Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τι πρέπει να αποφεύγω τώρα που ζέστανε ο καιρός;

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τι πρέπει να αποφεύγω τώρα που ζέστανε ο καιρός;

Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, η κοιλίτσα ολοένα και μεγαλώνει, οι λιγουρίτσες αυξάνονται αλλά ξέρετε πως λόγω εποχής που η ζέστη είναι αφόρητη, αν φάτε κάτι παραπάνω από αυτά που επιθυμείται, τότε... δύσκολα τα πράγματα!

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τι πρέπει να αποφεύγω τώρα που ζέστανε ο καιρός;

Το mothersblog.gr συγκέντρωσε ορισμένες διατροφικές «παγίδες» που πρέπει να αποφεύγετε τώρα το καλοκαίρι!


- Περιόρισε από το διατροφολόγιο σου τα λίπη
- Πίνε πολύ νερό και προσπάθησε να αποφύγεις τα αναψυκτικά
- Περιόρισε το αλάτι στο φαγητό σου
- Προσπάθησε να καταναλώνεις όσο το δυνατόν λιγότερη ζάχαρη και γλυκά
- Μην τρως πολλά τηγανιτά
- Να τρως τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες!
- Γεμίστε το ψυγείο με γιαουρτάκια και φρέσκα φρούτα
- Κάθε φορά που νιώθετε να πεινάτε, καθαρίστε ωμά λαχανικά και τσακίστε τα!
- Να δροσίζεστε με φρουτένιες γρανίτες!


Ψυχραιμία, καλοκαίρι είναι θα περάσει!

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
44.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δραστηριότητες για όλους - Δείτε τι μπορείτε να κάνετε αυτό το Σαββατοκύριακο στην Αθήνα

Δραστηριότητες για όλους - Δείτε τι μπορείτε να κάνετε αυτό το Σαββατοκύριακο στην Αθήνα

Παρασκευή σήμερα και το Σαββατοκύριακο είναι μόλις μία ανάσα μακριά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ιδιαίτερα μαθήματα: Τρία tips για να διαλέξεις τον ιδανικό δάσκαλο για το μικρό σου!

Ιδιαίτερα μαθήματα: Τρία tips για να διαλέξεις τον ιδανικό δάσκαλο για το μικρό σου!

Μία από τις δυσκολότερες αποφάσεις για μία μανούλα είναι η στιγμή που…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θυμάστε τον Σιρίλο από το Carrusel; Δείτε πώς είναι σήμερα (pics)

Θυμάστε τον Σιρίλο από το Carrusel; Δείτε πώς είναι σήμερα (pics)

Πριν λίγο καιρό σας δείξαμε πώς είναι σήμερα η Μαρία Χοακίνα, το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελένη Μενεγάκη: Έχει την ίδια αδυναμία με τον γιο της Άγγελο (pics)

Ελένη Μενεγάκη: Έχει την ίδια αδυναμία με τον γιο της Άγγελο (pics)

Έχει αδυναμία στον γιο της Άγγελο και η αδυναμία αυτή μεγαλώνει όσο…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Θυμάστε τον Σιρίλο από το Carrusel; Δείτε πώς είναι σήμερα (pics)