H διατροφολόγος της εγκυμονούσας Fergie αποκαλύπτει!

H διατροφολόγος της εγκυμονούσας Fergie αποκαλύπτει!

Η Fergie διανύει την ομορφότερη περίοδο της ζωής της αφού σε λίγους μήνες θα κρατά στα χέρια της το πρώτο της παιδάκι.

H διατροφολόγος της εγκυμονούσας Fergie αποκαλύπτει!

Η ίδια γνωρίζει καλά πως για να διατηρήσει το βάρος στα φυσιολογικά πλαίσια πρέπει να κάνει μια σωστή διατροφή ενώ παράλληλα να γυμνάζεται! Βέβαια, επειδή και οι επώνυμες έχουν τις λιγουρίτσες τους, για ασφάλεια συμβουλεύεται τη διατροφολόγο της! Πρόσφατα μάλιστα αποκάλυψε τις μικρές αλλά πολύτιμες συμβουλές που της δίνει! Ποιες είναι αυτές;


- Να τρώτε πάντα σαλάτα, πριν από το δείπνο σας καθώς θα σας βοηθήσει να νοιώσετε αίσθημα πληρότητας και θα σας αποτρέψουν από την υπερκατανάλωση τροφής του κυρίως πιάτου.
- Να πίνετε νερό ανάμεσα στα γεύματα.
- Να τρώτε τα φρούτα με άδειο στομάχι ή πριν από τα γεύματα, αντί για μετά από αυτά.
- Να πάρετε προβιοτικα


Βέβαια πριν από όλα συμβουλευτείτε τον γιατρό σας γιατί κάθε οργανισμός έχει και διαφορικές ανάγκες.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κλάμα μωρού: Δέκα λόγοι που κλαίει ένα βρέφος

Κλάμα μωρού: Δέκα λόγοι που κλαίει ένα βρέφος

Γιατί κλαίει το μωρό; Τι μπορεί να θέλει ενώ το έχουμε ταΐσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στα παιδιά σας

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στα παιδιά σας

Η επιστήμη της παιδοψυχολογίας ισχυρίζεται ότι ο χαρακτήρας ενός παιδιού μοιάζει με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς είναι να έχεις παιδιά; Την απάντηση δίνει μια μαμά μέσα από τα σκίτσα της (pics)

Πώς είναι να έχεις παιδιά; Την απάντηση δίνει μια μαμά μέσα από τα σκίτσα της (pics)

Άλλο να το φαντάζεσαι και άλλο να το ζεις!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Πριν λίγες μέρες η μέρα μας δεν ξεκίνησε καλά με την Έλενα.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης