Αυτά είναι τα εννέα super foods της Γουινεθ Πάλτροου!

Αυτά είναι τα εννέα super foods της Γουινεθ Πάλτροου!

Τι κι αν έχει περάσει τα σαράντα, τι κι έχει γίνει μανούλα... η Γουινεθ γνωρίζει πολύ καλά ποια είναι τα μυστικά για να διαθέτεις πάντα κορμί εικοσάρας!

Αυτά είναι τα εννέα super foods της Γουινεθ Πάλτροου!

Η ίδια μάλιστα αποκάλυψε πρόσφατα στο shape τα εννέα super food της διατροφής της! Ποια είναι;

Αβοκάντο: Καλά λιπαρά και θρεπτικά στοιχεία πακετάρονται σε αυτή την πράσινη «συσκευασία».

Μύρτιλλο: Γευστικό και γεμάτο φλαβονοειδή, με αντικαρκινική δράση.


Σπόροι chia: Απορροφούν 5 φορές το βάρος τους σε νερό, οπότε θα νιώσεις χορτασμένη γρήγορα


Καρύδια: Mόλις μία χούφτα την ημέρα θα σου δώσει μια γερή ποσότητα Ω-3 λιπαρών οξέων


Μαύρη σοκολάτα: Βελτιώνει το κυκλοφορικό, μειώνει την πίεση και προλαμβάνει την καταστροφή των κυττάρων.


Όσπρια: Βοηθούν στην αύξηση των επιπέδων της ορμόνης λεπτίνης, που βάζει φρένο στην όρεξη και σε γεμίζουν ασβέστιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και φυλλικό οξύ.

Πράσινα Λαχανικά: Για κάθε θερμίδα αποδίδουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από κάθε άλλο τρόφιμο στον κόσμο.

Σταυρανθή λαχανικά: Μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανο εμποδίζουν την παραγωγή των ελεύθερων ριζών.


Σολομός: Πλούσια πηγή Ω-3, σου φτιάχνει τη διάθεση.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ψηλώσει;

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ψηλώσει;

Ποιοι παράγοντες που επηρεάζουν το ύψος του παιδιού;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μη γίνεις νονά αν δεν μπορείς να τηρείς όλες σου τις υποχρεώσεις

Μη γίνεις νονά αν δεν μπορείς να τηρείς όλες σου τις υποχρεώσεις

«Η κουμπάρα μου εξαφανίστηκε», μου είπε μια φίλη τις προάλλες που μιλούσαμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Για πρώτη φορά φωτογραφίζεται με τα δίδυμα και μας δείχνει το παιδικό τους δωμάτιο (pics)

Για πρώτη φορά φωτογραφίζεται με τα δίδυμα και μας δείχνει το παιδικό τους δωμάτιο (pics)

Δείτε το υπέροχο δωμάτιο που έφτιαξε στα αγόρια της!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή για σπιτικά ντόνατς που θα γίνουν ανάρπαστα

Συνταγή για σπιτικά ντόνατς που θα γίνουν ανάρπαστα

Υπάρχει παιδί που μπορεί να αντισταθεί σε μια τέτοια λιχουδιά; 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies