Δεκατρείς τροφές με ελάχιστες θερμίδες για υγιεινό αδυνάτισμα (vid)

Δεκατρείς τροφές με ελάχιστες θερμίδες για υγιεινό αδυνάτισμα (vid)

Εντάξτε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας καθώς είναι υγιεινές και ιδανικές για απώλεια βάρους.

Δεκατρείς τροφές με ελάχιστες θερμίδες για υγιεινό αδυνάτισμα (vid)

Το μεγαλύτερο πρόβλημα συνήθως σε μια δίαιτα είναι η …πείνα. Πεινάμε όλη την ώρα και περιμένουμε τη στιγμή που θα φάμε το επόμενο γεύμα. Υπάρχουν όμως τροφές με αρνητικές όπως ονομάζονται θερμίδες που μπορούμε να τις καταναλώνουμε άφοβα.

Οι συγκεκριμένες τροφές τονώνουν τον μεταβολισμό μας βοηθώντας μας να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά. Επιπλέον τονώνουν τον οργανισμό μας καθώς είναι πλούσιες σε ιχνοστοιχεία και μέταλλα.

Ποιες είναι αυτές οι τροφές

  • Καρπούζι : 100 γρ. 30 θερμίδες
  • Λάχανο : 100 γρ. 25 θερμίδες
  • Μπρόκολο: 100 γρ. 34 θερμίδες
  • Σέλερι: 100 γρ. 16 θερμίδες
  • Καρότα: 100 γρ. 41 θερμίδες

Δείτε όλες τις τροφές με λίγες θερμίδες στο βίντεο που ακολουθεί.

 

Διαβάστε επίσης

Οι 3 μεγαλύτεροι μύθοι για τις θερμίδες

Σνακ με λιγότερες από 200 θερμίδες για να νικήσετε τις λιγούρες (pics)

Παρεξηγημένες θερμίδες: Ποια ποτά χαρίζουν τις λιγότερες;

Δείτε πώς θα μειώσετε στο μισό τις θερμίδες από τα μακαρόνια!

Αυγό: Πόσες θερμίδες έχει ο κρόκος και πόσες το ασπράδι

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα καλύτερα βιβλία για τις διακοπές: Λίστα για όλες τις ηλικίες

Τα καλύτερα βιβλία για τις διακοπές: Λίστα για όλες τις ηλικίες

Βιβλία για παιδιά όλων των ηλικιών - Λίστα για όλες τις ηλικίες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε πρήζεται το στήθος στην εγκυμοσύνη;

Πότε πρήζεται το στήθος στην εγκυμοσύνη;

Αλλαγές του στήθους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Τι να περιμένετε
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η μαμά Ελένη φωτογραφίζεται στην αυλή του σπιτιού της

Η μαμά Ελένη φωτογραφίζεται στην αυλή του σπιτιού της

Μία σειρά από υπέροχες και άκρως καλοκαιρινές φωτογραφίες ανέβασε πριν από λίγο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα διαλέξω τα κατάλληλα γυαλιά ηλίου για το παιδί μου;

Πώς θα διαλέξω τα κατάλληλα γυαλιά ηλίου για το παιδί μου;

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε και να λάβετε υπόψιν.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)