H διατροφολόγος της εγκυμονούσας Fergie αποκαλύπτει!

H διατροφολόγος της εγκυμονούσας Fergie αποκαλύπτει!

Η Fergie διανύει την ομορφότερη περίοδο της ζωής της αφού σε λίγους μήνες θα κρατά στα χέρια της το πρώτο της παιδάκι.

H διατροφολόγος της εγκυμονούσας Fergie αποκαλύπτει!

Η ίδια γνωρίζει καλά πως για να διατηρήσει το βάρος στα φυσιολογικά πλαίσια πρέπει να κάνει μια σωστή διατροφή ενώ παράλληλα να γυμνάζεται! Βέβαια, επειδή και οι επώνυμες έχουν τις λιγουρίτσες τους, για ασφάλεια συμβουλεύεται τη διατροφολόγο της! Πρόσφατα μάλιστα αποκάλυψε τις μικρές αλλά πολύτιμες συμβουλές που της δίνει! Ποιες είναι αυτές;


- Να τρώτε πάντα σαλάτα, πριν από το δείπνο σας καθώς θα σας βοηθήσει να νοιώσετε αίσθημα πληρότητας και θα σας αποτρέψουν από την υπερκατανάλωση τροφής του κυρίως πιάτου.
- Να πίνετε νερό ανάμεσα στα γεύματα.
- Να τρώτε τα φρούτα με άδειο στομάχι ή πριν από τα γεύματα, αντί για μετά από αυτά.
- Να πάρετε προβιοτικα


Βέβαια πριν από όλα συμβουλευτείτε τον γιατρό σας γιατί κάθε οργανισμός έχει και διαφορικές ανάγκες.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σε ποια ηλικία ένα κορίτσι πρέπει να επισκεφθεί γυναικολόγο;

Σε ποια ηλικία ένα κορίτσι πρέπει να επισκεφθεί γυναικολόγο;

Γιατί συνιστάται να επισκέπτεται μια γυναίκα ανά τακτά χρονικά διαστήματα το γυναικολόγο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα κάνεις λίγο πιο απολαυστική την καθημερινότητα των παιδιών σου

Πώς θα κάνεις λίγο πιο απολαυστική την καθημερινότητα των παιδιών σου

Ο Σεπτέμβριος είναι ιδανική ευκαιρία για καινούργια ξεκινήματα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο επικίνδυνα είναι τα βαμμένα νύχια για τα παιδιά;

Πόσο επικίνδυνα είναι τα βαμμένα νύχια για τα παιδιά;

Κάνει οι γονείς να βάφουν τα νύχια των παιδιών τους ή όχι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Back to school: Οι απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε στα παιδιά μας!

Back to school: Οι απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε στα παιδιά μας!

Η νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε και αυτό σημαίνει ότι έχετε κάνει ήδη…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies