Δίαιτα μονοφαγίας: Τα υπέρ και τα κατά!

Δίαιτα μονοφαγίας: Τα υπέρ και τα κατά!

Μία  διαιτα μονοφαγίας μπορεί να είναι είτε μόνο πρωτεϊνική, είτε μόνο φυτική. Σε κάθε περίπτωση, όταν επιλέξετε να τρώτε μόνο ζωικές τροφές ή μονο φυτικές, θα πρέπει να ξέρετε τι σας περιμένει.

Δίαιτα μονοφαγίας: Τα υπέρ και τα κατά!

Μια μονοφαγιή δίαιτα:
Προκαλεί κορεσμό και αίσθηση ότι χορτάσατε, σχετικά εύκολα.
Δεν απαιτεί ιδιαίτερη οργάνωση
Ικανοποιεί τους χορτοφάγους και όσους νηστεύουν, σε περίπτωση που έχετε επιλέξει μονοφαγία φυτικών τροφών.

Ομως
Δεν καλύπτει τις ανάγκες του ατόμου σε θρεπτικά συστατικά
Προκαλεί ανία κατά τη διάρκεια της ημέρας
Δημιουργεί στέρηση
Οποιαδήποτε απόκλιση από το πρόγραμμα είναι καταστροφική για το πρόγραμμα

Να θυμάστε πάντως, σε κάθε περίπτωση πως ανώφελο να συνεχιστεί για διάστημα πέραν της μιας εβδομάδας, αφού δεν θα επιφέρει αποτελέσματα.  Επιπλέον,  το αίσθημα στέρησης που δημιουργεί, οδηγεί στην υπερκατανάλωση τροφίμων μετά το τέλος της.

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά δραστηριότητες για την κοινωνικοποίηση του μωρού (pics)

Επτά δραστηριότητες για την κοινωνικοποίηση του μωρού (pics)

Η κοινωνικοποίηση του παιδιού ξεκινάει από όταν ακόμη αυτό είναι μωρό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η επιλόχεια κατάθλιψη μέσα από τα μάτια των μαμάδων - Ένα βίντεο που όλες πρέπει να δείτε! (vid)

Η επιλόχεια κατάθλιψη μέσα από τα μάτια των μαμάδων - Ένα βίντεο που όλες πρέπει να δείτε! (vid)

Η Jill Krause δημιούργησε ένα βίντεο αφιερωμένο σε όλες εκείνες τις μαμάδες…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρεις λόγοι για να προτιμήσεις ένα ηλεκτρονικό κατάστημα για τις αγορές σου

Τρεις λόγοι για να προτιμήσεις ένα ηλεκτρονικό κατάστημα για τις αγορές σου

Αν οι ρυθμοί για μία εργαζόμενη νοικοκυρά είναι απαιτητικοί, φαντάσου πόσο πιο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να μη ντρέπονται στο σχολείο

Πώς να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να μη ντρέπονται στο σχολείο

Υπάρχουν πολλά παιδιά που στο σχολείο ντρέπονται να πουν το μάθημα ή…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό