Ελένη Πετρουλάκη: Οι συμβουλές της για να χάσετε εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης!

Ελένη Πετρουλάκη: Οι συμβουλές της για να χάσετε εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης!

Η Ελένη Πετρουλάκη μπορεί κατά στις εγκυμοσύνες της να πήρε παραπάνω κιλάκια όμως κατάφερε με σωστό πρόγραμμα γυμναστικής αλλά και διατροφής να επανέλθει γρήγορα στο φυσιολογικό της βάρος.

Ελένη Πετρουλάκη: Οι συμβουλές της για να χάσετε εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης!

Διαβάστε τις συμβουλές της για εύκολο χάσιμο του περιττού βάρους.

«Η συμβουλή που δίνω σε όλες τις γυναίκες που έχουν γίνει μητέρες, αλλά και σε εκείνες που πρόκειται να γίνουν, είναι να ξεκινήσουν ακόμη και σήμερα άσκηση, έστω και για 10 λεπτά την ημέρα, αλλά χωρίς να παραλείψουν το επόμενο τρίμηνο, ούτε μία φορά. Αν δεν έχετε δυνατότητα να πάτε σε κάποιο γυμναστήριο, τρέξτε γύρω από το τετράγωνο, παίξτε κυνηγητό με τα παιδιά σας, κάντε ποδήλατο στο πάρκο, ανεβοκατεβείτε σκάλες. Κάνετε οτιδήποτε αρκεί να βάλετε το σώμα σας σε κίνηση», λέει στο Stars Diet.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας: Πρόωρα μωρά που άλλαξαν τον κόσμο (pics)

Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας: Πρόωρα μωρά που άλλαξαν τον κόσμο (pics)

17 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά, τι έγινε στο Πολυτεχνείο;

Μαμά, τι έγινε στο Πολυτεχνείο;

Πώς να εξηγήσετε στο μικρό σας με απλά λόγια τα γεγονότα του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί κλαίνε τα μωρά; Μερικές συμβουλές για να τα χαλαρώσετε (vid)

Γιατί κλαίνε τα μωρά; Μερικές συμβουλές για να τα χαλαρώσετε (vid)

Όλα τα μωρά κλαίνε, αυτό δεν αλλάζει. Τι μπορούμε να κάνουμε όμως…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προφυλαχθείτε από τον πυρετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προφυλαχθείτε από τον πυρετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προληπτικά μέτρα και απλές συμβουλές αντιμετώπισης του πυρετού όταν είστε έγκυος.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies