Μαγειρέψτε στο παιδί σας υγιεινά και νόστιμα!

Μαγειρέψτε στο παιδί σας υγιεινά και νόστιμα!

Πολλές φορές νομίζουμε ότι όταν μαγειρεύουμε το φαγητό του παιδιού μας μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε υλικά τα όποια σε άλλες περιπτώσεις ίσως και να αποφεύγαμε, όπως για παράδειγμα το βούτυρο ή την κρέμα γάλακτος ή την ζάχαρη. Τι θα πρέπει να κάνουμε ώστε να αποφύγουμε τα λάθη σχετικά με τη διατροφή τους;

Μαγειρέψτε στο παιδί σας υγιεινά και νόστιμα!

 

- Μετά τα τρία του χρόνια μπορεί να καταναλώσει γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών. Περιέχουν την ίδια ποσότητα ασβεστίου ενώ έχουν λιγότερα λιπαρά.

- Φροντίστε τα λιπαρά στη διατροφή του είναι καλής «ποιότητας», όπως τα λιπαρά ψάρια, το ελαιόλαδο και οι ξηροί καρποί σε μικρή ποσότητα

- Όπου μπορείτε αντικαταστείτε τη ζάχαρη με το μέλι

- Αποφύγετε το τηγάνισμα και επιλέξτε τον φούρνο

- Μάθετε το παιδί σας να καταναλώνει περισσότερο νερό από χυμούς ακόμη κι αυτοί είναι φυσικοί.

- Προσθέστε μπαχαρικά για γεύση και νοστιμιά αποφεύγοντας έτσι το πολύ αλάτι.

Με αυτούς τους τρόπους θα μάθουμε το παιδί μας να τρώει υγιεινά χωρίς στερήσεις!

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αναγνωρίστε έγκαιρα τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης

Αναγνωρίστε έγκαιρα τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης

Επιλόχεια κατάθλιψη: όλα τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλλιτέχνιδα απεικονίζει σε σκίτσα τη ζωή της ως μαμά και εμείς ταυτιζόμαστε μαζί της (pics)

Καλλιτέχνιδα απεικονίζει σε σκίτσα τη ζωή της ως μαμά και εμείς ταυτιζόμαστε μαζί της (pics)

Ο λόγος; Ολοι μας μπορούμε να αναγνωρίσουμε σε αυτά στιγμές της καθημερινότητας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η «διαστημική» τεχνολογία που εκτόξευσε τη φαντασία της μικρής μου στα αστέρια

Η «διαστημική» τεχνολογία που εκτόξευσε τη φαντασία της μικρής μου στα αστέρια

Πλανήτες, αστέρια και πολλά ακόμη πολύχρωμα ουράνια σώματα δημιουργούν εικόνες μοναδικής ομορφιάς. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να κάνετε το παιδί να σας μιλήσει για την καθημερινότητά του

Πώς να κάνετε το παιδί να σας μιλήσει για την καθημερινότητά του

Υπάρχουν παιδιά που δύσκολα αποκαλύπτουν τις σκέψεις τους, ακόμα και στους γονείς…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies