Πώς θα γίνουμε πιο υπομονετικοί γονείς;

Πώς θα γίνουμε πιο υπομονετικοί γονείς;

Τα παιδιά συχνά είναι εξαιρετικά επιδέξια και ικανά στο να δοκιμάζουν την υπομονή των γονιών τους Όταν μάλιστα αντιληφθούν ότι οι γονείς τους εκνευρίζονται, ταράζονται ή ενοχλούνται με κάποια συμπεριφορά τους είναι πιθανό να «χτυπούν συνεχώς» στο αδύνατο σημείο τους.

Πώς θα γίνουμε πιο υπομονετικοί γονείς;

Γιατί όμως το κάνουν αυτό; Τι μπορεί να θέλουν να τους πουν με άλλα λόγια; Συχνά τα παιδιά χωρίς να το συνειδητοποιούν ελέγχουν το κατά πόσο τα αγαπούν, είναι δίκαιοι μαζί τους, τα εμπιστεύονται ή τα προστατεύουν, εκφράζοντας το ενδιαφέρον τους για εκείνα.

Οι υποχρεώσεις και οι πίεση της καθημερινότητας πολλές φορές συμβάλλουν στο να αντιδρούμε με τον μη κατάλληλο τρόπο στα παιδιά μας. Υπάρχουν φορές που χάνουμε εύκολα την υπομονή μας, μπορεί να φωνάξουμε ή ακόμη και να αδικήσουμε το παιδί καθώς δεν έχουμε την ηρεμία να ασχοληθούμε μαζί του.

Πώς όμως μπορούμε να γίνουμε πιο υπομονετικοί;
Αυτό απαιτεί από την πλευρά του γονέα μια αλλαγή του τρόπου που βλέπει και αντιμετωπίζει τα πράγματα. Η υπομονή είναι συνδεδεμένη με την αγάπη και προϋποθέτει ότι δεν βιάζεις τα πράγματα ώστε να τα φέρεις στα μέτρα σου αλλά μαθαίνεις και να ακολουθείς. Ακόμη σημαίνει ότι δεν αγανακτείς με το πρώτο που δεν κάνει το παιδί όπως εσύ το θέλεις αλλά δίνεις κάποιο χρόνο στον εαυτό σου να καταλάβει τι ζητάει πραγματικά με αυτό που κάνει.

Για να γίνει κάποιος υπομονετικός χρειάζεται να έχει μέσα του ξεκάθαρες τις προτεραιότητες της ζωής του. Έτσι, μπορεί κάποιες φορές να είναι προτιμότερο να καθυστερήσει σε μια συνάντηση φίλων και να προσπαθήσει να καταλάβει τι ακριβώς συμβαίνει στο παιδί από το να σκέφτεται ότι οι άλλοι θα τον θεωρήσουν ασυνεπή. Συχνά τα παιδιά προσπαθούν να διαπιστώσουν κατά πόσο μετράμε τους άλλους πιο πολύ από τα ίδια.

Η υπομονή σημαίνει αποδοχή του ότι τα πράγματα δεν μπορούν να γίνονται πάντα όπως τα θέλουμε και ότι κάποιες φορές χρειάζεται να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να ζει την στιγμή. Για παράδειγμα, στο τέλος της ημέρας μια μητέρα προσπαθεί να κάνει μπάνιο το παιδί της για να το βάλει για ύπνο. Η ίδια είναι πολύ κουρασμένη. Θέλει να το βάλει για ύπνο για να ξεκουραστεί και η ίδια. Όμως το παιδί είναι ανήσυχο, γκρινιάζει, την σπρώχνει, κλαίει και γενικότερα δεν θέλει να «συνεργαστεί». Αν η μητέρα χάσει την ψυχραιμία της και αρχίσει να ουρλιάζει τα πράγματα απλά θα γίνουν χειρότερα. Πιο αποτελεσματικό είναι να σκεφτεί για αυτό που συμβαίνει και όχι να πράξει. Πως νιώθει με την συμπεριφορά του παιδιού της; Τι ακριβώς τι την θυμώνει; Μήπως η ίδια είναι κουρασμένη και βιάζεται να ξεμπερδέψει, κάτι που πιέζει το παιδί; Μήπως το παιδί ενοχλείται ή θέλει κάτι ζητώντας το με αυτό τον τρόπο; Οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα μπορούν να την βοηθήσουν να κατανοήσει τι συμβαίνει και να δώσει στο παιδί της αυτό που ζητάει.

Όμως οι γονείς για να μπορούν να είναι υπομονετικοί με τα παιδιά τους χρειάζεται να μην ξεχνούν να φροντίζουν τον ίδιο τους τον εαυτό. Ένας άνθρωπος που αισθάνεται γεμάτος, που καλύπτει τις ανάγκες του και που νιώθει ικανοποιημένος είναι περισσότερο πιθανό να είναι και πιο υπομονετικός όταν τα παιδιά τον προκαλούν. Ο εύκολος εκνευρισμός υπονοεί ότι κάτι τον δυσαρεστεί ή ότι κάτι θέλει που δεν το παίρνει.

Για να κατορθώσουμε να έχουμε υπομονή με τους άλλους, όποιοι και αν είναι αυτοί, χρειάζεται πρώτα να είμαστε υπομονετικοί με τον εαυτό μας. Και αυτό επιτυγχάνεται με το να τον ακούμε και να του δίνουμε αυτά που μας ζητάει. Όταν εμείς είμαστε ευχαριστημένοι έχουμε και την απαιτούμενη ψυχραιμία να ασχοληθούμε με το παιδί, να αφιερώσουμε χρόνο χωρίς να αγχωνόμαστε ότι «Πρέπει να έχει κοιμηθεί μέχρι τις δέκα και αν καθυστερήσει λίγο ήρθε η καταστροφή», να μην «τσιμπάμε» στις προκλήσεις του και να μην μπαίνουμε σε κόντρα μαζί του.

Εξάλλου, μέσα από αυτή την διαδικασία τα παιδιά μαθαίνουν βιωματικά πώς να αντιμετωπίζουν τα δικά τους δυσάρεστα συναισθήματα, που τους προκαλούν οι άλλοι.

Μαρίνα Μόσχα
Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή

Κάντε τις ερωτήσεις σας στην Ψυχοθεραπεύτρια της σελίδας μας εδώ!

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είστε έγκυος; Όχι, δεν πρέπει να τρώτε για δύο

Είστε έγκυος; Όχι, δεν πρέπει να τρώτε για δύο

Οι ενεργειακές ανάγκες κατά την κύηση αυξάνονται.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου θέλει να κρατάει ένα αντικείμενο - Πότε αυτή η συνήθεια είναι ανησυχητική;

Το παιδί μου θέλει να κρατάει ένα αντικείμενο - Πότε αυτή η συνήθεια είναι ανησυχητική;

Η συνήθεια να κρατά το παιδί ένα αντικείμενο συνήθως ξεκινά από τη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι προτάσεις βιβλίων που μπορούν τα παιδιά να διαβάσουν στην παραλία

Είκοσι προτάσεις βιβλίων που μπορούν τα παιδιά να διαβάσουν στην παραλία

Όσοι δεν έχετε φύγει ήδη διακοπές, σίγουρα θα φύγετε. Για αυτό λοιπόν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είσαι πολυάσχολη μαμά; Αυτή είναι η λύση για να είσαι φρέσκια όπου και αν βρίσκεσαι

Είσαι πολυάσχολη μαμά; Αυτή είναι η λύση για να είσαι φρέσκια όπου και αν βρίσκεσαι

Το Καλοκαίρι αποτελεί σίγουρα μια όμορφη και ταυτόχρονα δύσκολη περίοδο για μια…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies