Τρόποι για να αισθανθείτε εσείς και η οικογένειά σας καλύτερα

Τρόποι για να αισθανθείτε εσείς και η οικογένειά σας καλύτερα

Κι όμως, υπάρχουν τρόποι για να κάνετε την οικογένειά σας να αισθανθεί καλύτερα. Τρόποι που ίσως γνωρίζατε αλλά ποτέ δεν εφαρμόζατε.

Τρόποι για να αισθανθείτε εσείς και η οικογένειά σας καλύτερα

Εμείς τους χωρίσαμε ανά κατηγορία και σας τους παρουσιάζουμε. Έτσι όταν είστε χάλια ψυχολογικά, συναισθηματικά, κοινωνικά, φυσικά, πνευματικά και πρακτικά μπορείτε να εφαρμόσετε τα παρακάτω και να επαναφέρετε τη γαλήνη και την ευτυχία στο σπιτικό σας.

Συναισθηματικά:

  • δείτε μια ταινία
  • γράψτε ο ένας στον άλλο θετικά σημειώματα
  • μιλήστε για το τι νιώθετε εκείνη τη στιγμή
  • ζωγραφίστε ο ένας το πορτραίτο του άλλου
  • πείτε «Σε αγαπώ»
  • περάστε χρόνο γράφοντας
  • πείτε αστεία
  • φτιάξτε μαζί κάποια κατασκευή

2d230a3c7f4cfbba10312063c24b16f3

Πνευματικά:

  • διαβάστε μαζί
  • ζωγραφίστε ή φτιάξτε δικές σας ιστορίες
  • παίξτε παντομίμα
  • ανακαλύψτε τα σχέδια που κρύβουν τα σύννεφα
  • πάρτε αναπνοές
  • βγείτε βόλτα και μαζέψτε πράγματα που θα βρείτε
  • φτιάξτε φανταστικούς πίνακες
  • φτιάξτε γυάλες, γράψτε σε ένα χαρτάκι τι σας ενοχλεί και κλείστε το στη γυάλα
  • παίξτε παιχνίδια σκέψης

Ψυχολογικά:

  • βγείτε έξω
  • συζητήστε για τη συγχώρεση
  • να λέτε συχνά «Ευχαριστώ»
  • δηλώστε εθελοντική εργασία
  • περάστε χρόνο κοντά στη φύση
  • φυτέψτε ένα δεντράκι
  • ποτίστε τα λουλούδια

Πρακτικά:

  • καθαρίστε το σπίτι
  • πετάξτε τα παλιά παιχνίδια
  • ορίστε ποιες δουλειές θα κάνουν τα παιδιά
  • γράψτε μαζί τη λίστα για τα ψώνια
  • μάθετε για τα χρήματα
  • φτιάξτε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα
  • πείτε στα παιδιά να διαβάσουν και να κάνουν τις ασκήσεις τους
  • εφαρμόστε πρωινή και βραδινή ρουτίνα

16831d108db19ee4237dfb61c4f60b7c

Φυσικής αγωγής:

  • χορέψτε
  • πηγαίνετε για περπάτημα
  • κάντε ποδήλατο ως οικογένεια
  • παίξτε ποδόσφαιρο
  • κάντε ορειβασία
  • κάντε πατίνια
  • πηγαίνετε κολυμβητήριο
  • κάντε αναρρίχηση
  • κάντε yoga
  • παίξτε αθλητικά παιχνίδια

Κοινωνικά:

  • παίξτε στο πάρκο με φίλους
  • τηλεφωνήστε ή επισκεφθείτε συγγενείς
  • φάτε όλοι μαζί το βράδυ
  • παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια
  • διοργανώστε ένα πυτζάμα πάρτι
  • καλέστε φίλους για παιχνίδι
  • διοργανώστε ένα μπάρμπεκιου
  • γίνετε μέλος μιας ομάδας
  • να είστε καλός γείτονας
  • συζητήστε για τη φιλία και τους φίλους
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η πειθαρχία είναι απαραίτητο συστατικό για την ανάπτυξη του παιδιού σας

Η πειθαρχία είναι απαραίτητο συστατικό για την ανάπτυξη του παιδιού σας

Για να αναπτυχθεί το παιδάκι σας σωστά, η πειθαρχία είναι απαραίτητη.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Aυτή η μικρή μάλλον προορίζεται για next top model (pics)

Aυτή η μικρή μάλλον προορίζεται για next top model (pics)

Μάλλον έχει αρχίσει να χαράζει την πορεία του μοντέλου αυτή η αξιολάτρευτη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και ύπνος: Τι πρόβλημα δημιουργεί η στάση «ανάσκελα» στον ύπνο;

Εγκυμοσύνη και ύπνος: Τι πρόβλημα δημιουργεί η στάση «ανάσκελα» στον ύπνο;

Αν έχεις συνηθίσει να κοιμάσαι ανάσκελα, σου προτείνουμε να προσπαθήσεις να το "ξεσυνηθίσεις"…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπισκότα πραλίνας φουντουκιού με 3 υλικά, απλά ακαταμάχητα

Μπισκότα πραλίνας φουντουκιού με 3 υλικά, απλά ακαταμάχητα

Σίγουρα όλοι οι λάτρεις της πραλίνας φουντουκιού και της σοκολάτας, θα λατρέψουν…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies