Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τι πρέπει να αποφεύγω τώρα που ζέστανε ο καιρός;

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τι πρέπει να αποφεύγω τώρα που ζέστανε ο καιρός;

Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, η κοιλίτσα ολοένα και μεγαλώνει, οι λιγουρίτσες αυξάνονται αλλά ξέρετε πως λόγω εποχής που η ζέστη είναι αφόρητη, αν φάτε κάτι παραπάνω από αυτά που επιθυμείται, τότε... δύσκολα τα πράγματα!

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τι πρέπει να αποφεύγω τώρα που ζέστανε ο καιρός;

Το mothersblog.gr συγκέντρωσε ορισμένες διατροφικές «παγίδες» που πρέπει να αποφεύγετε τώρα το καλοκαίρι!


- Περιόρισε από το διατροφολόγιο σου τα λίπη
- Πίνε πολύ νερό και προσπάθησε να αποφύγεις τα αναψυκτικά
- Περιόρισε το αλάτι στο φαγητό σου
- Προσπάθησε να καταναλώνεις όσο το δυνατόν λιγότερη ζάχαρη και γλυκά
- Μην τρως πολλά τηγανιτά
- Να τρως τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες!
- Γεμίστε το ψυγείο με γιαουρτάκια και φρέσκα φρούτα
- Κάθε φορά που νιώθετε να πεινάτε, καθαρίστε ωμά λαχανικά και τσακίστε τα!
- Να δροσίζεστε με φρουτένιες γρανίτες!


Ψυχραιμία, καλοκαίρι είναι θα περάσει!

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπορούμε να διαπαιδαγωγούμε το παιδί μας χωρίς την αυστηρότητα του παρελθόντος;

Μπορούμε να διαπαιδαγωγούμε το παιδί μας χωρίς την αυστηρότητα του παρελθόντος;

Στη σημερνή εποχή η παιδαγωγική έχει αλλάξει κατεύθυνση και θέτει όλο και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το μωρό μου έχει μπλε μάτια, θα αλλάξει το χρώμα τους;

Το μωρό μου έχει μπλε μάτια, θα αλλάξει το χρώμα τους;

Πότε αλλάζει το χρώμα των ματιών του μωρού και γιατί;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κουκλοθεάτρο: Οφέλη για τα παιδιά - Πώς να φτιάξετε εύκολα τη δική σας σκηνή (vid)

Κουκλοθεάτρο: Οφέλη για τα παιδιά - Πώς να φτιάξετε εύκολα τη δική σας σκηνή (vid)

Η Παγκόσμια Ημέρα Κουκλοθεάτρου γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Μαρτίου.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η ευτυχία βρίσκεται μέσα μας

Η ευτυχία βρίσκεται μέσα μας

Η Κατερίνα Γιαννακοπούλου, ειδική παιδαγωγός και πρόεδρος του Πανελληνίου Συλλόγου «ΑΛΜΑ», πιστεύει…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies