Γεννήσατε πρόσφατα; Πέντε κινήσεις που θα σας επαναφέρουν στη φόρμα σας!

Γεννήσατε πρόσφατα; Πέντε κινήσεις που θα σας επαναφέρουν στη φόρμα σας!

Έχετε μόλις γεννήσει και δεν σας αρέσει που βλέπετε τον εαυτό σας με τα παραπανίσια κιλάκια της εγκυμοσύνης;

Γεννήσατε πρόσφατα; Πέντε κινήσεις που θα σας επαναφέρουν στη φόρμα σας!

Μανούλες μην αγχώνεστε καθόλου διότι με πέντε μόλις εύκολες και ήπιες ασκήσεις μπορείτε να βρείτε και πάλι τη φόρμας σας, σε συνδυασμό πάντα όμως με σωστή και υγιεινή διατροφή.

Σαφώς και μιλάμε για την τέταρτη εβδομάδα μετά τον τοκετό καθώς τότε αρχίζουν αρχίσουν και επανέρχονται σε φυσιολογικά επίπεδα οι αρθρώσεις. Φτιάξτε λοιπόν με τη βοήθεια μας ένα καθημερινό πρόγραμμα πέντε ασκήσεων που θα σας βοηθήσει να επανέλθετε γρήγορα και χωρίς άγχος.

- Κοιλιακοί
- Πλαϊνές κάμψεις
- Τρέξιμο χαλαρό
- Ποδηλασία
- Κάμψεις

17.48 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με κουκούλα απομίμηση γούνας
43.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ημέρα «Κάνε μια χάρη στον γκρινιάρη» - Αφιερώστε την ημέρα στα γκρινιάρικα παιδιά σας

Ημέρα «Κάνε μια χάρη στον γκρινιάρη» - Αφιερώστε την ημέρα στα γκρινιάρικα παιδιά σας

Ή τον γκρινιάρη γείτονα που τον ενοχλούν οι φωνές και τα παιχνίδια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρώτο κλάμα νεογέννητου: Κλαίνε όλα τα μωρά όταν γεννιούνται;

Πρώτο κλάμα νεογέννητου: Κλαίνε όλα τα μωρά όταν γεννιούνται;

Πρέπει να κλάψει το νεογέννητο μωρό;  
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αϋπνία στην εφηβεία: Αιτίες και πώς να την αντιμετωπίσετε

Αϋπνία στην εφηβεία: Αιτίες και πώς να την αντιμετωπίσετε

Η αϋπνία στους εφήβους είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα που μπορείτε να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αριάδνη Ρουβά: Δείτε πόσο μεγάλωσε η δεύτερη κόρη του Σάκη και της Κάτιας (pics)

Αριάδνη Ρουβά: Δείτε πόσο μεγάλωσε η δεύτερη κόρη του Σάκη και της Κάτιας (pics)

Η Κάτια Ζυγούλη και ο Σακης Ρουβάς, είναι μαζί από το 2003…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies