Συνταγή για φανταστικό ψαράκι με λαχανικά!

Συνταγή για φανταστικό ψαράκι με λαχανικά!

Είναι μια πανεύκολη και γρήγορη συνταγή που τα παιδιά σίγουρα θα λατρέψουν.

Συνταγή για φανταστικό ψαράκι με λαχανικά!

Ένα δωράκι με ψαράκι και λαχανικά στο πιάτο τους σίγουρα θα τα συναρπάσει!

Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή:
- 4 φιλέτα ψαριού (όποιο σας αρέσει)
- καρότα
- πιπεριές
- πατάτα
- ντομάτα
- κολοκύθι
- ελαιόλαδο
- μουστάρδα
- αλάτι και πιπέρι
- λαδόκολλα


Κόψτε σε ροδέλες τα λαχανικά σας, τις πατάτες, τα καρότα, τις πιπεριές, τα κολοκύθια και τις ντομάτες. Έπειτα σοτάρετε όλα τα λαχανικά εκτός από τις ντομάτες σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι, τα θέλουμε μισομαγειρεμένα. Κόψτε τετράγωνα κομμάτια λαδόκολλας και ξεκινήστε το στήσιμο του δώρου. Κάτω κάτω βάλτε το φιλέτο ψαριού, έπειτα την πατάτα, τα καρότα, την πιπεριά, το κολοκύθι και πάνω πάνω μια φέτα ντομάτα. Σε ένα μπολ χτυπήστε λίγο ελαιόλαδο, μουστάρδα, αλάτι και πιπέρι και με ένα κουτάκι περιχύστε το ψάρι. Τυλίξτε απαλά με τη λαδόκολλα και αφού τα τελειώσετε όλα, τοποθετείστε τα σε ένα πυρέξ. Ψήστε για 20 λεπτά περίπου σε μεσαία θερμοκρασία. Σερβίρετε χλιαρό με σαλάτα εποχής!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Για το καλό της υγείας σου μην μπεις στη διαδικασία για ένα δεύτερο παιδί!»

«Για το καλό της υγείας σου μην μπεις στη διαδικασία για ένα δεύτερο παιδί!»

Ήθελα πολλά παιδιά. Εντάξει το «πολλά» ακούγεται υπερβολικό, αλλά ας πούμε ότι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο στο τρίτο τρίμηνο;

Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο στο τρίτο τρίμηνο;

Το τρίτο τρίμηνο εγκυμοσύνης είναι μία περίοδος στη ζωή της γυναίκας γεμάτη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δροσερή και χορταστική σαλάτα fattoush (vid)

Δροσερή και χορταστική σαλάτα fattoush (vid)

Αραβική σαλάτα με τραγανές αραβικές πιτούλες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ετοιμαστείτε για ατελείωτα παιχνίδια στην κουζίνα!

Ετοιμαστείτε για ατελείωτα παιχνίδια στην κουζίνα!

Και όμως η κουζίνα μπορεί να αποτελέσει τον ιδανικό χώρο, για να…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies