Γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να χάσετε βάρος

Γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να χάσετε βάρος

Αν έχετε βάλει στόχο να χάσετε μερικά κιλά μέχρι τις γιορτές , το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή.

Γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να χάσετε βάρος

Δεν το λέμε εμείς, αλλά όσοι ασχολούνται με θέματα fitness . Εχουν μάλιστα και επιχειρήματα .

Έχουμε και λέμε:

  1.  Το φθινόπωρο ο καιρός είναι δροσερός και μπορείτε να βγείτε να τρέξετε.
  2. Έχετε περισσότερη ενέργεια σε σχέση με το καλοκαίρι.
  3. Τα γυμναστήρια έχουν πολύ λιγότερο κόσμο .
  4. Τα εποχικά φρούτα είναι πολλά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και με λίγες θερμίδες.
  5. Το φθινόπωρο είναι κατεξοχήν μήνας για τρέξιμο.
  6. Εχει τελειώσει η περίοδος των διακοπών, άρα προσαρμόζετε το πρόγραμμά σας αναλόγως.
  7.  Σκοτεινιάζει νωρίς, οπότε οι καλοκαιρινές βόλτες για καφέ και φαγητό μέχρι αργά το βράδυ είναι παρελθόν. Γραφτείτε σε γυμναστήριο ή ξεκινήστε το περπάτημα.

 

Photo: Ulf Bodin

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μία γυναίκα που προσπαθεί να αποκτήσει παιδί

Τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μία γυναίκα που προσπαθεί να αποκτήσει παιδί

Σε κάποια θέματα, οφείλουμε να είμαστε προσεκτικοί.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γενέθλια για δίδυμα: Εικοσιπέντε απίθανες ιδέες για την τούρτα

Γενέθλια για δίδυμα: Εικοσιπέντε απίθανες ιδέες για την τούρτα

Απίθανες ιδέες για την τούρτα γενεθλίων, σε πάρτι για δίδυμα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η αξία της οικογένειας, μέσα από τρυφερά σκίτσα που θα σας συγκινήσουν

Η αξία της οικογένειας, μέσα από τρυφερά σκίτσα που θα σας συγκινήσουν

Η ομορφιά της οικογένειας, μέσα από συγκινητικά σκίτσα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ήθελαν να φωτογραφήσουν τα μωρά τους όπως στα περιοδικά, αλλά δεν τους βγήκε (pics)

Ήθελαν να φωτογραφήσουν τα μωρά τους όπως στα περιοδικά, αλλά δεν τους βγήκε (pics)

Όταν τα μωρά έχουν αντίθετη άποψη από τους γονείς!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης