Jessica Simpson: Ποια διατροφή ακολούθησε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της;

Jessica Simpson: Ποια διατροφή ακολούθησε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της;

Πάνω από δεκατρία κιλά πήρε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της η Jessica Simpson, γεγονός που δεν την πτόησε καθόλου παρά την κακή κριτική που δέχτηκε για το βάρος της.

Jessica Simpson: Ποια διατροφή ακολούθησε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της;

«Όλοι πίστευαν πως θα έχω πρόβλημα αλλά νιώθω αυτοπεποίθηση με την εικόνα μου και δεν έκλαψα καθόλου για τα κιλά που πήρα. Δέχτηκα μεγάλη κριτική για τα περιττά μου κιλά πριν μείνω έγκυος αλλά επειδή δεν ήμουν ποτέ αυτό που λένε 'στέκα', απήλαυσα την εγκυμοσύνη μου χωρίς ενοχές», δηλώνει η ίδια. Όσο για το διατροφικό πρόγραμμα που ακολούθησε; Φρόντισε από νωρίς να κόψει το αλάτι καθώς είχε τρελή αδυναμία στις υπερβολικά αλατισμένες τροφές και το γκουακαμόλε αλλά τελικά η νεαρή τραγουδίστρια το ξανασκέφτηκε, προσέλαβε δικό της σεφ και από τον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης της και μετά, ακολούθησε ειδική διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά για την ίδια και το μωρό. Όπως αναφέρει το shape, κατανάλωνε περισσότερα γαλακτοκομικά, άπαχο κρέας, ψάρι και αβγά. Έτρωγε αρκετά φρούτα αλλά κυρίως πλούσια σε βιταμίνη Α (καρότο, βερίκοκα, σπανάκι), ενώ δεν ξεχνούσε τις τροφές πλούσιες σε σίδηρο όπως είναι το σπανάκι, οι φακές και τα αβγά.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε tips για καλύτερη επικοινωνία με το μωρό σας

Πέντε tips για καλύτερη επικοινωνία με το μωρό σας

H κοινωνική επικοινωνία είναι έμφυτη σε κάθε βρέφος και η συχνή εξάσκηση…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας

Έτσι θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας

Μυτούλες που τρέχουν. Αρκετό φλέμα. Βήχας. Φτέρνισμα. Καταστάσεις με τις οποίες έρχεται…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν το παιδί δυσκολεύεται στα μαθηματικά, πώς μπορούν να το βοηθήσουν οι γονείς;

Όταν το παιδί δυσκολεύεται στα μαθηματικά, πώς μπορούν να το βοηθήσουν οι γονείς;

Τα περισσότερα παιδιά αντιμετωπίζουν με φοβία τα μαθηματικά. Πιστεύουν ότι δεν θα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικό δωμάτιο: Πώς θα το διακοσμήσεις σωστά τώρα που ξεκίνησε το σχολείο

Παιδικό δωμάτιο: Πώς θα το διακοσμήσεις σωστά τώρα που ξεκίνησε το σχολείο

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως η διακόσμηση του παιδικού δωματίου είναι ένα θέμα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies