Συνταγή για φανταστικό ψαράκι με λαχανικά!

Συνταγή για φανταστικό ψαράκι με λαχανικά!

Είναι μια πανεύκολη και γρήγορη συνταγή που τα παιδιά σίγουρα θα λατρέψουν.

Συνταγή για φανταστικό ψαράκι με λαχανικά!

Ένα δωράκι με ψαράκι και λαχανικά στο πιάτο τους σίγουρα θα τα συναρπάσει!

Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή:
- 4 φιλέτα ψαριού (όποιο σας αρέσει)
- καρότα
- πιπεριές
- πατάτα
- ντομάτα
- κολοκύθι
- ελαιόλαδο
- μουστάρδα
- αλάτι και πιπέρι
- λαδόκολλα


Κόψτε σε ροδέλες τα λαχανικά σας, τις πατάτες, τα καρότα, τις πιπεριές, τα κολοκύθια και τις ντομάτες. Έπειτα σοτάρετε όλα τα λαχανικά εκτός από τις ντομάτες σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι, τα θέλουμε μισομαγειρεμένα. Κόψτε τετράγωνα κομμάτια λαδόκολλας και ξεκινήστε το στήσιμο του δώρου. Κάτω κάτω βάλτε το φιλέτο ψαριού, έπειτα την πατάτα, τα καρότα, την πιπεριά, το κολοκύθι και πάνω πάνω μια φέτα ντομάτα. Σε ένα μπολ χτυπήστε λίγο ελαιόλαδο, μουστάρδα, αλάτι και πιπέρι και με ένα κουτάκι περιχύστε το ψάρι. Τυλίξτε απαλά με τη λαδόκολλα και αφού τα τελειώσετε όλα, τοποθετείστε τα σε ένα πυρέξ. Ψήστε για 20 λεπτά περίπου σε μεσαία θερμοκρασία. Σερβίρετε χλιαρό με σαλάτα εποχής!

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μεγάλη Εβδομάδα: Τι μπορούμε να διδάξουμε στο παιδί μας

Μεγάλη Εβδομάδα: Τι μπορούμε να διδάξουμε στο παιδί μας

Μεγάλη Εβδομάδα, αφορμή να συζητήσουμε με τα παιδιά μας για τον πόνο,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαθήματα ζωής: 10 κακά παραδείγματα που δίνουμε στα παιδιά μας (vid)

Μαθήματα ζωής: 10 κακά παραδείγματα που δίνουμε στα παιδιά μας (vid)

Αναρωτιέστε που έμαθε το παιδί σας «κακές λέξεις»;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βίκυ Καγιά: Φωτογραφίζει τον άντρα και τον γιο της – Δείτε τη φωτο  (pics)

Βίκυ Καγιά: Φωτογραφίζει τον άντρα και τον γιο της – Δείτε τη φωτο (pics)

Η φωτογραφία με τον άντρα και τον γιο της έριξε το Instagram!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έχετε νεογέννητο στο σπίτι και ο άνδρας σας έχει γενειάδα; Δείτε γιατί πρέπει να ανησυχείτε

Έχετε νεογέννητο στο σπίτι και ο άνδρας σας έχει γενειάδα; Δείτε γιατί πρέπει να ανησυχείτε

Μήπως ο άνδρας σας έχει γενειάδα;
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies