Το ρόφημα που μπορείς να πίνεις κάθε μέρα για να κάψεις το έξτρα λίπος

Αυτό το ρόφημα ή smoothie ή shake - όπως και να το πεις θα έχεις δίκιο- έχει λίγους υδατάνθρακες και πολλή πρωτεΐνη ενώ με τις φυτικές ίνες και τα αντιοξειδωτικά και λιπαρά οξέα, θα καις το έξτρα λίπος. Και η αλήθεια είναι, όλοι φάγαμε παραπάνω τις γιορτνές ημέρες.

Υλικά:

3 κουταλιές της σούπας καρύδια
2 κουταλιές της σούπας τριμμένος λιναρόσπορος

Διαβάστε περισσότερα στο Teen.queen.gr