Γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να χάσετε βάρος

Γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να χάσετε βάρος

Αν έχετε βάλει στόχο να χάσετε μερικά κιλά μέχρι τις γιορτές , το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή.

Γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να χάσετε βάρος

Δεν το λέμε εμείς, αλλά όσοι ασχολούνται με θέματα fitness . Εχουν μάλιστα και επιχειρήματα .

Έχουμε και λέμε:

  1.  Το φθινόπωρο ο καιρός είναι δροσερός και μπορείτε να βγείτε να τρέξετε.
  2. Έχετε περισσότερη ενέργεια σε σχέση με το καλοκαίρι.
  3. Τα γυμναστήρια έχουν πολύ λιγότερο κόσμο .
  4. Τα εποχικά φρούτα είναι πολλά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και με λίγες θερμίδες.
  5. Το φθινόπωρο είναι κατεξοχήν μήνας για τρέξιμο.
  6. Εχει τελειώσει η περίοδος των διακοπών, άρα προσαρμόζετε το πρόγραμμά σας αναλόγως.
  7.  Σκοτεινιάζει νωρίς, οπότε οι καλοκαιρινές βόλτες για καφέ και φαγητό μέχρι αργά το βράδυ είναι παρελθόν. Γραφτείτε σε γυμναστήριο ή ξεκινήστε το περπάτημα.

 

Photo: Ulf Bodin

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Στρες στην εγκυμοσύνη: Πώς και πόσο επηρεάζεται το έμβρυο;

Στρες στην εγκυμοσύνη: Πώς και πόσο επηρεάζεται το έμβρυο;

Πώς επιδρά στο μωρό το υπερβολικό άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο δύσκολες είναι οι γιορτινές ημέρες για σένα που τις περνάς χωρίς τα παιδιά σου

Πόσο δύσκολες είναι οι γιορτινές ημέρες για σένα που τις περνάς χωρίς τα παιδιά σου

Σε σκέφτομαι και πονάω μαζί σου 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η μαμά, ο μπαμπάς και τα παιδιά στην κουζίνα ετοιμάζουν χριστουγεννιάτικες λιχουδιές! (pics)

Η μαμά, ο μπαμπάς και τα παιδιά στην κουζίνα ετοιμάζουν χριστουγεννιάτικες λιχουδιές! (pics)

Μαμάδες, μπαμπάδες, γιαγιάδες και παιδιά ετοιμάζουν γλυκά και φαγητά για το γιορτινό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εσείς ξέρετε ποιοι διάσημοι έχουν δίδυμα παιδιά; (pics)

Εσείς ξέρετε ποιοι διάσημοι έχουν δίδυμα παιδιά; (pics)

Αρκετοί stars του εξωτερικού έχουν δίδυμα παιδιά. Μάλιστα, τα περισσότερα έχουν γίνει…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies