Η Kimberly Van Der Beek μιλά για τη φροντίδα της οικογένειάς της

Η Kimberly Van Der Beek μιλά για τη φροντίδα της οικογένειάς της

Συνεργάζεται με το περιοδικό People και μέσω ενός blog δίνει συμβουλές στις νέες μαμάδες. Η Kimberly σύζυγος του ηθοποιού James Van Der Beek είναι μαμά δύο παιδιών, της Olivia 19 μηνών και του Joshua 6 μηνών. Με τον πρωταγωνιστή του Dawson's Creek παντρεύτηκε το 2010 και από τότε η οικογένειά της είναι το πρώτο της μέλημα. Στα κείμενα της η Kimberly μιλά για την καθημερινότητά τους και για τον τρόπο με τον οποίο φροντίζει γι' αυτούς.

Η Kimberly Van Der Beek μιλά για τη φροντίδα της οικογένειάς της

 

Αυτό που τονίζει στα κείμενα της είναι πως πάνω απ' όλα είναι η διατροφή τους και ξεκαθαρίζει ότι υπάρχουν πολύ βασικά πράγματα που πρέπει να κάνει ο καθένας.

Θηλασμός

«Είναι μία απίστευτη εμπειρία για να δεθείτε με το μωρό σας και η πιο αγνή μορφή διατροφής γι' αυτό. Βοηθάει ακόμη και στην απώλεια κιλών.»

Φτιάξτε το δικό σας φαγητό

«Φτιάχνουμε συχνά το φαγητό του μωρού ανακατεύοντας λαχανικά και φρούτα στο μίξερ. Κάνουμε παραπάνω και το βάζουμε στο ψυγείο.»

Τρώτε λιγότερο κρέας

«Μία φορά την εβδομάδα να την έχετε ως την ημέρα χωρίς κρέας. Βάλτε πιο πολλά λαχανικά στη διατροφή σας.»

Εξοικονόμηση χρόνου

«Να έχετε στο μυαλό σας κάποιες έξτρα και εύκολες συνταγές. Μερικές φορές μέσα στην εβδομάδα που έχετε πολύ χρόνο, φτιάξτε πράγματα που μπορούν να μπουν στην κατάψυξη και με λίγο χρόνο στο φούρνο, ή στα μικροκύματα θα είναι έτοιμα.»

Φτιάξτε ένα μικρό κήπο

«Δεν θα πείραζε εάν έχετε το χρόνο και το χώρο βέβαια να φτιάξετε ένα δικό σας κήπο όπου θα βάζετε τα δικά σας λαχανικά και μυρωδικά για το φαγητό σας. Έτσι είστε σίγουρες για το πόσο καλά είναι αυτά που τρώτε.»

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι;

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι;

Ιδέες και προτάσεις ψυχαγωγίας για το διήμερο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα οφέλη της συνεπιμέλειας και η σημασία της κοινής ανατροφής

Τα οφέλη της συνεπιμέλειας και η σημασία της κοινής ανατροφής

Η 50/50 επιμέλεια, η συνεπιμέλεια και η κοινή ανατροφή, όλα προσφέρουν σημαντικά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Pregnancy Style: Tα καλύτερα σουτιέν εγκυμοσύνης για την πιο τρυφερή περίοδο της ζωής σας

Pregnancy Style: Tα καλύτερα σουτιέν εγκυμοσύνης για την πιο τρυφερή περίοδο της ζωής σας

Άνετα, κομψά και πρακτικά για αυτές τις ξεχωριστές στιγμές της εγκυμοσύνης και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Litha Foster: Αυτή είναι η κούκλα 17χρονη κόρη της Ματθίλδης Μαγγίρα

Litha Foster: Αυτή είναι η κούκλα 17χρονη κόρη της Ματθίλδης Μαγγίρα

Η κόρη της Ματθίλδης Μαγγίρα έχει μεγαλώσει, είναι μια κούκλα και έχει…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Δημήτρης Λιγνάδης: Οδηγείται στις φυλακές Τρίπολης μετά την απόφαση για προφυλάκιση
Κούγιας για προφυλάκιση Λιγνάδη: Γιατί χρειάστηκαν 5 ώρες διάσκεψη για μια δικογραφία με 10 φύλλα;
Lockdown: Το στοίχημα του Πάσχα και τα σενάρια για σχολεία, καταστήματα, εστίαση
Βεβαίωση μετακίνησης εργαζομένων: Τι θα ισχύει από 1η Μαρτίου - Όλες οι αλλαγές
Προκαταβολή σύνταξης: Πώς θα δοθούν τα 384 ευρώ - Τι πρέπει να προσέξετε
Βίντεο-ντοκουμέντο από άγρια ληστεία: Έριξαν υπάλληλο φούρνου πάνω σε τζαμαρία - «Θα πεθάνεις»
Ψάλτου για Φιλιππίδη: Έτρεμα να βγω στη σκηνή, με χτυπούσε με μένος – Η καταγγελία που σοκάρει
Τούρκοι πιλότοι: «Ουρλιαχτά» μέσα στο κοκ πιτ - Να ποιοι ρίχνουν θερμοβολίδες για να ξεφύγουν
Θεσσαλονίκη: Βίντεο – ντοκουμέντο από το δυστύχημα με νεκρό οδηγό μηχανής που έπεσε σε λεωφορείο
Survivor spoiler - «Βόμβα»: Nέα οικειοθελής αποχώρηση από το reality;
Ανδρέας Μικρούτσικος: «Λύγισε» μιλώντας για τον αδελφό του – Η αποκάλυψη για υπόθεση βιασμού
Κάτια Ταραμπάνκο: Η εξομολόγηση για το Survivor - «Θέλησα να σώσω τον εαυτούλη μου»
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Έλενα Τσαβαλιά - Μάρκος Σεφερλής: Αγνώριστος ο γιος τους, Χάρης