Adriana Lima: Πώς έφτιαξε αυτό το κορμί 8 εβδομάδες μετά τον τοκετό;

Μπορεί να φαίνεται οφθαλμαπάτη αλλά δεν είναι!

Adriana Lima: Πώς έφτιαξε αυτό το κορμί 8 εβδομάδες μετά τον τοκετό;

Αυτό είναι το κορμί της Adriana Lima οκτώ μόλις εβδομάδες μετά τον δεύτερο τοκετό της! Η ίδια όπως εξομολογήθηκε σε πρόσφατη συνέντευξη της μπορεί να έχει δοκιμάσει πολλούς τρόπους εκγύμνασης όμως αυτό που την έχει κερδίσει είναι η πυγμαχία! Πρόσφατα μάλιστα εκτός από αυτό διαπίστωσε ότι η βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη Capoeira που συνδυάζει χορό, μουσική και ακροβατικά την έχει βοηθήσει πολύ. Όσο για το διατροφολόγιο της; Καθημερινά λαμβάνει 3 γεύματα και προσέχει τις θερμίδες. Όσο προχωράει η μέρα μειώνει τις θερμίδες και έτσι το βραδινό της είναι το πιο ελαφρύ γεύμα της ημέρας. Μια κουταλιά μέλι δεν παραλείπει από το καθημερινό της διατροφολόγιο γιατί όπως η ίδια δηλώνει, βοηθάει το ανοσοποιητικό της σύστημα. Μερικές φορές ενδίδει στην αγαπημένη της λιχουδιά τη σοκολάτα.

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved