Δυο τρόποι για να χάσετε εύκολα και φυσικά τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης

Δυο τρόποι για να χάσετε εύκολα και φυσικά τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης

Η απώλεια βάρους έπειτα από μια εγκυμοσύνη είναι δύσκολη υπόθεση για μια μητέρα και πολλές είναι οι γυναίκες εκείνες που ολοκληρώνουν την περίοδο του θηλασμού, χωρίς να έχουν χάσει τα κιλά που πήραν κατά τη διάρκεια της κύησης.

Δυο τρόποι για να χάσετε εύκολα και φυσικά τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης

Η αλήθεια είναι ότι η περίοδος πριν αλλά και μετά τη γέννα χαρακτηρίζεται από έντονες συναισθηματικές μεταπτώσεις για μια γυναίκα, ενώ εκατομμύρια νέες μανούλες ανά τον κόσμο εμφανίζουν επιλόχεια κατάθλιψη. Η πίεση που αισθάνονται σε συνδυασμό με διάφορα προβλήματα που ενδεχομένως αντιμετωπίζουν κατά την όμορφη αλλά παράλληλα ευαίσθητη αυτή φάση της ζωής τους, οδηγεί πολλές γυναίκες σε συναισθηματική κατανάλωση φαγητού. Στην περίπτωση αυτή, οι νέες μητέρες στρέφονται στο φαγητό προκειμένου να απαλύνουν τη θλίψη και το άγχος τους.

Αν δυσκολεύεστε να χάσετε τα περιττά κιλά μετά την εγκυμοσύνη, τότε καλό είναι να επισκεφτείτε έναν ειδικό και να αρχίσετε να φροντίζετε με μεγαλύτερη προσοχή την υγεία σας.

mothersblo

Οι κίνδυνοι για την υγεία σας

Η απώλεια των περιττών κιλών είναι σημαντική όχι μόνο για λόγους αισθητικής, αλλά κυρίως, επειδή το υπερβολικό βάρος βλάπτει την υγεία σας. Ασθένειες όπως ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη, οι καρδιοπάθειες, η άνοια, το άσθμα και η κατάθλιψη, συνδέονται με την παχυσαρκία!

Ξεκινήστε να περπατάτε

Αν δεν διαθέτετε τον χρόνο ή τα χρήματα για να ξεκινήσετε γυμναστήριο, τότε μπορείτε να το αρχίσετε να περπατάτε περισσότερο. Με το μωρό σας στο καροτσάκι μπορείτε να βρείτε ένα όμορφο μέρος (ακόμη και στην Αθήνα υπάρχουν πολλά πάρκα) για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση. Μια ώρα την ημέρα είναι αρκετή για να σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας.

Βάλτε στη ζωή σας τις υπερτροφές

Έπειτα από την περίοδο του θηλασμού, μπορείτε να εμπιστευτείτε τη Φύση για να χάσετε τα περιττά κιλά, βρίσκοντας την κατάλληλη υπερτροφή για εσάς. Στην περίπτωση της απώλειας βάρους, αλλά και βελτίωσης της διάθεσής σας, εμείς ξεχωρίσαμε το Garcinia DIET της SUPERFOODS.

Αυτό το υψηλής ποιότητας, φυσικό συμπλήρωμα διατροφής περιέχει τα ευεργετικά συστατικά ενός φρούτου από το δέντρο Garcinia cambogia που εντοπίζεται στα δάση της Ασίας. Το εκχύλισμα της φλούδας του φρούτου περιέχει την ουσία Υδροξυκιτρικό Οξύ (HCA), η οποία έχει την δυνατότητα να βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ και συμβάλλει στην απώλεια βάρους, καθώς είναι μια ένωση που μπορεί να αναστείλει την παραγωγή του λίπους και συγκεκριμένα του λίπους που παράγεται από την υπερβολική πρόσληψη θερμίδων μέσω της διατροφής, όπως είναι οι υδατάνθρακες!

Συναισθηματική τόνωση κα απώλεια βάρους

GARCINI

Οι ευεργετικές ιδιότητες της Garcinia είναι πολλές και το σίγουρό είναι ότι το Garcinia DIET της SUPERFOODS μπορεί να αποτελέσει σύμμαχό σας στη «μάχη» κατά των περιττών κιλών. Ωστόσο, όπως τονίσαμε, δεν μπορείτε να καταναλώσετε το φυσικό αυτό συμπλήρωμα διατροφής σε περίπτωση που θηλάζετε ακόμη!

Από τα στοιχεία που υπάρχουν διαθέσιμα αναφορικά με το ξεχωριστό αυτό φυτό προκύπτει ότι μπορεί να συμβάλλει στην απώλεια βάρους και να μειώσει την απορρόφηση λιπιδίων στο σώμα.

Πιο αναλυτικά, αυτή η υπερτροφή συμβάλλει στην καύση του λίπους με φυσικό τρόπο, ενώ μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος καθώς προκαλεί αίσθημα κορεσμού και περιορίζει την όρεξη. Την ίδια ώρα, όμως, έχει την ικανότητα να βελτιώσει το μεταβολισμό σας, να σας δώσει ενέργεια και αντοχή και να σας προσφέρει τη συναισθηματική τόνωση που τόσο πολύ χρειάζεστε κατά τη διάρκεια αυτής της έντονης περιόδου.

Τέλος, βοηθά στη μείωση του άγχους και στη διαχείριση των ορμονών του στρες και ως αποτέλεσμα, μπορεί να σας βοηθήσει να νικήσετε τη συναισθηματική κατανάλωση φαγητού!

Μην χάνετε χρόνο. ξεκινήστε από τώρα να φροντίζετε για την υγεία σας!

23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεκατρείς φωτογραφίες με νεογέννητα τη στιγμή που οι μαμάδες τους τα βλέπουν για πρώτη φορά (pics)

Δεκατρείς φωτογραφίες με νεογέννητα τη στιγμή που οι μαμάδες τους τα βλέπουν για πρώτη φορά (pics)

Η Monet Nicole είναι φωτογράφος εγκυμοσύνης και τοκετών. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και συμπεριφορά: Tο παιδί μου εκτός σπιτιού φέρεται καλά ενώ στο σπίτι όχι -Τι κάνω λάθος;

Παιδί και συμπεριφορά: Tο παιδί μου εκτός σπιτιού φέρεται καλά ενώ στο σπίτι όχι -Τι κάνω λάθος;

Πολύ συχνά βλέπουμε ένα παιδί εκτός σπιτιού να έχει μια πολύ καλή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δυναμωτική και θρεπτική μακαρονάδα με ζυμαρικά από ζέα και φέτα

Δυναμωτική και θρεπτική μακαρονάδα με ζυμαρικά από ζέα και φέτα

Δείτε στην παρακάτω συνταγή, πως μπορείτε να αντικαταστήσετε την κλασσική μακαρονάδα με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς μπορούν οι γονείς να δημιουργήσουν συναισθηματική ασφάλεια στα παιδιά;

Πώς μπορούν οι γονείς να δημιουργήσουν συναισθηματική ασφάλεια στα παιδιά;

Τι πρέπει να κάνουν;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies