Αβοκάντο το παρεξηγημένο! Δώστε άφοβα στα παιδιά!

Αβοκάντο το παρεξηγημένο! Δώστε άφοβα στα παιδιά!

Μπορεί το αβοκάντο να μη συγκαταλέγεται ούτε στα φρούτα, ούτε στα λαχανικά, όμως το αβοκάντο πρέπει να έχει τη δική του θέση στο διατροφολόγιο των παιδιών σας.

Αβοκάντο το παρεξηγημένο! Δώστε άφοβα στα παιδιά!

Αν και περιέχει πολλά λιπαρά, άρα και πολλές θερμίδες, είναι καλό να συγκαταλέγεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα στις διατροφικές συνήθειες του παιδιού σας είτε μόνο του είτε μέσα σε κάποια σαλάτα που θα του ετοιμάσετε. Και αυτό γιατί το αβοκάντο περιέχει φυλλικό οξύ που έχουν ανάγκη τα παιδιά καθώς όσο μεγαλώνουν εξαντλούν τα αποθέματα σε σίδηρο. Επίσης, είναι πλούσια πηγή σε βιταμίνη ε που βοηθάει στην επούλωση τραυμάτων και ουλών αλλά και στη θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος ενός οργανισμού. Η βιταμίνη ε επίσης είναι ιδανική για τη δημιουργία μιας υγιούς επιδερμίδας. Τέλος, το αβοκάντο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λίπη που δίνουν ενέργεια στα παιδιά. Γι' αυτό και όταν το παιδί αρχίσει να τρώει στέρεα τροφή, είναι καλό να τρέφεται συχνά κατά τη διάρκεια του μήνα με αβοκάντο ώστε να λαμβάνει όλα τα αναγκαία συστατικά του.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αγγλικά σε πρώιμη παιδική ηλικία 6-8 ετών: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Αγγλικά σε πρώιμη παιδική ηλικία 6-8 ετών: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Αναμφίβολα, ο κάθε μαθητής είναι ξεχωριστός.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτογράφος απαθανάτισε από το πίσω κάθισμα τη γέννα αυτής της γυναίκας στο αυτοκίνητο (pics)

Φωτογράφος απαθανάτισε από το πίσω κάθισμα τη γέννα αυτής της γυναίκας στο αυτοκίνητο (pics)

Η Jennifer Benker, φωτογράφος και μαία, παίρνει τη δουλειά της στα σοβαρά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα ασφαλείς ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στην εγκυμοσύνη

Δέκα ασφαλείς ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στην εγκυμοσύνη

Άσκηση στην εγκυμοσύνη: Στην εγκυμοσύνη δεν πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπισκότα πάστα φλώρα και καλή σχολική χρονιά

Μπισκότα πάστα φλώρα και καλή σχολική χρονιά

Για τις μαμάδες, η επιστροφή των παιδιών στο σχολείο σημαίνει την πλήρη…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies