Γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να χάσετε βάρος

Γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να χάσετε βάρος

Αν έχετε βάλει στόχο να χάσετε μερικά κιλά μέχρι τις γιορτές , το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή.

Γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να χάσετε βάρος

Δεν το λέμε εμείς, αλλά όσοι ασχολούνται με θέματα fitness . Εχουν μάλιστα και επιχειρήματα .

Έχουμε και λέμε:

  1.  Το φθινόπωρο ο καιρός είναι δροσερός και μπορείτε να βγείτε να τρέξετε.
  2. Έχετε περισσότερη ενέργεια σε σχέση με το καλοκαίρι.
  3. Τα γυμναστήρια έχουν πολύ λιγότερο κόσμο .
  4. Τα εποχικά φρούτα είναι πολλά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και με λίγες θερμίδες.
  5. Το φθινόπωρο είναι κατεξοχήν μήνας για τρέξιμο.
  6. Εχει τελειώσει η περίοδος των διακοπών, άρα προσαρμόζετε το πρόγραμμά σας αναλόγως.
  7.  Σκοτεινιάζει νωρίς, οπότε οι καλοκαιρινές βόλτες για καφέ και φαγητό μέχρι αργά το βράδυ είναι παρελθόν. Γραφτείτε σε γυμναστήριο ή ξεκινήστε το περπάτημα.

 

Photo: Ulf Bodin

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σκίτσα που δείχνουν την ομορφιά της εγκυμοσύνης (εικόνες)

Σκίτσα που δείχνουν την ομορφιά της εγκυμοσύνης (εικόνες)

Ένα νέο πλάσμα δημιουργείται και μεγαλώνει μέρα με τη μέρα, μέσα στην…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
H σωστή διατροφή για καλύτερες αποδόσεις στις εξετάσεις

H σωστή διατροφή για καλύτερες αποδόσεις στις εξετάσεις

Τι πρέπει να τρώνε οι μαθητές την περίοδο των εξετάσεων.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Mαμά και διατροφή: Τι να φας ανάλογα με το σωματότυπό σου

Mαμά και διατροφή: Τι να φας ανάλογα με το σωματότυπό σου

Τι πρέπει να τρως ανάλογα με το σωματότυπό σου εάν θέλεις να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστίνα Μπόμπα: Μας δείχνει τα καρότσια των διδύμων

Χριστίνα Μπόμπα: Μας δείχνει τα καρότσια των διδύμων

Όλα έτοιμα για να υποδεχτεί των ερχομό των διδύμων.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved