H διατροφολόγος της εγκυμονούσας Fergie αποκαλύπτει!

H διατροφολόγος της εγκυμονούσας Fergie αποκαλύπτει!

Η Fergie διανύει την ομορφότερη περίοδο της ζωής της αφού σε λίγους μήνες θα κρατά στα χέρια της το πρώτο της παιδάκι.

H διατροφολόγος της εγκυμονούσας Fergie αποκαλύπτει!

Η ίδια γνωρίζει καλά πως για να διατηρήσει το βάρος στα φυσιολογικά πλαίσια πρέπει να κάνει μια σωστή διατροφή ενώ παράλληλα να γυμνάζεται! Βέβαια, επειδή και οι επώνυμες έχουν τις λιγουρίτσες τους, για ασφάλεια συμβουλεύεται τη διατροφολόγο της! Πρόσφατα μάλιστα αποκάλυψε τις μικρές αλλά πολύτιμες συμβουλές που της δίνει! Ποιες είναι αυτές;


- Να τρώτε πάντα σαλάτα, πριν από το δείπνο σας καθώς θα σας βοηθήσει να νοιώσετε αίσθημα πληρότητας και θα σας αποτρέψουν από την υπερκατανάλωση τροφής του κυρίως πιάτου.
- Να πίνετε νερό ανάμεσα στα γεύματα.
- Να τρώτε τα φρούτα με άδειο στομάχι ή πριν από τα γεύματα, αντί για μετά από αυτά.
- Να πάρετε προβιοτικα


Βέβαια πριν από όλα συμβουλευτείτε τον γιατρό σας γιατί κάθε οργανισμός έχει και διαφορικές ανάγκες.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πιπίλα: 6 Ιδέες για να την κόψετε

Πιπίλα: 6 Ιδέες για να την κόψετε

Πότε είναι η κατάλληλη ηλικία για να κόψουμε την πιπίλα και πώς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Ο τέλειος παππούς»: Έτσι μοιάζουν τα καλοκαίρια με τον παππού (pics)

«Ο τέλειος παππούς»: Έτσι μοιάζουν τα καλοκαίρια με τον παππού (pics)

Ποιος είπε ότι οι παππούδες δεν μπορούν να τα καταφέρουν καλά με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές οι φωτογραφίες μπαμπά και κόρης δεν είναι συνηθισμένες (pics)

Αυτές οι φωτογραφίες μπαμπά και κόρης δεν είναι συνηθισμένες (pics)

Είναι απλά απολαυστικές.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα αντιμετωπίσεις τους μικροτραυματισμούς εύκολα και με ασφάλεια σε 3 απλά βήματα

Πώς θα αντιμετωπίσεις τους μικροτραυματισμούς εύκολα και με ασφάλεια σε 3 απλά βήματα

Το Καλοκαίρι, τα παιδιά μας χρειάζονται την ελευθερία τους
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies