Οι γυναίκες που ζουν ανθυγιεινά,έχουν 25% μεγαλύτερο κίνδυνο να διαγνωσθούν με καρκίνο

Οι γυναίκες που ζουν ανθυγιεινά,έχουν 25% μεγαλύτερο κίνδυνο να διαγνωσθούν με καρκίνο

Ένας πραγματικά υγιεινός τρόπος ζωής - χωρίς περιοδικές ατασθαλίες- θα μπορούσε να προλάβει το 20 έως 40% όλων των νέων περιστατικών καρκίνου και να αποτρέψει περίπου τους μισούς πρόωρους θανάτους (50%) εξαιτίας της νόσου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Οι γυναίκες που ζουν ανθυγιεινά,έχουν 25% μεγαλύτερο κίνδυνο να διαγνωσθούν με καρκίνο

Βασικά συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι να μην καπνίζει κανείς (ακόμη καλύτερα αν δεν έχει καπνίσει ποτέ), να μην πίνει πολύ αλκοόλ (έως ένα ποτήρι τη μέρα οι γυναίκες και δύο οι άνδρες), να έχει κανονικό έως ελαφρώς αυξημένο βάρος (δηλαδή δείκτη μάζας σώματος 18,5 έως 27,5) και να ασκείται συστηματικά (τουλάχιστον 150 λεπτά με μέτρια ένταση την εβδομάδα ή 75 λεπτά με μεγάλη ένταση).

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο Μινγκγιάνγκ Σονγκ της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό ογκολογίας "JAMA Oncology".
Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 89.600 γυναίκες και 46.400 άνδρες, από τους οποίους οι 16.500 γυναίκες και οι 11.700 άνδρες ακολουθούσαν υγιεινό τρόπο ζωής, με βάση τα παραπάνω κριτήρια.

Διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που ζουν ανθυγιεινά, έχουν κατά μέσο όρο 25% μεγαλύτερο κίνδυνο να διαγνωσθούν με καρκίνο και 48% να πεθάνουν από αυτόν, σε σχέση με όσες ζουν υγιεινά. Για τους άνδρες που ζουν ανθυγιεινά, τα αντίστοιχα ποσοστά αυξημένου κινδύνου είναι 33% και 44%. «Τα ευρήματα επιβεβαιώνουν την καθοριστική σημασία των παραγόντων του τρόπου ζωής για τον κίνδυνο του καρκίνου, γι' αυτό η πρόληψη πρέπει να αποτελεί πάντα προτεραιότητα», δήλωσαν οι ερευνητές.

Μια άλλη επιστημονική έρευνα πέρυσι είχε συμπεράνει ότι οι περισσότεροι καρκίνοι προκαλούνται από τυχαίες μεταλλάξεις του DNA, συνεπώς δεν θα ήταν δυνατό να προληφθούν μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής. Η νέα μελέτη, αντίθετα, ρίχνει το βάρος στους περιβαλλοντικούς παράγοντες, οι οποίοι μπορούν να τροποποιηθούν προς το καλύτερο, είτε από το ίδιο το άτομο είτε συλλογικά από την κοινωνία.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας: Πρόωρα μωρά που άλλαξαν τον κόσμο (pics)

Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας: Πρόωρα μωρά που άλλαξαν τον κόσμο (pics)

17 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά, τι έγινε στο Πολυτεχνείο;

Μαμά, τι έγινε στο Πολυτεχνείο;

Πώς να εξηγήσετε στο μικρό σας με απλά λόγια τα γεγονότα του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ούτε που μπορείτε να φανταστείτε το λόγο που αυτή η μαμά έχει μείνει με το στόμα ανοιχτό (pics)

Ούτε που μπορείτε να φανταστείτε το λόγο που αυτή η μαμά έχει μείνει με το στόμα ανοιχτό (pics)

Όταν μια οικογένεια δει το θετικό τεστ εγκυμοσύνης, ξεκινά ένα μοναδικό ταξίδι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Κι όμως είμαι ακόμα εδώ!»

Despoina’s little stories: «Κι όμως είμαι ακόμα εδώ!»

Αυτό το κείμενο ξεκίνησε να γράφεται με έναν βαρύ αναστεναγμό.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies