Πώς θα γίνουμε πιο υπομονετικοί γονείς;

Πώς θα γίνουμε πιο υπομονετικοί γονείς;

Τα παιδιά συχνά είναι εξαιρετικά επιδέξια και ικανά στο να δοκιμάζουν την υπομονή των γονιών τους Όταν μάλιστα αντιληφθούν ότι οι γονείς τους εκνευρίζονται, ταράζονται ή ενοχλούνται με κάποια συμπεριφορά τους είναι πιθανό να «χτυπούν συνεχώς» στο αδύνατο σημείο τους.

Πώς θα γίνουμε πιο υπομονετικοί γονείς;

Γιατί όμως το κάνουν αυτό; Τι μπορεί να θέλουν να τους πουν με άλλα λόγια; Συχνά τα παιδιά χωρίς να το συνειδητοποιούν ελέγχουν το κατά πόσο τα αγαπούν, είναι δίκαιοι μαζί τους, τα εμπιστεύονται ή τα προστατεύουν, εκφράζοντας το ενδιαφέρον τους για εκείνα.

Οι υποχρεώσεις και οι πίεση της καθημερινότητας πολλές φορές συμβάλλουν στο να αντιδρούμε με τον μη κατάλληλο τρόπο στα παιδιά μας. Υπάρχουν φορές που χάνουμε εύκολα την υπομονή μας, μπορεί να φωνάξουμε ή ακόμη και να αδικήσουμε το παιδί καθώς δεν έχουμε την ηρεμία να ασχοληθούμε μαζί του.

Πώς όμως μπορούμε να γίνουμε πιο υπομονετικοί;
Αυτό απαιτεί από την πλευρά του γονέα μια αλλαγή του τρόπου που βλέπει και αντιμετωπίζει τα πράγματα. Η υπομονή είναι συνδεδεμένη με την αγάπη και προϋποθέτει ότι δεν βιάζεις τα πράγματα ώστε να τα φέρεις στα μέτρα σου αλλά μαθαίνεις και να ακολουθείς. Ακόμη σημαίνει ότι δεν αγανακτείς με το πρώτο που δεν κάνει το παιδί όπως εσύ το θέλεις αλλά δίνεις κάποιο χρόνο στον εαυτό σου να καταλάβει τι ζητάει πραγματικά με αυτό που κάνει.

Για να γίνει κάποιος υπομονετικός χρειάζεται να έχει μέσα του ξεκάθαρες τις προτεραιότητες της ζωής του. Έτσι, μπορεί κάποιες φορές να είναι προτιμότερο να καθυστερήσει σε μια συνάντηση φίλων και να προσπαθήσει να καταλάβει τι ακριβώς συμβαίνει στο παιδί από το να σκέφτεται ότι οι άλλοι θα τον θεωρήσουν ασυνεπή. Συχνά τα παιδιά προσπαθούν να διαπιστώσουν κατά πόσο μετράμε τους άλλους πιο πολύ από τα ίδια.

Η υπομονή σημαίνει αποδοχή του ότι τα πράγματα δεν μπορούν να γίνονται πάντα όπως τα θέλουμε και ότι κάποιες φορές χρειάζεται να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να ζει την στιγμή. Για παράδειγμα, στο τέλος της ημέρας μια μητέρα προσπαθεί να κάνει μπάνιο το παιδί της για να το βάλει για ύπνο. Η ίδια είναι πολύ κουρασμένη. Θέλει να το βάλει για ύπνο για να ξεκουραστεί και η ίδια. Όμως το παιδί είναι ανήσυχο, γκρινιάζει, την σπρώχνει, κλαίει και γενικότερα δεν θέλει να «συνεργαστεί». Αν η μητέρα χάσει την ψυχραιμία της και αρχίσει να ουρλιάζει τα πράγματα απλά θα γίνουν χειρότερα. Πιο αποτελεσματικό είναι να σκεφτεί για αυτό που συμβαίνει και όχι να πράξει. Πως νιώθει με την συμπεριφορά του παιδιού της; Τι ακριβώς τι την θυμώνει; Μήπως η ίδια είναι κουρασμένη και βιάζεται να ξεμπερδέψει, κάτι που πιέζει το παιδί; Μήπως το παιδί ενοχλείται ή θέλει κάτι ζητώντας το με αυτό τον τρόπο; Οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα μπορούν να την βοηθήσουν να κατανοήσει τι συμβαίνει και να δώσει στο παιδί της αυτό που ζητάει.

Όμως οι γονείς για να μπορούν να είναι υπομονετικοί με τα παιδιά τους χρειάζεται να μην ξεχνούν να φροντίζουν τον ίδιο τους τον εαυτό. Ένας άνθρωπος που αισθάνεται γεμάτος, που καλύπτει τις ανάγκες του και που νιώθει ικανοποιημένος είναι περισσότερο πιθανό να είναι και πιο υπομονετικός όταν τα παιδιά τον προκαλούν. Ο εύκολος εκνευρισμός υπονοεί ότι κάτι τον δυσαρεστεί ή ότι κάτι θέλει που δεν το παίρνει.

Για να κατορθώσουμε να έχουμε υπομονή με τους άλλους, όποιοι και αν είναι αυτοί, χρειάζεται πρώτα να είμαστε υπομονετικοί με τον εαυτό μας. Και αυτό επιτυγχάνεται με το να τον ακούμε και να του δίνουμε αυτά που μας ζητάει. Όταν εμείς είμαστε ευχαριστημένοι έχουμε και την απαιτούμενη ψυχραιμία να ασχοληθούμε με το παιδί, να αφιερώσουμε χρόνο χωρίς να αγχωνόμαστε ότι «Πρέπει να έχει κοιμηθεί μέχρι τις δέκα και αν καθυστερήσει λίγο ήρθε η καταστροφή», να μην «τσιμπάμε» στις προκλήσεις του και να μην μπαίνουμε σε κόντρα μαζί του.

Εξάλλου, μέσα από αυτή την διαδικασία τα παιδιά μαθαίνουν βιωματικά πώς να αντιμετωπίζουν τα δικά τους δυσάρεστα συναισθήματα, που τους προκαλούν οι άλλοι.

Μαρίνα Μόσχα
Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή

Κάντε τις ερωτήσεις σας στην Ψυχοθεραπεύτρια της σελίδας μας εδώ!

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Πριν λίγες μέρες η μέρα μας δεν ξεκίνησε καλά με την Έλενα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί οι γονείς πρέπει να αποδέχονται όλες τις πλευρές του χαρακτήρα του παιδιού τους

Γιατί οι γονείς πρέπει να αποδέχονται όλες τις πλευρές του χαρακτήρα του παιδιού τους

Το παιδί  δεν είναι η συνέχειά μας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καισαρική τομή: «Το σημάδι της αγάπης» μέσα από φωτογραφίες μαμάδων

Καισαρική τομή: «Το σημάδι της αγάπης» μέσα από φωτογραφίες μαμάδων

«Το σημάδι της αγάπης», έτσι ονομάζουν οι μαμάδες στο Instagram, την τομή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
DIY: Δεκαοχτώ φανταστικές κατασκευές για παιδιά με χαρτόκουτο (pics)

DIY: Δεκαοχτώ φανταστικές κατασκευές για παιδιά με χαρτόκουτο (pics)

Φτιάξτε απίθανες κατασκευές με χαρτόκουτα που θα ενθουσιάσουν τα παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης