Δεκατρείς τροφές με ελάχιστες θερμίδες για υγιεινό αδυνάτισμα (vid)

Δεκατρείς τροφές με ελάχιστες θερμίδες για υγιεινό αδυνάτισμα (vid)

Εντάξτε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας καθώς είναι υγιεινές και ιδανικές για απώλεια βάρους.

Δεκατρείς τροφές με ελάχιστες θερμίδες για υγιεινό αδυνάτισμα (vid)

Το μεγαλύτερο πρόβλημα συνήθως σε μια δίαιτα είναι η …πείνα. Πεινάμε όλη την ώρα και περιμένουμε τη στιγμή που θα φάμε το επόμενο γεύμα. Υπάρχουν όμως τροφές με αρνητικές όπως ονομάζονται θερμίδες που μπορούμε να τις καταναλώνουμε άφοβα.

Οι συγκεκριμένες τροφές τονώνουν τον μεταβολισμό μας βοηθώντας μας να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά. Επιπλέον τονώνουν τον οργανισμό μας καθώς είναι πλούσιες σε ιχνοστοιχεία και μέταλλα.

Ποιες είναι αυτές οι τροφές

  • Καρπούζι : 100 γρ. 30 θερμίδες
  • Λάχανο : 100 γρ. 25 θερμίδες
  • Μπρόκολο: 100 γρ. 34 θερμίδες
  • Σέλερι: 100 γρ. 16 θερμίδες
  • Καρότα: 100 γρ. 41 θερμίδες

Δείτε όλες τις τροφές με λίγες θερμίδες στο βίντεο που ακολουθεί.

 

Διαβάστε επίσης

Οι 3 μεγαλύτεροι μύθοι για τις θερμίδες

Σνακ με λιγότερες από 200 θερμίδες για να νικήσετε τις λιγούρες (pics)

Παρεξηγημένες θερμίδες: Ποια ποτά χαρίζουν τις λιγότερες;

Δείτε πώς θα μειώσετε στο μισό τις θερμίδες από τα μακαρόνια!

Αυγό: Πόσες θερμίδες έχει ο κρόκος και πόσες το ασπράδι

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
23.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδικό μπουφάν αμάνικο
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί το παιδί σας έχει βήχα μόνο το βράδυ;

Γιατί το παιδί σας έχει βήχα μόνο το βράδυ;

Νυχτερινός βήχας στα παιδιά; Πότε να ανησυχήσετε και πότε όχι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υπερηχογράφημα β -επιπέδου: 'Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε (vid)

Υπερηχογράφημα β -επιπέδου: 'Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε (vid)

Ο υπερηχογραφικός έλεγχος του εμβρύου αποτελεί εδώ και αρκετά χρόνια αναπόσπαστο τμήμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ειδικές μαθησιακές δυσκολίες vs Γενικευμένες μαθησιακές δυσκολίες: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ειδικές μαθησιακές δυσκολίες vs Γενικευμένες μαθησιακές δυσκολίες: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η διαφορά μεταξύ ειδικών και γενικευμένων μαθησιακών δυσκολιών είναι απλή.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πρωινό στο σπίτι της διάσημης μαμάς μοιάζει κάπως έτσι (pic)

Το πρωινό στο σπίτι της διάσημης μαμάς μοιάζει κάπως έτσι (pic)

Είναι γνωστή για τις μαγειρικές της ικανότητες!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies