Εγκυμοσύνη και διατροφή στο Πασχαλινό τραπέζι: Τι να αποφύγετε

Εγκυμοσύνη και διατροφή στο Πασχαλινό τραπέζι: Τι να αποφύγετε

Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα σημαντική τόσο για το έμβρυο όσο και για τη μέλλουσα μητέρα.

Εγκυμοσύνη και διατροφή στο Πασχαλινό τραπέζι: Τι να αποφύγετε

Aς δούμε μερικές συμβουλές για τις μέλλουσες μανούλες και όλα όσα διακοσμούν το πασχαλινό τραπέζι!

Αποφύγετε την πέτσα στο αρνί, γιατί έχει πολλά λίπη και δεν έχει καμία διατροφική αξία. Προτιμήστε άπαχο κρέας.
Αποφύγετε εντόσθια και συκώτι γιατί μπορεί να σας προκαλέσουν γαστρεντερικές διαταραχές. Πέρα δηλαδή από το κοκορέτσι, μιλήστε με τον γιατρό σας και για το αν μπορείτε να φάτε μαγειρίτσα.
Προσέξτε την κατανάλωση γλυκών. Κρατήστε μέτρο στα κουλουράκια, το τσουρέκι και τη σοκολάτα, γιατί οι θερμίδες είναι πολλές και πέρα από την ωραία γέυση δεν έχουν να σας προσφέρουν κατι εξαιρετικά χρήσιμο...
Τέλος, αν θέλετε αβγο, προτιμήστε να βράσετε αβγο και να μη φάτε ένα από τα βαμμένα, που αφενός μπορεί να έχει μείνει εκτός ψυγείου πολλές ώρες, αφετέρου δεν είναι σίγουρα ασφαλης η βαφή με την οποία έχει βαφτεί...

Κατα τα άλλα, κρατήστε τους ρυθμούς και τις συνήθειες που έχετε.
Να θυμάστε ότι η υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική τόσο για την επιτυχή έκβαση της εγκυμοσύνης, όσο και για την υγεία του μωρού. 

 

48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despina’s little stories: «Μαμά συγγνώμη που σε κατηγορώ άδικα!»

Despina’s little stories: «Μαμά συγγνώμη που σε κατηγορώ άδικα!»

Χθες έζησα ένα déjà vu. Είδα την μεγάλη μου κόρη να μου…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αδερφικές σχέσεις: Tι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν έρθει νέο παιδί στην οικογένεια

Αδερφικές σχέσεις: Tι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν έρθει νέο παιδί στην οικογένεια

Ο ερχομός ενός νέου μωρού φέρνει χαρά αλλά και αλλαγές στις σχέσεις.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπορώ να αυξήσω τη γονιμότητά μου φυσικά; (vid)

Μπορώ να αυξήσω τη γονιμότητά μου φυσικά; (vid)

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι που αυξάνουν τη γονιμότητα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου χτυπάει το κεφάλι του. Τι να κάνω;

Το παιδί μου χτυπάει το κεφάλι του. Τι να κάνω;

Τα παιδιά που χτυπάνε μόνα τους το κεφάλι τους ως μια μορφή…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies