Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού: Χάστε 10 κιλά σε λιγότερο από ένα μήνα

Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού: Χάστε 10 κιλά σε λιγότερο από ένα μήνα

Με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού (The Fast Metabolism Diet) μπορείτε να τρώτε και να χάνετε βάρος.

Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού: Χάστε 10 κιλά σε λιγότερο από ένα μήνα

Το «μυστικό» της συγκεκριμένης δίαιτας είναι ότι ενεργοποιεί το μεταβολισμό του οργανισμού με αποτέλεσμα να γίνονται σωστά οι καύσεις.

Παρότι δεν υπάρχουν στερήσεις, απαγορεύεται, όπως σχεδόν σε όλες τις δίαιτες, η ζάχαρη και το αλκοόλ. Επίσης για να μπορέσετε να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα θα πρέπει να αθλείστε για 20 λεπτά κάθε μέρα.

Η εν λόγω δίαιτα της αμερικανίδας διαιτολόγου Haylie Pomroy, έχει ένθερμους υποστηρικτές οι οποίοι την τηρούν ευλαβικά. Βασίζεται σε τρία στάδια τα οποία επαναλαμβάνονται και τηρούνται για τουλάχιστον ένα μήνα ( 4 εβδομάδες) μετά την επίτευξη του στόχου σχετικά με την απώλεια των κιλών.

Στάδιο 1: Δευτέρα και Τρίτη: Πολλούς υδατάνθρακες και φρούτα

Στάδιο 2: Τετάρτη και Πέμπτη: Πολλές πρωτεΐνες και λαχανικά ( δεν εξαιρούνται κάποια)

Στάδιο 3: Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή: Όλα τα παραπάνω και επιπλέον καλά λιπαρά και έλαια

Κάθε στάδιο εστιάζει σε διαφορετικό σύνολο τροφών και στόχος είναι να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός του κάθε οργανισμού. Η συγκεκριμένη δίαιτα είναι κατάλληλη σχεδόν για όλους τους ενήλικες ακόμα και για χορτοφάγους.

Προσοχή: Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε δίαιτα συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Περισσότερες πληροφορίες για τη δίαιτα μπορείτε να δείτε εδώ.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά τα κορίτσια μεταμφιέστηκαν στις πρωταγωνίστριες του Hocus Pocus και μας άφησαν άφωνους (pics)

Αυτά τα κορίτσια μεταμφιέστηκαν στις πρωταγωνίστριες του Hocus Pocus και μας άφησαν άφωνους (pics)

Αυτά τα κορίτσια ντύθηκαν ως αδερφές Sanderson από την ταινία Hocus Pocus…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς είναι η ζωή με ένα 2χρονο παιδί; Μια μαμά απαντά μέσα από σκίτσα (pics)

Πώς είναι η ζωή με ένα 2χρονο παιδί; Μια μαμά απαντά μέσα από σκίτσα (pics)

Αυτά τα σκίτσα είναι διαφορετικά και πολύ πολύ αληθινά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί είναι σημαντικό να μάθουν τα παιδιά να πλένουν σωστά τα χέρια τους

Γιατί είναι σημαντικό να μάθουν τα παιδιά να πλένουν σωστά τα χέρια τους

Παγκόσμια Ημέρα Πλυσίματος Χεριών: Υπάρχουν πολλοί λόγοι να πλένουν συχνά και σωστά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies