Μαγειρέψτε στο παιδί σας υγιεινά και νόστιμα!

Μαγειρέψτε στο παιδί σας υγιεινά και νόστιμα!

Πολλές φορές νομίζουμε ότι όταν μαγειρεύουμε το φαγητό του παιδιού μας μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε υλικά τα όποια σε άλλες περιπτώσεις ίσως και να αποφεύγαμε, όπως για παράδειγμα το βούτυρο ή την κρέμα γάλακτος ή την ζάχαρη. Τι θα πρέπει να κάνουμε ώστε να αποφύγουμε τα λάθη σχετικά με τη διατροφή τους;

Μαγειρέψτε στο παιδί σας υγιεινά και νόστιμα!

 

- Μετά τα τρία του χρόνια μπορεί να καταναλώσει γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών. Περιέχουν την ίδια ποσότητα ασβεστίου ενώ έχουν λιγότερα λιπαρά.

- Φροντίστε τα λιπαρά στη διατροφή του είναι καλής «ποιότητας», όπως τα λιπαρά ψάρια, το ελαιόλαδο και οι ξηροί καρποί σε μικρή ποσότητα

- Όπου μπορείτε αντικαταστείτε τη ζάχαρη με το μέλι

- Αποφύγετε το τηγάνισμα και επιλέξτε τον φούρνο

- Μάθετε το παιδί σας να καταναλώνει περισσότερο νερό από χυμούς ακόμη κι αυτοί είναι φυσικοί.

- Προσθέστε μπαχαρικά για γεύση και νοστιμιά αποφεύγοντας έτσι το πολύ αλάτι.

Με αυτούς τους τρόπους θα μάθουμε το παιδί μας να τρώει υγιεινά χωρίς στερήσεις!

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σε ποια ηλικία ένα κορίτσι πρέπει να επισκεφθεί γυναικολόγο;

Σε ποια ηλικία ένα κορίτσι πρέπει να επισκεφθεί γυναικολόγο;

Γιατί συνιστάται να επισκέπτεται μια γυναίκα ανά τακτά χρονικά διαστήματα το γυναικολόγο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα κάνεις λίγο πιο απολαυστική την καθημερινότητα των παιδιών σου

Πώς θα κάνεις λίγο πιο απολαυστική την καθημερινότητα των παιδιών σου

Ο Σεπτέμβριος είναι ιδανική ευκαιρία για καινούργια ξεκινήματα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο επικίνδυνα είναι τα βαμμένα νύχια για τα παιδιά;

Πόσο επικίνδυνα είναι τα βαμμένα νύχια για τα παιδιά;

Κάνει οι γονείς να βάφουν τα νύχια των παιδιών τους ή όχι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Back to school: Οι απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε στα παιδιά μας!

Back to school: Οι απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε στα παιδιά μας!

Η νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε και αυτό σημαίνει ότι έχετε κάνει ήδη…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies