Παιδοψυχολόγος αποκαλύπτει τα σημάδια ότι τα παιδιά μεγαλώνουν σε ένα ευτυχισμένο σπίτι

Οι γονείς προσπαθούν να μεγαλώσουν τα παιδιά τους σε ένα περιβάλλον που θα αισθάνονται ασφάλεια, σιγουριά και ευτυχία.

Αλλά τι ακριβώς κάνει ένα σπίτι ευτυχισμένο; Σύμφωνα με την παιδοψυχολόγο Δρ Sasha Hall, η ευτυχία δεν κρίνεται ούτε καθορίζεται από τα παιχνίδια, τα ρούχα ή τα gadgets, αλλά από μια σταθερή βάση αγάπης, σαφών ορίων και ρουτίνας.

3 συνήθειες των γονιών που μεγαλώνουν ευτυχισμένα και επιτυχημένα παιδιά

«Ένα ευτυχισμένο σπίτι χτίζεται πάνω σε περισσότερα από φυσική άνεση ή ασφάλεια», δήλωσε η Δρ Sasha Hall,και μαζί με τον Δρ Stewart Pisecco, ψυχολόγο μοιράστηκαν τα κορυφαία σημάδια που δείχνουν ότι τα παιδιά μεγαλώνουν σε ένα ευτυχισμένο σπίτι.

Αγαπάτε χωρίς όρους

«Τα παιδιά χρειάζονται την αίσθηση ότι η αγάπη είναι άνευ όρων και δεν εξαρτάται από τη συμπεριφορά τους. Η συναισθηματική ασφάλεια τα επιτρέπει να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να κάνουν λάθη και να γνωρίζουν ότι οι σχέσεις μπορούν να αποκατασταθούν μετά από συγκρούσεις», εξηγεί η Δρ Sasha Hall. Συνιστά να αποφεύγονται φράσεις όπως «Αν κάνεις αυτό, δεν θα σε αγαπάω», ώστε τα παιδιά να κατανοήσουν ότι η αγάπη παραμένει σταθερή ακόμη και όταν υπάρχουν όρια.

Έχετε σαφή όρια

Κι όμως, τα όρια είναι απαραίτητα όσο κι αν το παιδί διαμαρτύρεται. Ο Δρ Stewart Pisecco τονίζει ότι «είναι φυσιολογικό τα παιδιά να αμφισβητούν τα όρια που θέτετε» γι΄αυτό και συνιστά τους γονείς να παραμένουν ήρεμοι. Όπως λέει «η συναισθηματική ηρεμία δημιουργεί αίσθηση προβλεψιμότητας για τα παιδιά και σας βοηθά να παραμένετε ψύχραιμοι στις στιγμές χάους».

Παιδοψυχολόγος αποκαλύπτει: Αυτό είναι το μυστικό για ευτυχισμένα παιδιά

Δείχνετε συναισθηματική ρύθμιση

Έρευνες δείχνουν ότι μητέρες και πατέρες βρίσκουν τη γονεϊκότητα απολαυστική, αλλά οι μητέρες συχνότερα την περιγράφουν ως κουραστική (47% έναντι 34%) ή αγχωτική (33% έναντι 24%). Η Δρ Hall τονίζει ότι οι γονείς είναι το «συναισθηματικό αγκυροβόλιο» της οικογένειας. Όταν οι ενήλικες διαχειρίζονται καλά τα συναισθήματά τους, τα παιδιά μαθαίνουν να ηρεμούν. Οι γονείς πρέπει να επικεντρώνονται στη σύνδεση αντί για τη διόρθωση: «Όταν ονομάζετε το συναίσθημα που οδηγεί τη συμπεριφορά, τα παιδιά νιώθουν ότι τα βλέπετε. Η εστίαση στη σύνδεση έχει και ηρεμιστική επίδραση, κάνοντάς τα πιο δεκτικά σε όσα θέλετε να πείτε», επισημαίνει ο Pisecco.

Έχετε σταθερή ρουτίνα

Τα παιδιά ανθίζουν όταν μπορούν να στηριχθούν σε σταθερές, οικείες ρουτίνες - όπως τακτικές ώρες φαγητού, ύπνου και πρωινής προετοιμασίας. Αυτή η προβλεψιμότητα μειώνει το άγχος και δημιουργεί αίσθημα ασφάλειας για όλη την οικογένεια.

Επιβραβεύετε τις καλές συμπεριφορές

Η αναγνώριση της καλής συμπεριφοράς πρέπει να είναι συγκεκριμένη. Αντί για γενικό «Μπράβο», πείτε «Μπράβο που τακτοποίησες την τσάντα σου όταν ήρθες σπίτι». Με αυτόν τον τρόπο, οι γονείς ενισχύουν τις επιθυμητές συνήθειες και ενθαρρύνουν τη συνεργασία.

Πώς θα μεγαλώσετε ευτυχισμένα παιδιά

Δημιουργείτε στιγμές που μετράνε

Δώστε χρόνο για διασκέδαση και σύνδεση με τα παιδιά. «Πρόκειται για χρόνο που αφορά μόνο εσάς και το παιδί σας. Πρέπει να καθοδηγείται από το παιδί και όχι να χρησιμοποιείται για διδασκαλία. Στόχος είναι να ενισχύσετε τη σύνδεση».

«Οι οικογένειες που αισθάνονται συνδεδεμένες μέσω κοινών εμπειριών αναφέρουν μεγαλύτερη ευτυχία και αίσθηση του ανήκειν. Αυτό μπορεί να είναι οικογενειακά γεύματα, παραμύθια πριν τον ύπνο, κοινά χόμπι ή απλές συζητήσεις στο τέλος της ημέρας», λέει η Hall και προσθέτει: «Αυτές οι στιγμές δημιουργούν αίσθηση του "εμείς", υπενθυμίζοντας σε κάθε μέλος ότι ανήκει σε κάτι μεγαλύτερο. Η κοινή σημασία και η σύνδεση είναι στο επίκεντρο ενός ευτυχισμένου σπιτιού».