτιλήνη: Το απόλυτο κορονοπάρτι έκπληξη δίπλα στο τμήμα με μουσική, παράγοντες και υγειονομικούς
Survivor: Έσκασε η «βόμβα» - «Ποιος παίκτης ζήτησε να αποχωρήσει οικειοθελώς» (vid)
Τρίκαλα: Δέος! Η μεγαλύτερη ελληνική σημαία στον κόσμο υψώθηκε στη λίμνη Πλαστήρα (vid)
Κορονοϊός - Μεσολόγγι: Πού οφείλεται η αύξηση των κρουσμάτων - Τι λέει στο Newsbomb.gr o δήμαρχος
Τουρκία: «Σκούρα» τα πράγματα για τον Ερντογάν - Ολομέτωπη επίθεση από Κιλιντσάρογλου
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved