Γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να χάσετε βάρος

Γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να χάσετε βάρος

Αν έχετε βάλει στόχο να χάσετε μερικά κιλά μέχρι τις γιορτές , το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή.

Γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να χάσετε βάρος

Δεν το λέμε εμείς, αλλά όσοι ασχολούνται με θέματα fitness . Εχουν μάλιστα και επιχειρήματα .

Έχουμε και λέμε:

  1.  Το φθινόπωρο ο καιρός είναι δροσερός και μπορείτε να βγείτε να τρέξετε.
  2. Έχετε περισσότερη ενέργεια σε σχέση με το καλοκαίρι.
  3. Τα γυμναστήρια έχουν πολύ λιγότερο κόσμο .
  4. Τα εποχικά φρούτα είναι πολλά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και με λίγες θερμίδες.
  5. Το φθινόπωρο είναι κατεξοχήν μήνας για τρέξιμο.
  6. Εχει τελειώσει η περίοδος των διακοπών, άρα προσαρμόζετε το πρόγραμμά σας αναλόγως.
  7.  Σκοτεινιάζει νωρίς, οπότε οι καλοκαιρινές βόλτες για καφέ και φαγητό μέχρι αργά το βράδυ είναι παρελθόν. Γραφτείτε σε γυμναστήριο ή ξεκινήστε το περπάτημα.

 

Photo: Ulf Bodin

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Κοριτσάκι, θες να γίνουμε φίλες;»

«Κοριτσάκι, θες να γίνουμε φίλες;»

Δεν ξέρω πόσοι από εσάς πιστεύετε στο κάρμα, στο πεπρωμένο, στο γραφτό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μυστικά για να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο και γεμάτο αυτοπεποίθηση αγόρι

Μυστικά για να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο και γεμάτο αυτοπεποίθηση αγόρι

Τέσσερις χρυσοί κανόνες για να μεγαλώσετε ευτυχισμένους γιους!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Προτάσεις και ιδέες για μία εβδομάδα

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Προτάσεις και ιδέες για μία εβδομάδα

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δούκισσα Νομικού: Δεν φαντάζεστε τι έκανε χθες το πρωί στο σπίτι

Δούκισσα Νομικού: Δεν φαντάζεστε τι έκανε χθες το πρωί στο σπίτι

Είχε ένα δημιουργικό πρωινό.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)