Αναρωτιέστε αν το παιδί σας χορταίνει με το φαγητό που του δίνετε; 3+ 1 tips για να είστε σίγουρες!

Αναρωτιέστε αν το παιδί σας χορταίνει με το φαγητό που του δίνετε; 3+ 1 tips για να είστε σίγουρες!

Σχεδόν καθημερινά αναρωτιόμαστε αν το παιδί μας έχει πέσει για ύπνο χορτασμένο κι αν κατά τη διάρκεια της μέρες έφαγε όσο έπρεπε.

Αναρωτιέστε αν το παιδί σας χορταίνει με το φαγητό που του δίνετε; 3+ 1 tips για να είστε σίγουρες!

Ποια είναι λοιπόν η ποσότητα φαγητού που πρέπει να λαμβάνει καθημερινά ώστε να μην έχουμε άγχος κι αγωνιά αν έχει χορτάσει;

- Αρχικά, το πρωινό του εκτός από το γάλα θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα φρούτο ή μια φρυγανιά με μέλι.
- Αν σας ζητήσει κάτι μέχρι το μεσημεριανό, προτιμήστε να του δώσετε ένα ακόμη φρούτο.
- Το μεσημεριανό του φαγητό να το σερβίρετε σε κανονικό πιάτο, όπως αυτό που τρώτε εσείς. Μην του το παραγεμίσετε απλά βάλτε του μια κανονική μερίδα και φυσικά ένα μικρό μπολ με σαλάτα. Επίσης, να λάβετε υπόψη σας και τα μικρά τσιμπολογήματα είτε στο σχολείο, είτε στη γιαγιά.
- Τέλος, το βραδινό του για να μην έχετε άγχος, αν πεινάει καλό θα ήταν να φάει μισή ποσότητα από το μεσημεριανό και πριν κοιμηθεί ένα ποτήρι γάλα.

Δώστε βάση κυρίως στην ποιότητα του φαγητού και όχι στην ποσότητα. Να είστε σίγουρες πως όταν πεινάσει θα χαλάσει τον κόσμο για να φάει!

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
To burnout της μαμάς και 4 τρόποι για να νιώσετε καλύτερα

To burnout της μαμάς και 4 τρόποι για να νιώσετε καλύτερα

Burnout: Μαμά ψυχικά και σωματικά εξαντλημένη To burnout μιας μαμάς - Ζητήστε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τραυλισμός στα παιδιά: Αίτια, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Τραυλισμός στα παιδιά: Αίτια, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Παγκόσμια Ημέρα για τον Τραυλισμό: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς Παιδικός…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις δραστηριοτήτων για ένα δημιουργικό Σαββατοκύριακο

Προτάσεις δραστηριοτήτων για ένα δημιουργικό Σαββατοκύριακο

Δραστηριότητες εμπνευσμένες από το Halloween Φθινοπωρινές κατασκευές για παιδιά Πέντε εύκολα πειράματα με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η κόρη της δημιουργεί στην κουζίνα – Τι έφτιαξε

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η κόρη της δημιουργεί στην κουζίνα – Τι έφτιαξε

Εκκολαπτόμενη σεφ η 8χρονη κόρη της Σταματίνας Τσιμτσιλή, Νάγια.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Εσύ πόσους ρόλους καλείσαι να φέρεις εις πέρας καθημερινά;